#蔡宜芳

【丁菱娟專欄】你的反骨其實是傷了你自己

丁菱娟 2016/05/31 上午 9:15:00

袋鼠爸爸的日常生活 1:這並不浪漫,但會讓你的心無比踏實

這是一位諮商心理師從走入家庭開始,到迎接兩位孩子到來的心路歷程,在這系列文章中有著生活上的改變、夫妻的生活經驗以及心理轉變的過程。相信不論你現在是什麼樣的角色,這八篇文章的內容都可以為你帶來對生活的新的想像。

廖俞榕 諮商心理師 2020/08/30 下午 5:05:00

家的心理學:被好友或伴侶背叛以後,我可以如何修復自己?

上一篇文章〈母女關係心理學:為什麼在我媽眼中,我從來不討人喜歡?〉我以兩個臨床實例,說明了母女的早期關係創傷,即一種基本信任(basic trust)的背叛(betrayal),如何讓人們必須走進晤談室跟心理師「聊療傷」。今天我延伸這個主題,想及成人關係中兩種常見的信任感之背叛:(1)被所信任的好友騙取利益(2)對象的出軌對象就是自己的閨蜜/好兄弟,或情人瞞著我們跑去「多人運動」

哈理斯 │ Harris 2020/08/31 下午 7:30:00

「成績好的別跟成績差的玩在一起」為什麼這樣的霸凌場景,我們不陌生?

根據聯合新聞網報導,這名導師擔任班導三年,曾當眾揭露低收入戶學生的身份,對著全班說「某某同學都不用繳錢,你們知道嗎?他們家庭就是非常弱勢」並以資助之名,送給低收入戶孩子泛黃的衛生棉、酸掉的油飯、穿過的生理褲。孩子曾詢問導師,如果要資助,是否能私下提供,卻被老師以「自尊心不重要」為由打回,種種侮辱造成孩子內心嚴重創傷,更被醫生診斷出憂鬱傾向。而另外一名學生也表示,導師會以成績高低來劃分,要求成績高的學生不得與成績低的學生接觸,藉此孤立表現不佳的孩子。

女人迷編輯 JT 2020/07/02 下午 1:30:00

給大人的創傷修復課:能愛好自己,才能去愛孩子

一項研究發現,人們要從婚姻破裂中復原過來,其自尊程度、樂觀態度、離婚前的抑鬱狀態等並不是關鍵因素,幫助他們對抗不幸、大步向前的正是自我慈悲。研究發現,把快樂的經歷寫下來,僅僅三天就可以改善心情,堅持三個月就可以減少人們去醫院的次數。這是因為人類與生俱來就有種「負面偏好」,我們會傾向注意負面資訊和事件,這是進化賦予我們祖先的能力,讓我們能夠優先注意到環境中的危險,提高生存率。

POPA Channel 2020/08/26 下午 8:00:00

神隊友上路|親職部落客鳥先生:照顧孩子,就是互相傷害,再一起被愛

如果你點開鳥先生 & 鳥夫人的影片,會知道原來幸福是這樣的:你無法避免各種生活鳥事,但你永遠會知道,搞砸了也沒關係,背後總有個神隊友,能夠支持你。成為爸爸後,育兒路上會遇到什麼困難?又該如何解決呢?讓親職部落客鳥先生來告訴你!

女人迷編輯 JT 2020/08/09 下午 1:00:00