職業倦怠怎麼辦?5 招教你尋求新挑戰,重拾新鮮感與滿足感、找回工作熱情!|DEI 永續人才指南
職業倦怠怎麼辦?工作上手卻逐漸失去成就感和熱情,尋求新挑戰、參加培訓充實自己,能重新找到滿足感!
職業倦怠怎麼辦?工作上手卻逐漸失去成就感和熱情,尋求新挑戰、參加培訓充實自己,能重新找到滿足感!
工作壓力的原因會是什麼?除了過量的工作分配外,其實你的「完美主義」也可能擊垮你,讓你對職業產生倦怠。
碰上職業倦怠了嗎?其實職業倦怠並非因個人脆弱,而是工作或社會環境造成,不妨參考這篇職業倦怠解毒劑!
早上起床一想到上班就覺得累?下班後仍是非常疲憊?長長的人生,總會有某些時刻,出現職業倦怠或憂鬱症⋯⋯
你可能因為在工作上竭盡全力,而面臨了「職業倦怠」,但這只是心靈與身體提醒你,用一個新的角度治癒自己!
在離職前,免不了經過一段內心掙扎的心路歷程。其實預先做好準備,你可以更有自信跟底氣地為自己做出決定!
今年(2019)五月世界衛生大會決議要把工作倦怠(Burnout)納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你,可能也要想想工作倦怠的可能了。