亞洲新創，桌遊來襲！《圓夢領航》直擊｜找到屬於你的天賦熱情，啟動自我探索旅程
《圓夢領航》團隊所研發的桌上型遊戲，帶領玩家一步步穩定情緒、朝向自身理想狀態前行。
#自我探索
更成熟的自我探索，是追求內外的自我形象一致
前陣子閱讀《丟掉香奈兒包，活得更漂亮》這本新書的時候，我有種突兀感。作者崔柔里是時尚穿搭達人，她透過這本書分享她如何從「追求名牌」的迷思中跳脫出來，然後慢慢發現自己真正的美麗的故事，故事很完整。我記得，那天當我穿著 S 協助我尋找到的服裝，出門去見另外一名朋友時，朋友很驚訝地跟我說：「希慈，妳改變好多！妳去年給我的感覺都還像是學生一樣，但是，最近妳越來越像一個專業工作者了。是因為工作轉換的關係嗎？」
「世界上最難回答的問題，就是我是誰」如何用牌卡做深度的自我探索
One More Time 女力覺醒牌卡，是女人迷出品的第一號牌卡遊戲，我們相信，從玩牌開始，就能玩出你人生的新高度！
做自己的心理治療師：簡單四格遊戲，建立你的自我價值
我們都知道，了解自己，是愛自己的第一步。只是該怎麼了解自己呢？光是用想的，常常分心想到別的事，也常常越想越迷惘。今天就讓海苔熊來教我們，如何用四格遊戲治療，好好的寫出自己、了解自己吧！（延伸閱讀：當愛情遇上心理，海苔熊寫給愛的十件事）
認識自己的五個誤區：你以為的你，是真正的你嗎？
真的知道自己是誰嗎？認識自己的能力，在心理學裡被稱為「自我覺察」（self-awareness），它是一個相對複雜的概念，美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人，以及別人眼中的我們是怎樣的。
年假追片！14 部電影帶你理解自己，為人生的選擇負責
「我們真正害怕的不是選擇，而是為選擇負責。」
人生需要偶爾暫停！開啟自我對話的書單推薦
一個成熟的人，懂得勝任理想的自己，你可以孤獨，但不孤僻；願意和好，卻不討好，看不到前途時，能夠向後轉，做相反的自己；即使自己一人，也能在值得慶祝的時刻，為自己鼓掌。
「生活充滿變動，幹嘛規劃？」WDEP 四步驟，帶你做出適合的人生計畫
心理學家 Laura King 和 Joshua Hicks 提出「失去了的可能自我」（lost possible selves）。五年後，你的日常是怎樣的你和什麼人生活在一起，工作是什麼樣的你想成為什麼樣的人你理想中的生活是什麼樣的STEP 1：W（wants）需求你想要什麼STEP 2：D（direction/do）方向與行動你現在正在做什麼來得到你想要的STEP 3Ｅ（evaluation）：評估目前的行為可以讓你得到你想要的嗎STEP 4P（plan）計劃你覺得你可以怎麼做來滿足你的需求