#與自己對話

【525 獨時節】獨處宣言:與自己對話的日子,失去都成了得到

我愛我獨時影象,紀錄女子獨時的自適光景,邀請作家潘月琪、設計師 Cinny 以及藝術表演者汪綺與我們深談獨處的意義,獨處對她們來說是種平衡的調劑,是種直面恐懼的勇氣,是一種,打磨自我的必須。

孟倫 2017/05/17 下午 4:30:00

寫給忙碌上班族的運動筆記:晨跑塑身,夜跑解壓,你選哪一種?

你喜歡跑步嗎?跑步的時候,戴起耳機,紮實地用每個腳步把自己帶往更遠的路,聽見自己心跳聲,除了健康或是塑身,更是與自己對話的過程。該晨跑還是夜跑呢?其實各有好處!一起來看看你適合什麼時間跑步吧!

美忍者 2015/01/16 下午12:15:00

一個人不等於寂寞!自處讓我們找回自己

womany 編按: 我們都知道,人是一種群居的動物,情感連結對朋友、家人、情人間的依賴感,但是,其實每個人也都需要自己與自己對話的空間,偶爾做一座孤島,感受心裡的聲音,我們可以更學習自處,在忙碌的生活中,給自己留一段愜意的時光。(推薦閱讀:女人的下班好時光,享受 Me Time 的四個方法)

點石成金文創志業 2014/09/13 上午 5:20:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

花蓮慕谷慕魚:為繁忙的自己留下喘息的時間

一個人探訪花蓮慕谷慕魚,學習從自然中與自己對話,發現更多平常未曾發現的事。

時刻旅行 TripMoment 2015/10/31 上午11:08:00

【運動小姐】我帶妝跑完 2000 公里:請尊重我的勇氣儀式

化妝對我來說,已經不只是希望別人看見我漂亮的樣子,而是一個儀式,一個轉換的過程:是讓我知道,漫漫長夜後,無論好壞,都必須開啟新的一天,是溫柔地告訴我,過去終究是過去,重要的是掌握每個當下的心境轉換。

Jolin 2017/07/13 下午 5:30:00

【品書】《孤獨的價值》時間,是對自己最好的奢侈

其中一樣是作者認為,思考並享受孤獨的人能[創造]自己的時間,感受到每天都有新事物產生,而且非常樂在其中。所以永遠追逐、學習新鮮事物,也是我的人生哲學及生活方式。作者指出「集中精神」埋首書堆、專注繪畫等,也是近似思考的狀態。

甘木 2017/02/06 下午 5:30:00

每個有刺的人,刺傷別人前,其實先刺傷了自己

你希望別人對你不再冷漠,你希望看見別人受傷,來證明自己真實存在,所以在眾多感受中,你選擇了「刺痛」這一種。為了不讓別人發現你,我轉身面對世界,因為這世界不允許有刺,我們不能傷害任何人。我們只能微笑,只能友善。然而你卻在陰影的世界裡默默成長,長得比我還巨大。

金得心 2018/07/24 下午 2:30:00

磨掉升學體制附贈的功利,演戲讓我學會對自己誠實

國中,要你考上好高中;高中,要你考上好大學;大學,要你考上研究所。這樣順著社會期待走的人生,從沒辦法讓我們好好認識自己、與自己對話,女人迷註站作家淵淵,要來和我們分享他透過表演掙脫「人生勝利組」框架的故事。(延伸閱讀:在最貧窮的國家,找回最富足的自己!專訪舞者張文易)

淵淵 2015/06/04 下午 3:19:00

我愛我有勇氣!專訪 Brendon x 劉軒:渴望不同的人生,得先相信你「能」

慣常日子,會議室裡一張張簡報在你面前刷過,你會想,這是人生的版本 C ,年少時提案過的人生 A 與 B ,在哪裡?當你覺得夢想與人生逐漸與自己脫離,前進路上找不到持續下去的動力,你有沒有勇氣正視內心,練習與自己對話?找到屬於你人生的勇敢表達式?或許當你願意提起勇氣探索的時候,你會發現年少時的夢,還在你的心底蟄伏,未曾離去。

孟倫 2018/04/28 下午 8:00:00

【為你點歌】你願意用愛別人的方式,來愛自己嗎

焦慮依戀者往往面臨一種兩難,一方面擔心自己是不是做了什麼,所以對方才會不珍惜、不努力、不愛我,但一方面又很害怕失去關係,所以又無法忍耐「不去做點什麼」——反覆壓抑之後,還是忍不住出手了,卻讓對方覺得,太黏、壓力很大,然後又回過頭來責怪自己,說自己下次不要再這樣了——當然,下次可能還是會忍不住。

海苔熊 2018/02/28 下午 7:00:00

《女人心》音樂劇場|專訪方馨X 蘇晏霈:演過的女人,都成了我的一部分

專訪《女人心》音樂劇場演員方馨與蘇晏霈,細看每個家族裡的女人心,成為演員的過程,是種刨削與建構自我的過程,讓我們一起練習真實地與自己對話,不去抗拒與厭惡,任何一個面向的自己。

Charming BrandTalks 2019/04/26 下午 1:00:00

練習自在過日子:從理解自己的「不要」與「想要」開始

在資訊紛飛的世代,時常練習與自己對話,理解自己「不要什麼」與「想要什麼」,是妳愛自己及保護自己的生活哲學。 <Sponsored by 関西美克薬粧>

Charming BrandTalks 2018/09/28 上午11:21:00

經典重讀|荒謬劇《椅子》:你在意什麼,你選擇說什麼?

伊歐涅斯柯似乎想要告訴我們:把希望寄託在別人的身上,期待別人代言,自己不說,卻期待別人了解你——這是一件註定會失望、失敗的事。生命是無盡的失語和失望。

張嘉容 2018/06/11 下午 5:00:00

做一個自由的人!五則 TED 演講,讓你活出框架外的人生

與你分享五則女力 TED TALK 演講,探索不同女性生命經驗,看她們如何在認識與辯證女性主義的思想中,與自己對話,活成自己想成為的人;如何反擊因種族、性別造成的不公,用自己的力量,替世界晦澀的一角,燃起改變微光;看她們如何面對自己的不足,與自我的不完美共存,在一步步認識自己的過程裡,體會真實做自己的意義。

孟倫 2018/03/27 上午 9:00:00

【如果你想】table for ONE 大方說今夜我一個人!

在擁擠的城市魚貫穿梭、朋友的玩樂邀約、目不暇給的社交軟體,我們的感官不斷的被刺激、放大。你在意別人眼中的自己,賣力奔向目標,滿足大家的期待與肯定:目標一定要達成,想見的人一定要約到,想吃的美食一定要排到。但,你自己呢?你有多久沒有和內心的自己說說話,多久沒有好好陪陪自己?

女人迷編輯 Yuting 2017/10/18 下午 4:00:00

新手人妻一人旅行:暫離家庭,留職停薪,我到泰國學按摩

如果你問我「為什麼想去泰國學按摩?」至今我還是說不出確切的理由,想了很久到底為什麼,也許,也許是因為我特別能夠感受疼痛。在去泰國之前,我暫停了自己從事了 10 年,每天像打仗一樣,追著時間賽跑的工作。有人說,啊,這真是個勇敢的決定,但是坦白說,繼續原封不動的生活,恐怕才更危險。

擲地有聲 2017/07/06 上午 9:00:00

趙德胤X張鐵志:失控的時代,更要培養獨立思考

他們,一個扛著鏡頭一個搖著筆桿,試圖與社會對話的過程中,亦同時爬梳個人經驗歷程與自己對話,思考如何從每一個「我」出發,連結每一群「我們」,然後與世界對話。

womany 女人迷精選 2016/12/27 下午 3:00:00

找一個「伴旅」,交換旅行的甜蜜回憶

如果說一個人旅行是學習與自己對話,那麼找一個適合的「伴旅」一同旅行,便是學習慷慨的與另一人分享旅行的甜蜜回憶,與重要的人旅行,相信能讓你的人生更有意義。

Charming BrandTalks 2016/06/30 下午 7:30:00

【治癒日記】第四章:為什麼人們喜歡用發洩來排解痛苦?

作者茄子皮的痊癒日記,我們跟著他一起學習善待自己的情緒。用發洩的方式排解痛苦,只會替別人與自己帶來更大的傷害。

茄子皮 2015/11/13 上午11:09:00

【插畫專欄】夢想這條路,怎麼走都得對自己誠實

走在夢想這條路上,你記得對自己誠實了嗎?這樣一條路,忘記別人看著你的目光,先記得誠實與自己對話,你想去哪裡呢?做什麼事情會讓你打從心底覺得幸福與快樂?讓我們不忘帶著疑問前行,出發走屬於自己的那條路。(同場加映:離開台灣一百天,為了遇見「進階版」的自己)

何芸 2015/05/27 下午 1:14:00

和自己賽跑的人 !專訪岑寧兒:做音樂要能完整他人,也不吝嗇成就自己

女人迷五月大來賓,邀請岑寧兒聊聊獨處,關於愛自己,我們常常只能描繪輪廓,如何與自己對話?聽聽岑寧兒的生活哲學與音樂態度,你會更懂得獨處的美好。

Abby 2015/05/21 下午 1:32:00

旅人告白:不對網路成癮,書是我最好的毒品

womany 編按:曾經,在那個智慧型手機還不普及的年代,我們利用通勤時間背背英文單字,或為今天的工作暖身;利用零碎的時間,思考事情、思考人際關係;在睡覺前,我們會翻翻放在床頭的書本、與自己對話。如今,這些時間好似都被智慧手機取代了。一閒下來總是會不經意地撈起身邊的「它」開始滑了起來。你有多久沒和自己對話了?放下智慧手機來一場與自己的 talk talk time 吧!(推薦閱讀:科技讓我們更孤獨?研究顯示...)

九萬 Joanne 2014/08/30 下午 1:38:00

【現場直擊】女人迷沙龍 ---她和他說說:旅行教會我們的事

每個月的某個週六,womany 總有一次可以和親愛的你們見面分享、聊聊的時光,十一月的午後,我們邀請了背包客棧東南亞討論區版管—馬機小姐與青年旅行思考家—茄子皮,來與我們分享關於旅行的奧妙,探討在旅行中如何與自己對話、進而獲得成長。對旅行有許多感觸的二小姐也和大家分享了許多關於旅行的體悟,現在就讓我們再重溫那個一起小旅行的午後時光吧!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/22 上午10:30:00

超神準!十一月生命靈數運勢

秋冬之際,11月要來囉,天氣漸漸變涼,妳們也要好好照顧自己喔。或是燉一碗寵愛自己的雞湯、或是跟著鄭多蓮一起做塑身運動、或是和家人相聚好好吃頓晚餐、或是靜靜地享受與自己對話的 Me time ,天氣變冷了,妳更有理由好好寵愛自己:)搶先來看看11月的生命靈數運勢,讓你找對方法愛自己。

左拉。Zora 2013/10/30 上午 8:00:00