#與自己對話

【真實手札】書寫自我覺察日記,與自己對話,探尋內在的聲音

我們隨時可以藉由自我覺察,與自我對話,探尋內心的聲音,進而凝煉出更清晰的自我,在生活中保持生命力而不是被動地活著。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/10/31 下午10:30:00

我們這樣學,但真的沒外國人這樣說!一定要避免的老派英文單字

womany 編按: 你的英文很台嗎?常常因為說了連老外都不都懂台式英語而無法溝通?學校教的“You're welcome.”、“What a pity!”原來都不怎麼會用到啊!來看看超實用的英文會話,逛街、約會、旅行、話家常!讓你們的對談無往不利!(同場加映:詞彙量不是重點!說得一口道地英文的簡單秘密)

VoiceTube看影片學英語 2014/11/10 上午 5:20:00

你今天,Me Time 了嗎?

你上次,好好和自己相處是甚麼時候?這不僅限於你是否是『單身』的狀態,而是你真的好好的,靜下來,就只是單純地,讓你成為你自己、感受自己的存在。

Chelsea Chen 2012/10/13 上午12:15:00

練習和自己對話,Me time 的三個小練習

親愛的,生活總是匆匆忙忙,多久沒有留點時間好好練習和自己相處了?每天保留幾分鐘給自己,看著鏡子,和自己說說話吧,因為你,就是自己一輩子最珍貴的情人。送給你,關於 Me time 的三個小練習。(延伸閱讀:你今天,Me Time 了嗎?)

Charming Brand Talks 2015/04/17 下午12:20:00

袋鼠爸爸的日常生活 5 : 面對心裡的失衡,先從好好練習和自己對話開始

面臨著工作與家庭的雙重心理壓力,除了有所犧牲外也需要停下腳步,好好和自己對話。這一篇,作者將與你分享如何同時扮演好兩種以上的不同角色,深入探究自己的內心。

廖俞榕 諮商心理師 2020/09/04 下午 7:31:00

時常自責、感到無力?冰山對話:抱抱自己與自己連結

透過冰山對話,與童年和解,告訴過去的自己:「我願意無條件愛你!」

寶瓶文化 2021/12/10 下午11:30:00