索艾克菜單：一份合格的蛋炒飯，有著舉世皆知的標準
一份合格的蛋炒飯，有著舉世皆知的標準：乾鬆米粒拌裹著金黃色蛋汁。首先，蛋要自己先煎炒到蓬鬆、半熟，外表定型了裡頭還濕滑。如果蛋跟著其他料一起入鍋炒，很容易因為接觸不到鍋面、溫度不夠，變成不堪的樣貌。
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早餐控別錯過！盤點十二家你不想錯過的人氣早午餐
睡得有點晚了，可是還是想吃早餐？別擔心，Brunch 勢力來勢洶洶，走到哪都有早午餐美味飄香！今天要和大家分享 Brunch 界的佼佼者，十二間小店，十二種味道，每一個都能開啟我們美好的一天，放假的第一餐，給自己來點不一樣的吧！（你也會喜歡：一定有你喜歡的，八間必去的台灣咖啡店）
想吃軟呼呼鬆餅！台北五間舒芙蕾鬆餅推薦
舒芙蕾軟綿綿的口感你嚐過了嗎？吃方格鬆餅的時代已經過去～舒芙蕾的鬆軟就像雲朵般綿密，放進嘴裡立馬溶化，有些吃起來扎實，還帶點香氣，嚐過舒芙蕾的人絕對會沈迷這個口感～儂編今天來推薦 5 間在台北一定要吃的舒芙蕾，厚鬆餅控的你千萬別錯過！與其隔著螢幕流口水，還不如馬上行動！
來一場認真交友！用得舒服自在，最推薦女孩的五款交友軟體
越來越多人抱持著這樣的心態在交友軟體上尋找對象，筆者在科技圈接觸過許多開發者，不少看到廣大女性交友市場需求，設計對女性更為友善的交友工具，其實使用軟體約會、交友也可以很輕鬆、沒有壓力，擺脫你對速食交友的刻板印象。今天，推薦給大家五款不同類型的交友 App 工具。
想買醉！5 間台北神秘酒吧，入口在你不知道的地方
夜幕低垂，夜晚的台北更加絢爛，在結束一整天的忙碌時，下班了想與三五好友一起小酌幾杯，享受寧靜的片刻，卻不知道有哪些適合的地方，其實台北有許多間各式獨特風格的神秘酒吧，其共通點就是你無法輕易的找到入口，想喝杯酒就必須動動頭腦，在打開那扇神秘的門後，你會發現別有洞天。準備好了嗎？就跟著儂編一起窺探這些神秘的酒吧。
每天網上曬早餐連續四年，她抵達了理想生活
之前看過一句話叫「這世上沒有毫無道理的橫空出世」，確實不無道理。你所看到別人今日的成果，都是過去一點一滴積累而來。選擇一件自己感興趣的事情，把它重複做下去，做到極致，有一天你也能得到意想不到的收穫。
你的微醺，理直氣壯！擁抱生活的四家台北私房酒吧
「酒精無法給你任何答案，但至少能夠暫時讓你忘記問題」
居家運動指南｜15 分鍾就能做完的六個核心訓練
核心訓練 1訓練器材：無訓練時間：15 分鐘
翟九麵食館：二代接班，台灣小吃再升級！傳統與創新撞出的好滋味
幾次聽聞這二代接班的眷村口味讓人一試便念念不忘，這次有機會安排一趟到竹北的旅程，又怎能錯過它。距離竹北車站不算太遠，十分鐘內車程即可到達，一百公尺處便清楚看見翟九簡單又有設計感的建築，從外觀就可發覺翟九小老闆將傳統與創新結合的企圖心，提供水餃、肉燥乾麵、牛肉麵等台灣在地小吃的新竹餐廳，也能很時尚。翟九麵食館
絕對私藏！台南人不會告訴你的 11 家巷弄特色小店
有人旅行是為了找尋好吃的料理，有人則是想看好多美麗的風景，你的旅行是哪一種？這一次，我們說走就走，來一趟慢步調的台南人之旅，發現11家懷念記憶的巷弄特色小店。
專業吃貨認證！台北五間美食系酒吧，讓你微醺又吃的開心
如果你想吃得飽又喝得開心，以下推薦你五間「美食系」酒吧，好好享受小酌怡情的微醺感！
怎麼瘦肚子？陳喬恩靠這 4 招瘦 11 公斤，「葡萄柚塑身法」短時間就能見效！
夏天想甩肉，陳喬恩分享「葡萄柚塑身法」，4 招照做就能見效！
渴望旅行的心蠢蠢欲動？八大旅遊勝地，推薦給現在想出國的你
提供八個適合現在出發的精選旅遊提案，一起找到最適合自己的旅行計畫！
「體重真的不重要！」演員劉品言減重 4 妙招不私藏，用意志力雕塑出健美曲線
劉品言用意志力將體脂肪從 27 降到 21，她用這 4 招鍛鍊出健美曲線，更呼籲大家打破體重迷思！
桂綸鎂、陳柏霖主演《藍色大門》二十週年：我的愛，可以被社會所接受了嗎？
「如果有一天，或許一年後，或許三年，如果妳開始喜歡男生，妳一定要第一個告訴我。」
那些日子，陪伴我的動漫｜《名偵探柯南》新一與小蘭：對的人可能會走遠，但不會走散
讓人喜愛的名偵探柯南官方配對，新一與小蘭的關係不只是青梅竹馬，而是無論對方在哪裡，彼此都有滿滿信任！
生酮飲食、168 斷食適合你嗎？像營養師這樣思考，聆聽身體的真正需要
你是否也曾有被「減肥」、「減重」等詞語弄得很焦慮過？練習「飲食獨立思考」，這將給你更健康快樂的人生！
跑攤休息新據點！新形態餐酒館「隱世 THE ARCADIA」打造新台式時尚風格
一個打破既有概念的新型態餐酒空間，是懶得跑攤、玩不夠想續攤，甚至只想在玩樂間找個休息中繼站的最佳選擇
「帥哥美女今天要吃什麼？」台灣早餐店的溫情五大特色，抓住你的胃
「帥哥美女，想吃什麼早餐？」、「今天還是一樣嗎？吐司去兩邊、培根過水、蛋全熟、不要洋蔥、一片生菜、美乃滋多一點、大冰奶去冰？還是今天想吃很久沒吃的玉米肉鬆起士都有的蔬菜蛋餅？」你一定遇過這樣的老闆，當你遠遠出現在店門口，她已經遞上滿載笑意，並且著手準備特製早餐。
到宜蘭羅東玩要吃什麼？與你分享在地人推爆的 10 種美食！早餐與點心 top 10
到羅東玩不知道要怎麼吃嗎？除了夜市以外，羅東還有超多好的美食！V 編推薦給你 10 間在地人私藏的美食，清單上每一間絕對都是一時之選。這篇文章沒有辦法每一間店都詳細介紹菜單，所以 V 編挑選了 5 間早餐、5 間點心小吃，來跟你介紹各店最不容錯過的特色！讓在羅東玩耍的你能夠吃得開心～
永春捷運站必吃！盤點七家 CP 值高生魚片丼飯
天氣燥熱沒有胃口，正餐吃甚麼？來碗生魚片丼飯吧！不僅清爽開胃，鮮美的生魚片入口即化，搭配一口醋飯和紫蘇，真的是人生一大樂事！不僅夏季，冬天在溫馨的小店內享用附滿魚肉的味噌湯，再溫暖不過！簡單來說，海鮮丼飯一年四季都值得品嘗！今天就讓身為生魚片控的儂編來為大家整理「永春捷運站」附近的7家高CP值「綜合生魚片丼飯」，一起來看看吧！
在陽台，悠哉地看這座城市！盤點大直六家質感咖啡廳
說到大直咖啡廳，就不得不提到實踐大學周遭的咖啡廳了！因為學生的匯集，大學周邊常常也會有許多咖啡廳聚集，而不同學校風格也使得周圍咖啡廳有著不一樣的特色。今天儂編要介紹位於實踐大學附近的5間咖啡甜點店，只能說實踐大學的同學們真是太幸福啦！
為了它，早起也可以！板橋 10 家經典早午餐店盤點
Merci café 在板橋也算是早午餐界的龍頭，總共有四間店還有 Merci petit、Merci cream、Merci Vielle，主打的東西也不一樣，除了餐點好吃外，裝潢也很有特色！是走現代工業風，提供都市人一塊能夠好好享受早餐的靜謐之處～總之 Merci 算是一間餐點及裝潢都在水準上的餐廳！
「黑咖啡」新喝法！棉花糖拿鐵、咖啡凍奶茶作法大公開
天氣熱想喝點冰的？但又怕熱量不小心破表，肥肉跟著來？今天介紹兩款冰咖啡特調，低卡低熱量，很適合減肥期的人喝喔！
粽子的季節！南門市場最紅「立家湖州粽」，30 種都是經典
身為飯控的儂編每年最期待的日子就是端午節了！不外乎滿滿讓人忘記體重機存在的粽子，最算貪嘴多吃一顆也沒關係，反正一年只有一次！除了南、北部粽之外，台灣其實還有一派「外省粽」細細長長猶如枕頭一般的外表，主打糯米香Q度，就連北部粽代表的儂編也被圈粉。其中，位在南門市場主推外省粽的「立家湖州粽」更蟬連多次第一名寶座！
比起節制，你更需要聰明：有效減脂的「飲食金字塔」
我們可以不用像營養師那樣專業，但可以學習認識食物的熱量與營養、了解自己的身體大概需要多少熱量與營養，因應自身的生活模式來設計適合自己的飲食計畫，並且培養擇食的習慣。不用把所有的「垃圾食物」都戒除，不用害怕吃食物，與食物和健康做一輩子的好朋友。
高顏值食譜：在家就能做的水果花三明治
風靡日韓的夢幻水果三明治，在台灣開店啦！近期因超高顏值「水果花三明治」，紛紛占滿IG各大版面，如今來自日本札幌的人氣甜點店「果實俱樂部」就插旗台北松山區！新鮮的當季水果配上甜而不膩的鮮奶油（嘶～），每次滑IG都口水流滿地，就算不飛日本也一樣吃的到啦！如今防疫在家覺得無聊，也能自己動手試試看～相信儂編，只要掌握幾個簡單小步驟，你也能做各種花樣的水果三明治與好友們炫耀啦！
芒果多到看不到冰！全台北中南嚴選 7 間冰菓店
美食推薦都在痞客邦，根據 2020 年 5 月份搜尋及文章人氣數據，痞客邦整理出台灣北、中、南地區最熱搜的芒果冰品店，北部最熱搜 5 間的店家為：Ice Monster、思慕昔、鉅大自助冰城、芒果遇到冰、宙斯果霸；中部地區最熱搜的 5 間店為：美村點頭冰、剛好冰果室、祥賀芒果冰、何媽媽冰店、嘉良冰鎮；南部最熱搜的 5 間冰店為：冰鄉、莉莉水果店、有間冰舖、南泉冰菓室、芒果好忙。
逃離都市的最短路徑：台北十家療癒戶外景觀咖啡廳
疫情期間想去咖啡廳怕密閉空間不敢去，沒關係？儂編都幫各位準備10家「有戶外座位」的景觀咖啡廳！不管是想與姊妹們在都市找個地方小酌暢聊，還是想待在有海景、山景、夜景的浪漫約會地都有啦！只要做好防疫措施，戴好口罩保持社交距離，想要享受著悠閒氛圍也不難～
間歇性斷食實測！七天體脂降低 2.5%？
近年興起的168間歇性斷食，在演藝圈其實已經行之有年，究竟好不好？對瘦身有沒有幫助？分享給你「七天斷食實測」，讓你也可以無痛進行飲食控制。
想成為小當家沒有那麼難！科學家揭露「黃金炒飯」的秘密
原來動畫《中華一番》裡的「黃金炒飯」真的能透過科學方法做出來？看台裔科學家的研究發現！