關係心理學|安慰人的七個小步驟,成為他的小太陽
研究提出,「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質;最重要的是——問題解不解決不重要,你在就好。
研究提出,「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質;最重要的是——問題解不解決不重要,你在就好。
在浪漫和性相關的語境中,癡迷的狀態包括了一種接近於強迫的需要——需要反覆想著某一個特定的人、情景或行為。即便這個人自己想要停下這些念頭,對方也無法控制住自己。癡迷會讓生活失去平衡。隨著癡迷程度的加深,生活會越來越不平衡。關係會被癡迷毀掉,其他方面的價值感會失去。這個人的現實生活會被那麼一兩件事情全部消耗掉。
無論是伴侶之間、父母與孩子之間、還是工作或者其他人際交往的場合,我們總會遇到感覺對方非常固執,難以溝通的情況。在很多時候,這是由於其中一方的堅持所造成的——他們堅持不被改變。我們常常會評價這些人「太固執」。
時間會療癒傷口,傷痛總會過去,身體也會準備好面對新戀情;然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散,餘生迴盪。
罪疚感(guilty feeling),代表著良心的責備,是我們對所愛的人行了惡事時的自責,一般會引致愛的補救行徑。因此,社會慣常是把「愛」與「罪疚感」視為並行的情感,就像交往中的男女,認為要是對方沒有給自己報告行蹤、一天沒有給自己傳四十條訊息、沒有跟異性保持距離,都應該感到內疚而悔改:「如果你愛我,你就不會這樣對我/你就應該怎樣做!」,愛與罪疚感如出一轍,但這是真的嗎?
吸引力法則指的是,你的想法本身將會形塑你身處的環境,也就是說我們可以利用情緒與感覺影響想法,這些想法將會在我們的生命中自行實現。若你時常在腦海中想像充滿愛與深切幸福的人生,久而久之,你就應該會因為時常想像,而真的獲得充滿愛與幸福的人生。
不知道你有沒有發現,職場上特別是管理學理論,特別愛用「動物」來比喻?因應我們本月份專題「小主管的剛剛好美學」,今天就來盤點商場上最常聽到的「動物系」管理理論,聊天中適當使用,整個談話份量增加不少呢!
想出外旅行短住的願望,向宇宙許願會有用嗎?在那之前,先問問自己⋯⋯是什麼讓不安的你覺得沒有用?
對,有時我們會搞砸,但沒有偶爾犯下的錯誤,就不可能有進步!如果害怕跌倒,那就永遠踏不出第一步。
伴侶出軌怎麼辦?這段感情還要繼續走下去嗎?——不論原諒或不原諒,都希望你能勇敢地不後悔做下的決定。