「自慰」容易有罪惡感？《射精道》看日本如何扭轉「自慰有害論」
17 世紀民風相對保守的日本，曾進行嚴格的性管制，而後花了一百多年的時間，才移除「自慰有害論」。
#罪惡感
為何容易產生「罪惡感」？給習慣否定者的 6 項調適練習：適時為自己設立界線
練習在情緒上獨立，設立界線，不要把別人的課題，拿來自己修行。
高潮過後，總是有莫名的罪惡感？關係心理學：性愛溝通，也是親密關係必經之路
有慾望並不可恥，比起壓抑，不如自在地接納，透過慾望我們可以認識自己，了解身體的狀態。
「為什麼兩人之間，只剩下義務？」關係心理學：健康的關係，不會用罪惡感勒索你
關係裡，有些人為了操縱對方，會使用刺激罪惡感的手法，但比這更可怕的是，自己從內心深處湧現的習慣性罪惡感⋯⋯
「連放假也追求生產率？」放空練習：全心全意地耍廢，不需要有罪惡感
休息不只是體力層面，還包含精神，因此專注地休息、放空，並不是浪費生命，而是讓自己恢復能量、再出發。
提分手的人，也會過得不好？該如何成熟地分手？
為什麼提分手那麼困難？我們該如何成熟地分手？理解分手的原因與自己的依戀型態，學習好好結束一段關係。
那一夜，情深後的清晨
【為你點歌】致劈腿者：你逃避的問題，會是下段感情的課題
人心是肉做的，分開以後，許多人會有「頓時失去依靠」的感覺，原本以為可以繼續的事情結束了，而這些不再繼續的東西，也帶走了一部分的自己。關係的結束，就像是碎落一地的心靈碎片，只有彎下腰來，一一挑揀，才能夠拼出原本屬於自己的模樣。
誰破壞了愛情？外遇心理學：不是第三者，是我們不再信任
婚姻中的外遇，其實是個結果，暗示你們關係連結已出了問題。而非「外遇」讓關係出現了問題，或許難以承認，但你們愛的小窩或許已無法為彼此遮風擋雨。
想著朋友自慰好罪惡？心理學告訴你，其實性幻想很健康
性幻想是好是壞？對朋友產生性幻想正常嗎？讓專家從心理學角度，帶你認識性幻想。
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任、罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
情緒勒索就像藤蔓，它們捲曲的綠鬚不斷地圍繞、蔓延在我們的生活當中。如果我們在工作上對這些情緒勒索者讓步，回家後就可能把氣出在孩子身上。或者，如果我們和父母的關係不好，也可能在與工作夥伴相處的模式上出現問題。我們無法將所有不快的情緒全放進一個貼著「上司」或「老公」標籤的盒子裡，藉著把氣出在他們身上，以忽略這些衝突對生活的影響。
【靈魂想說的是】奧修禪卡：抽離當下，轉變心態就能改變心情
社會上的紛擾與生活中的煩憂似乎也和暑熱一樣維持著高溫。除了努力度過現實中的每一天之外，『天真』提醒我們，轉變心態，就能立刻轉變心情。
女子理財學｜越不想碰錢，它離你就越遠
談錢傷感情，在日常生活中，大多數人避免談論金錢，對你來說關於金錢問題是否也抱著負面、甚至是逃避的心態？「我沒有足夠的錢。」「我沒想過該如何理財。」「我總是逃避規劃預算。」「我總是用錢買快樂。」「我總是忍不住花很多錢。」
「沒做錯什麼，但總是先說對不起」容易產生罪惡感，可能和童年經驗有關
你是否活得「循規蹈矩」，總是擔心自己不是老師眼中的好學生、同學／同事身旁的好伙伴、上司底下的好員工，愛人心中的好情人⋯⋯簡言之，你只管活成一位「好人」？問題是，習慣當「好人」的你其實不時領受不必要的指責與麻煩，卻自覺無法推卸與拒絕？好比，要是沒有去處理掉別人塞給你的爛工作，內心會自動浮現「罪惡感」？或是當愛人指責你沒有做錯的事，你又會先低頭認錯？
心理諮商師帶你認識自己：為何人們認為慾望有罪？
中國古話說「飲食男女」，這是兩個最基本的需要。如果說，飲食的需要是有罪的，那麼性的需要就更是如此了。圍繞著性，我們的內心、家庭、文化，乃至全球每一個角落，都有種種或顯露、或隱蔽的罪惡感。 這種罪惡感，在基督教中被稱為「原罪」。《聖經》中，亞當和夏娃一開始是蒙昧而幸福的，他們的身心都在伊甸園中，但當他們吃了蛇給他們的智慧果，他們開始有了性意識，並因而感到羞愧，要把自己的性部位給遮蔽起來。上帝看到他們這樣做，知道他們觸犯了原罪，於是將他們逐出了伊甸園。 這個故事有很普遍的寓意，這種寓意其實藏在我們
為何會反覆感情出軌？心理師：認識渣現象的內在渴望，三個問句找出自己怎麼了
外在表現出來的「渣」，其實內在都有很深的渴望。到底為什麼人們會感情出軌，他們想要的又是什麼？
你是「難以拒絕別人」的人嗎？適度拒絕，是在為你重視的事情保留能量
你是難以拒絕別人的人，不習慣為自己挺身而出？可以先想想你是否有想要守護的價值、想要守護的人事物。
「拒絕他人，我總感到內疚」不勉強練習：對小事說「不」，別再當個濫好人
我們想要取悅他人，也想要擁有被接納和被需要的感受，但當你不斷把他人的需求置於自身之上，就會經常性忽略自己，甚至倍感壓力。
「知道這件事不對，但無法控制自己」婚姻中的外遇通常是如何發生？
此時遇見一個互相喜歡的人，談一段新的戀愛，意外的讓人從什麼事都提不起勁，重新感覺到活力，發展這段外遇關係，像是轉移了想要變動卻難以行動的工作鬱悶。我用轉移來形容，因為這類的外遇只是替代性的讓人可以轉移焦點，不去正視內心對職涯發展的需求，再加上想法上認定職業不可以改變，遇到外遇對象，以為愛情的美好可以一掃情緒低迷。在這類的男性個案也有一些發生外遇，是婚姻關係出問題與工作無勁兩個狀況都有。
吃宵夜感到罪惡？營養師：「別對進食內疚」
為了解決進食帶來的罪惡感，網路上開始流行所謂的 “Guilt-free comfort food”（無罪惡感的療癒食物），也就是用各種低熱量、健康的食材或是方法，來製作療癒系食物，譬如用「炒」取代「烤」，讓你在情緒性進食時（後），也不會因為高熱量而感到罪惡，或是又因此陷入情緒低落，創造無止盡的循環。坊間甚至推出了「無罪惡感的療癒食物」食譜。
「你過得這麼好，為什麼不滿足？」談憂鬱症患者的罪惡感
有人說，在這個瘋狂的世界裡，瘋狂是一種合乎邏輯的回應，也許憂鬱症正是我們對一個並不完全了解的生命的一種回應。