#自由

幸福不在於擁有多少,而在於能否找到自由

隨著自己體會到臉書粉絲專頁的追蹤數、貼文讚數、薪水位數、車子拉風度等地逐漸達成,我驚覺,面對外在的質疑、批判,那些「指標」並沒有使我不再迷惘、自卑,我也總是覺得自己的指標們與他人相比不夠傑出。這些外在物質的「擁有」並沒有讓我滿懷熱情地擁有自信,充其量只是不斷戴著虛假的面具訴說著自己看起來的風光,實際上內心的匱乏絲毫沒有改變。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/05/29 下午 5:30:00

「他愛你,他也是自由的」:愛一隻貓,也像練習如何愛一個人

養一隻貓,成為貓奴,你練習無條件地去愛,以及接受對方就是不會如你期待的樣子;他會有他的喜好、他想要的生活,而你接受讓彼此都最自己在的樣子。

遠流 2020/05/10 下午 5:00:00

復古又浪漫!專訪樂團落日飛車:我們的音樂很台北,很自由

用英文唱著復古慵懶、浪漫至極的慢板抒情歌,搭配明確的鼓點,風格獨具的台灣樂團落日飛車,打造了一個跨越亞洲的音樂帝國。

Marie Claire 美麗佳人 2020/04/22 下午 4:00:00

職場倦怠、疫情障礙、經濟自由,女性職場人該如何面對這些課題?

旅人的視角永遠都是等待發現的。旅人並不會事先預期這個旅途上可以得到什麼,也不會覺得要有什麼目的才可以出發去旅行,他只是享受整個過程與在旅途上可以得到的。

艾彼 2020/04/10 下午 6:00:00

追求極簡,不是只為了整潔,而是為了過「沒有限制」的自由生活

「精準生活」,是一種「不委屈自己」的生活,因此任何的「不得已」、「沒辦法」、「別無選擇」都是我們想要斷捨離的東西。

布蘭達&維尼 2020/03/20 下午12:00:00

愛上一朵玫瑰的任性:小王子教我們的六個關係課題

小王子 The little prince 的故事,講的其實就像人生的故事。每一次的迷航,每一次的相遇,每一次的停留,每一次的離別,都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習,感受自己的存在,去成為某個人生命裡的玫瑰,去豢養與被豢養,去學著笑著離別。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/07/15 上午 9:36:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

解析!男人的六種擁抱方式代表意義

總是猜不透男人心嗎?womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義,讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/08/27 上午 9:55:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

媽媽真心話:「我花了很多時間,去學習愛上我的孩子」

哥倫比亞大學人類學家 Dana Raphael 把「女性成為母親的過程」稱為「matrescence」。他認為「這個轉變過程對於女性來說,就像重新經歷了一次青春期。你的荷爾蒙正發生變化,你的頭髮和皮膚也變得不一樣,你的個人身份似乎正在經歷重塑。」事實上,生育、成為母親,對女性來說,是一種非常複雜的經驗,孩子和母親的聯繫,也不是人們通常認為的那麼自然而然、理所當然。

KnowYourself 2020/05/29 下午 7:00:00

「一睜眼就有很多事要做」明明已經很努力,為何時間還是不夠用?

大部分人都是如此,他們理解的時間不夠用,是發現自己每天看似忙碌,但所有事情還在原地踏步,沒有完成度。其實,我們和那些厲害的人的一天沒有不同,同樣是二十四小時,但他們卻能有意識地控制自己消耗在瑣事上的時間,將大部分時間投入到自己真正想做的事情上。成功的人,就是選擇做好一件事,做精做專。正是他們放棄了很多,才會取得那麼高的成就。人生的結果,實際上是一次次取捨的結果。

圓神出版‧書是活的 2020/05/29 上午 7:00:00

關係心理學:成人以後最好的治癒方式,就是愛對一個人

前段時間,一位粉絲給 KY 後台留言,與我們分享她被親密關係療癒的體驗:「我以前老是作,我也不想的,但有時就會忍不住⋯⋯我爸媽說我作,朋友也說我作,過去男友都被我作跑了,直到遇到現在的。他對我好,我發脾氣時他沒離開我,反而抱著我,問我是不是很難受⋯⋯我們已經在一起五年了,前幾天朋友聊起來,我才意識到我確實變了。朋友們都說我脾氣也更好了。KY,我這算不算是『被戀愛拯救了人生』?」

KnowYourself 2020/05/28 下午 6:00:00

少女漫畫界為什麼沒有男作家?你不知道的少女漫畫革命史

我們可以看到少女漫畫作者筆下的男性通常是去性徵化的美形男,少女漫畫中的男性鮮少有明顯的肌肉,取而代之是修長纖細的身軀;少女漫畫中多賦予角色大量的獨白,以龐雜內心戲的呈現出少女對於愛情有口難言的隱諱之情,並使用蕾絲、網狀網點佈滿畫面、強調氛圍營造⋯⋯這些都是少女漫畫眾多特色之一。

Gala嘎拉嬉皮 2020/05/28 下午 5:00:00

我不配!自卑心理學:當自卑開始影響生活,可以如何改變?

事情還沒開始就擔心自己會失敗,對很多事情感到恐懼或焦慮 不想引起別人的注意,避免當眾發言,對結識新的朋友充滿不安 不敢表達真實的需求和想法,在關係中常常犧牲自己去滿足別人 以上這些,你也有經歷過嗎?

KnowYourself 2020/05/27 下午 5:30:00

帶長輩出國是鬼故事?他們之所以無理取鬧,是反映內心焦慮

帶父母出國遠行,是為人子女必要的修練?一則帶爸媽出國的日記,以及一些良心建議。也許,長輩想要的是家人相處的感覺,而不是跑行程,步調慢一點無妨。

悅知文化 2020/05/27 下午 3:30:00

16 型童年人格:從你的性格,看見你的內在小孩需求

MBTI 16 型童年人格,你會是現在的大人,其實有跡可循!從五分鐘測驗開始,回憶你的童年時光,都是什麼樣子?以及你現在有可以如何呵護你的內在小孩?

女人迷編輯 Shanni 2020/05/26 下午 8:00:00

專訪《生生世世》導演洪于茹:從五零年代到現代,女人不斷定義自己的「幸福結局」

而助產士則是當時少數女性可以擁有的事業,而且這個職業會讓她們可以接觸到社會的賢達人士,畢竟可以請助產士的都是有頭有臉的人物。所以當時助產士是很特別的、少數的職業婦女,她們有學識經驗、有能力,但還是會遇到婚姻問題,她們有錢有地位,與傳統的性別關係剛好完全不同,她們會面臨什麼不同的狀況?

Maple 2020/05/26 下午 5:00:00

「沒工作力氣,也不想找快樂」該怎麼重新對生活產生興趣?

心理學家 Paul J. Silvia 把興趣稱為「知識型的情緒(knowledge emotion)」。所謂「知識型的情緒」,和我們熟知的喜怒哀樂不一樣,指的是能引發我們對「知道更多」好奇的情緒。比如,困惑、驚奇、敬畏都屬於知識型的情緒,他們都指引人們去知道更多。眾所周知,興趣是最好的老師,促進我們學習和探索。但大家可能不知道,興趣也可以平衡人們對不確定性的負面感受(Kashdan,2004)。

KnowYourself 2020/05/25 下午 5:30:00

【蘇珊米勒】5/25~5/31 週運勢:雙子、天秤、水瓶

金星仍要在雙子座逆行數週,你可能開始反省自己應該如何與他人交往,因為逆行階段是評估、釐清的好時機。金星代表價值以及愛和美麗,你可能會思考參與的活動和自我價值是否匹配。因為命盤該區域管轄著外在和表現,想要對外在做出徹底的改觀需要多等兩週,當然整容的話更要多等些時日了。

womany 女人迷精選 2020/05/25 下午 4:00:00

【蘇珊米勒】5/25~5/31 週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

火星正在雙魚座穿行,你會格外積極的完成某些個人目標。命盤該位置與你的身體相關,你可能會嘗試些新玩意,比如舉重或者拳擊這種高運動量的運動,很多適合的網絡健身項目。本週,火星與行運於溝通宮積極互動,告訴你如何在演講和寫作時順利的表達自己的想法。天王星喜歡反傳統,超預期,且有火星參與其中,雙魚座將會擁有特立獨行的勇氣。

womany 女人迷精選 2020/05/25 下午 3:30:00

【蘇珊米勒】5/25~5/31 週運勢:金牛、處女、摩羯

你是金牛座,行動往往緩慢而穩健,以可靠而不是敢冒險著稱。但現在,你可能想改變發展方向。代表驚喜和原創的天王星在你的身份宮,在 2026 年之前這顆行星會一直留在金牛座。火星在雙魚座和天王星形成相位,你會改變選擇,重新調整各項事務的優先級。雙魚座對應你的社群宮,所以朋友或者某個線上邀請可能會幫星星們傳遞能量。你要接受。

womany 女人迷精選 2020/05/25 下午 2:13:00

「這樣的婚姻是我要的嗎」過來人親口說:如何選對另一半?

時間走得很快,婚姻竟然已經成為了身邊朋友們經常討論的話題。婚姻是什麼?應該選擇什麼樣的人作為人生伴侶?什麼樣的婚姻才可以長久?每個人,無論是未婚、已婚、渴望婚姻、還是恐懼婚姻,好像都是同樣的迷茫。要想釐清這個問題,可能首先要梳理的,就是擇偶觀了。

KnowYourself 2020/05/22 下午 7:00:00

法白性別學堂|性侵定罪,從違反意願到積極同意,會有什麼問題?

每一次國內外掀起性侵害相關新聞時,台灣的性侵害法治的完整性與實務運作的妥適性都會被拿來檢討——討論的範圍從規範色情報復影片,到反省整體社會的父權結構,而其中一定會引發爭論的便是:是否要將現行關於強制性交的規定由目前的「違反意願模式」(against will)改為「積極同意模式」(only yes means yes)。

法律白話文 2020/05/21 下午 6:00:00

給完美主義者:不想降低標準,怎麼放過自己?

曾幾何時,我成為不少朋友口中的「完美主義者」,俗稱「龜毛」。莫非他們發現就算只在臉書發文,我也會反覆檢查許多遍,微調其中的文字、排序、標點符號和表情符號,還要測試不同配圖組合的最終視覺呈現?還是我無意間說溜了嘴,坦承當年製作節目時,明明已經「夠好了」,還是堅持反覆修剪同一段專訪,讓聽眾以為來賓的口才本來就那麼流暢,毫無贅詞,才甘願放下手中緊握的滑鼠。

遠流 2020/05/21 下午 5:00:00

「假如我的孩子只看抖音長大」一位母親對 3C 世代的感想與建議

小寶貝啊,你知道嗎?時代變了,比起以前現代人聰明多了,但似乎也更容易注意力渙散,因為網路上有太多的「數位塵囂」對我們虎視眈眈,只要一稍不留神,我們很容易就被眼花撩亂的選擇所迷惑,小寶貝不騙你,連我自認還算自律的成年人,也經常被數位塵囂牽著鼻子走,點開手機也不知道在滑什麼,縱容數位塵囂侵襲我。

雙丁麻麻 2020/05/21 下午 5:00:00

【吃與愛】宮保雞丁:喜歡就是願賭, 愛是服輸

吃與愛單元,在料理背後,也許藏著一道回憶或情感,讓你難忘。喜歡一個人是什麼感覺?他們說,對方有進步,就歡天喜地;沒有,也坦然接受。畢竟,喜歡就是願賭, 愛是服輸!

幸福文化 2020/05/20 下午 7:00:00

另一半出軌,該不該原諒?《夫妻的世界》大結局:沒有完美的婚姻,但你永遠能選擇自己

當有人出軌,溫柔原諒就能挽回一切嗎?選擇放下,而我們真的放得下嗎?關於婚姻與背叛的難題,《夫妻的世界》大結局留下許多討論,「夫婦之間的事,沒有單方面的加害者或被害者」,而也許我們最終得練習放過自己。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/18 下午 8:00:00

《誰是被害者》:他需要的不是死亡的勇氣,而是活下去的希望

「既然他害怕,那我就給他勇氣。」對於李雅均認為可以利用藥物痲痹對死亡的恐懼時,記者徐海茵(許瑋甯飾)難以認同的說「他們需要的其實不是死亡的勇氣,是一點活下去的希望。」徐海茵兒時爸爸曾想帶著全家去自殺,造成她內心巨大的陰影,但她選擇不是自殺,她告訴李雅均她的方法是「活下去,想盡辦法地活下去。」死亡或許可以一走了之,但唯有「活下去才有力量,活下去才有改變、才有希望」!

Bella.tw儂儂 2020/05/18 下午 5:30:00

想婚的人在想什麼?六個戀愛故事:陪著彼此變老,是件很美的事

同婚合法一週年後,我們對婚姻的想像足夠多元嗎?那些有著不同相處模式的情侶,在結婚後都過得怎麼樣呢?和你分享六對伴侶的故事,談談愛裡那些感謝的、感動的時刻。

Charming BrandTalks 2020/05/18 下午 4:00:00