父母能不能自私？孩子的需要，並非世界上唯一的需要
時常覺得，「為了孩子」這種聲音太整齊也太正確了。不僅形成了外部的壓力，而且決定了每個人看待這件事的固有思維和視角。彷彿無論怎樣獨特的人，從成為父母的那刻起，人生之路就換上了另一條跑道，只能像育兒書上的父母那樣，過著「科學育兒」的生活。但真相不是這樣的，不應該是這樣的。所以我願意世上有這個不同的聲音，提醒我們：有了孩子，我還是我自己，我一直都是我自己。
#自私
愛自己不是自私，而是接納自身所有
人們常會說：「我給了你這麼多，你也應該給我相應的回報」，拿犧牲換取條件（例如許多的親子關係、伴侶關係等等），這樣並不是無條件的愛，但卻只有無條件的愛才能給人踏實、滿足、快樂與療癒作用，其他很多只是包裹著名為「愛」的糖衣，來換取自己想要的東西。比如說，許多人掠奪所愛的人自由，直到對方喪失自我。他們活著的目的只是要滿足自己、利用所愛的人來幫忙實現這個目的。這不是愛，Thich Nhah Hanh（一行禪師）曾言，這是毀滅。
〈必須過動〉母愛是一種自私還是無私？
公視《你的孩子不是你的孩子》中〈必須過動〉（後簡稱：必）的編劇夏康真，在受訪時表示想藉本劇討論「母性，她是自私的？還是母性一定都要是無私的？」[5]。但在回應之前，也許更要先從「到底母性是自然的，還是後天的？」開始。本文將以精神分析的角度，並透過〈必〉所啟示的，來回應這個既兩難，又被期許某種理想答案的問題。
瑞典教我的一堂課：每個人都必須學會，對快樂自私
職場上的溝通的確極度的重要，關於這一點，我必須承認瑞典的文化並不是最合適的處理方法；可是在愛情裡，自己消化本身遇到的問題，不去干擾對方，甚至不去嘗試改變對方，其實換個角度想，也不失為一個非常成熟的感情觀。當你今天遇到一個跟自己不契合的人，與其浪費時間在爭執，在嘗試改變對方，還不如選擇離開，去享受生命。
自私？與其對無法控制的事情生氣，不如對自己多點關心
這裡的自私並不是要你藉由陷害別人來為自己奪取利益，而是在現狀不滿自己卻無法改變別人時，能夠把焦點從那些事情的不愉快，轉移到自己的身上，並且專注在讓自己變得更好。
你們是彼此要的人嗎？10個步入婚姻前該問的誠實問題
結婚不是人生的必經，但我們的生命中，可能都有這樣一個人，讓我們想跟他走向更遠的未來。這樣的人以及這樣的「你們」值得這10個問題，誠實面對自己，也誠實面對現在的關係。十個問題，夠不夠愛一個人，不証自明。
是依賴還是愛？五個關係心理學讓你越愛越強壯
「這是愛情，還是只是依賴？」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習，讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天，在愛裡自由飛行。
所有的相遇都是久別重逢！讓我們分開再愛
緣分是一件再奇妙不過的事了，讓我們錯過我們本應廝守的人，卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後，各自愛了別人，結了婚離了婚，王菲和謝霆鋒又走在了一起，我們似乎可以開始相信，對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性！
最深愛的，最寂寞：分手不聯絡的溫柔
這也是一種慈悲的心情，讓分手後的彼此，都可以徹底的平靜，心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密，不和前任情人有任何聯繫，是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
愛是保有孤獨的自由！愛上獨立女子你該知道的九件事
愛上這樣的獨立女子，你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子，愛一個人對你來說很不容易。
千與千尋：你最終要尋回的，是最初的自己
你離開了故鄉，戴上了面具。就像動畫裡那個被拿去名字的神隱少女。
你要找的不是對的人，而是成為對的自己
你不是要去花心力努力尋找那個她，而是在對的時候，你成為了她生命中那個對的人。
14 張圖帶你認識情緒勒索：因為害怕而讓步，並不是愛
「因為害怕而持續讓步，換到的只是暫時的焦慮解除，與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情／親情／工作等等人際關係綁架你的人生，或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼，讓自己變成一個有委屈，卻不敢說出來的人？
與渣男談的一場戀愛：如果要愛，必須為了自己
讓我們誠實點吧。我們愛一個人，不是為了他，而是為了自己。我們看著他很幸福，跟他散步很幸福，跟他睡覺很幸福。你為這個男人付出，因為你享受這種付出，你在這種付出中獲得了價值感和幸福感。
大人的愛情：我愛你，但並不一定與你有關
那夜，離開那個燈光昏黃的地方時，我便知道這是最後一次這樣坐下來面對面了。四年前，我認識了妳，那時，我們還是工作上的合作關係，正確來說，對彼此的認識比「網友」還淡，那時我只是個對人生迷惘的、剛出社會的小女生，而妳早已是某一個部門的主管，我們之間的交集頂多就是妳在網路上看到什麼「熱點」議題，和我分享，希望我若有靈感，能寫寫稿。
《天氣之子》：明明是大人把世界搞得亂七八糟，為什麼要犧牲的是年輕人？
今年中秋連假不僅要賞月，還要將《天氣之子》賞好賞滿！《你的名字》新海誠導演新作《天氣之子》，目前不僅在多倫多國際影展獲得好評，日本票房也在上週突破 121 億榮登日本年度票房冠軍！
「我愛你，但我也想過好自己的人生」讓我們好有感覺的三個「孝順」迷思
開始出社會工作幾年後，你感覺到自己好像慢慢能找到一些人生的主控權。你正要開始屬於自己的人生，但同時間又發現，傳統社會觀念裡要求你也得設想如何回饋於父母。要對父母好，你很少質疑這件事。然而，如果它來自一種善意，為什麼卻常常充滿了壓力？你可能也曾經困惑，今天就來聊聊這些隱藏的焦慮，以及關於「孝順」的三個迷思。
機艙心理學：你偏好的位置，隱藏著你的個性
坐飛機，你喜歡靠窗還是靠走道？心理學分享，從你的選擇，看出你潛藏的個性。
丁菱娟專欄｜「我的成就比老公高」為了維持婚姻，我需要刻意壓低姿態嗎？
女人可以同時當人妻，又一邊追求自己的夢想嗎？如果我賺的比另一半少，他是不是會更快樂？看婚姻裡的性別練習題，女人樂在工作，並沒有錯。
情緒練習：面對沒來由的罪惡感，我可以怎麼做？
回想你的生活，有太多「應該」把自己壓得喘不過氣嗎？想擺脫罪惡、委屈的感受，5 個練習檢視你的罪惡，讓你找出負面信條。
「恐同、厭女、不談性」三個把家推得更遠的現象
在反同論述中充滿諸多想當然耳、但事實卻非如此的論點，例如性別僅有客觀的生理男女兩性，或者性教育將導致學生性氾濫等等。這些論點之中混雜著性別刻板印象與錯誤的推論，使許多人難以辨別真偽，而對之全盤接受。
拒絕內疚的勇氣：你還要拿別人的期待來為難自己嗎
婆婆要你跟他學做飯，還挑選了一張你覺得超難看的沙發送到你家；老公一回家就變大寶寶，你要是不幫他洗衣服收拾東西，不出三天家裡就變垃圾場；同事把瑣碎的工作丟給你做，他自己去做些能被上司看到的任務；都已經收好東西準備下班去跟朋友聚餐，上司臨時叫你幫他做個PPT。
關係心理學：離婚之後，他們都過上什麼樣的生活？
想結束一段關係，「離婚」不再是一個不能被討論的選項。心理學研究，有超過 88% 的人認為「離婚」不是一件羞於啟齒的事。讓我們認識，離婚之後的生活，他們如何好好過
催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼
「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事，你會捨不得，是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要，潛意識會回饋你自我療癒力量。
如果不小心說了謊：要如何解釋，會比較適當？
「說謊」只是結果，真正的原因，是膽怯和自私。如果可以誠實，我們為什麼要說謊？寫給曾沒有勇氣說實話的你，了解說謊時，關係遇到什麼樣的問題，讓道歉成為一段成長的開始，而不僅僅是對於錯誤的補償。
關係心理學：如果不會更快樂，憑什麼捨棄單身？
單身的你，偶爾也怕孤老、怕脫節、假裝是過渡，嘿，心理學帶你破解 5 個單身迷思－單身，讓我們能有更多元的「情緒關係」，成為更快樂的自己！
《逆女》：孩子看似變得乖巧，其實已被父母默默傷害
讀《逆女》，看見：「無論哪一種孩子，長大後，他們都要花很大的努力來撫平兒時的傷口，有人更甚至終其生無法找到由幼時重重傷害構築成的迷宮的出口，而在迷宮中反覆經歷週而復始的創傷。
柚子甜專欄｜最能信任愛情的人，都是有底線的
「談過這兩次戀愛以後，我好難再相信別人了⋯⋯」眼前的女孩是心靈諮詢案主，二十九歲時被相戀多年的男友劈腿，讓她很多年都不敢再奢望愛情。直到最近好不容易遇到一個男同事，苦苦追求，不離不棄，她想著就再相信愛情一次吧，眼睛閉上就跳進情海裡。然下一次被沖上岸的時候，又是渾身濕透，傷痕累累──她抓到男友跟前任還藕斷絲連。
小王子教會我們的成長練習：馴服不是強迫對方，而是真正接納對方
輕輕讀《小王子》，一開始我們可能都愛得像玫瑰，傲嬌但心底溫柔如水；長大，讓我們漸漸學會狐狸的智慧，耐心地去「馴」一段關係；到後來，當我們愛得孤獨，才發現其實自己一直都是小王子，擁有一顆澄澈童心，或許就能好好愛。
避免無意識情緒勒索：「自我察覺」是父母都該練習的一堂課
「有時候如果我想做的事情我媽不同意，她就會說自己有多辛苦，讓我覺得自己若不照著她的話做，就是很自私。」孩子與父母親之間的情感矛盾，心理師分享提升「自我覺察」的方法，讓愛不是單向抒發。
治療師談中年無感婚姻：結婚多年後，相愛更要下功夫
研究發現，營造一段令人滿意的人際關係，最重要的因素全都與情感有關：如何感知情緒、經驗情緒、管理情緒、溝通情緒、將情緒化解至能夠回應他人、把情緒與行為和目標調和一致。在本書中，我把與維持情感健全的能力總結為：好奇、同情、自制
《握三下，我愛你》超脫世俗的三角關係：愛情，不止一種樣貌
這部電影由於是真人故事，劇情又算驚世駭俗，對我來說算是需要持續咀嚼，後勁十足的一部片。這篇觀後感的主要以刻劃三個主角的內在狀態去描述，來呈現我在這部份所看到的人性。(以下有雷)
專訪張鈞甯：我很早就放棄完美這件事了
當演員已經成為了張鈞甯的真實，她懂得脫下角色的枷鎖，拒絕浮華世界的誘惑，認真慢活，讓自己的人生比戲劇更精彩。
確認情緒、留意表情：零誤解溝通法則
所謂「誤會」，就是對方在負面理解之下，採取錯誤的看法。要解決這種現象，唯一的方法就是增加溝通的頻率。