亞洲新創,桌遊來襲!《圓夢領航》直擊|找到屬於你的天賦熱情,啟動自我探索旅程
《圓夢領航》團隊所研發的桌上型遊戲,帶領玩家一步步穩定情緒、朝向自身理想狀態前行。
《圓夢領航》團隊所研發的桌上型遊戲,帶領玩家一步步穩定情緒、朝向自身理想狀態前行。
前陣子閱讀《丟掉香奈兒包,活得更漂亮》這本新書的時候,我有種突兀感。作者崔柔里是時尚穿搭達人,她透過這本書分享她如何從「追求名牌」的迷思中跳脫出來,然後慢慢發現自己真正的美麗的故事,故事很完整。我記得,那天當我穿著 S 協助我尋找到的服裝,出門去見另外一名朋友時,朋友很驚訝地跟我說:「希慈,妳改變好多!妳去年給我的感覺都還像是學生一樣,但是,最近妳越來越像一個專業工作者了。是因為工作轉換的關係嗎?」
One More Time 女力覺醒牌卡,是女人迷出品的第一號牌卡遊戲,我們相信,從玩牌開始,就能玩出你人生的新高度!
我們都知道,了解自己,是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢?光是用想的,常常分心想到別的事,也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們,如何用四格遊戲治療,好好的寫出自己、了解自己吧!(延伸閱讀:當愛情遇上心理,海苔熊寫給愛的十件事)
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
「我們真正害怕的不是選擇,而是為選擇負責。」
一個成熟的人,懂得勝任理想的自己,你可以孤獨,但不孤僻;願意和好,卻不討好,看不到前途時,能夠向後轉,做相反的自己;即使自己一人,也能在值得慶祝的時刻,為自己鼓掌。
心理學家 Laura King 和 Joshua Hicks 提出「失去了的可能自我」(lost possible selves)。五年後,你的日常是怎樣的你和什麼人生活在一起,工作是什麼樣的你想成為什麼樣的人你理想中的生活是什麼樣的STEP 1:W(wants)需求你想要什麼STEP 2:D(direction/do)方向與行動你現在正在做什麼來得到你想要的STEP 3E(evaluation):評估目前的行為可以讓你得到你想要的嗎STEP 4P(plan)計劃你覺得你可以怎麼做來滿足你的需求