懷孕骨盆痛、背痛怎麼緩解？簡單居家運動，應對孕期常見疼痛！
懷孕骨盆痛、背痛怎麼緩解？常見的三種孕期疼痛，簡單居家運動，就能應對孕期常見的疼痛！
#背痛
緩解背痛只要 6 招就能做到！皮拉提斯新手也能強化背部與核心
皮拉提斯是種低衝擊運動，沒有基礎也可以練，增加身體的協調，也能改善下背疼痛。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
失戀的心痛源自「情緒衰竭」，愛情醫生教你 10 招走出分手陣痛期！
時間會療癒傷口，傷痛總會過去，身體也會準備好面對新戀情；然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散，餘生迴盪。
每次月經來就腰痠？給你的食補與按摩方法
女生從生理期、到準備備孕、受孕，直到更年期來臨，每個階段都有各自要面對的狀況，若懂得順應週期，好好調養子宮，就能慢慢衰老，更年輕健康！
肌肉總是很緊繃！14 種背部不適的緩解方法
背痛的原因有很多，這也就是為什麼它這麼棘手。為了讓你能更清楚辨識自己的疼痛從何而來、可以如何解決，以下說明幾個常見的背部不適症，以及你可以進行的疼痛舒緩方法，同時也會告訴你什麼時候應該趕快去就診。
上班族久坐通病！身體「痠痛」，該冰敷還熱敷？
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2022 年的 9/7-9/22 為節氣「白露」：涼意襲來，注意保暖，這是一個跟自己對話的好時機。