生活沒有節奏、好難自律？其實養成一個習慣比想像中簡單 將複利的概念套在習慣養成上，藉由一天天細微的進步，累積巨大的改變。具體怎麼做？詹姆斯‧克利爾在（如何建立新習慣：這是你的策略指南）簡單地提到了五個概念，顛覆我們以往對培養習慣的認知。 Womany Jade Jhuang 2020/09/07 下午 8:00:00
高效工作的七個秘密：你怎麼可能習慣晚睡，又想學別人早起？ 只要 7 關鍵，破解你瞎忙的原因。從自律、自然到自願，找到早起工作者的高效秘密，養成下一個成功的自己！ womany 女人迷精選 2019/08/12 上午 8:00:00