#維持

「遠距工作,想念同事」試試維持感情的虛擬茶水間

37signals 採用的聊天程式是我們公司自己設計開發的軟體,叫 Campfire,其他科技公司則會用網際網路中繼聊天(IRC)伺服器。目的在建立單一固定的聊天室,讓大家整天都有地方可以哈啦、張貼有趣的照片、偷個小懶。沒錯,你也可以用聊天室來回答工作上的問題,不過主要功能還是提供凝聚感情的社交空間。

天下文化出版社 2020/05/19 上午10:30:00

鄧惠文:很多人想跟伴侶溝通,卻忘記維持對方需要的「安全感」

在伴侶溝通的過程中,常常覺得無法好好表達自己的意見,到頭來只剩情緒、也忘記兩個人在吵什麼嗎?鄧惠文對此,想給予你們一些轉換思考和說話技巧的方法。

親子天下出版社 2020/03/16 下午 8:00:00

作息不同、相處時間少的伴侶,該如何維持關係?

香吉士不是一個會說甜言蜜語哄我的男人,交往這些日子來他開口說愛我的次數很可能也不超過十次,我逐漸開始又會沒來由地情緒低落,害怕這段感情可能維繫不久了。從個體心理學的角度去分析,我能夠給自己的解釋是:我想結束這段感情了。

花花 2020/03/05 下午 9:30:00

維持婚姻的秘訣!專訪天心:快樂的時間都不夠,為什麼要吵架?

把大半青春奉獻給了演藝圈,唱歌、主持、戲劇,沒有一樣難得倒她,如今步入人生的另一章節,依舊保持著一顆真摯純然的心。天心,用真心對待身邊的一切,對事業、對愛情都是。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/27 上午10:30:00

「越想要孩子,你們的感情就要越好」諮商師:想維持穩定關係,懷孕前至少要和伴侶討論這八件事

兩個人有生孩子的計畫,但你們真的已經準備好了嗎?這個孩子將帶來什麼改變,你們又會成為什麼樣的爸媽?諮商師建議,在懷孕以前,你們至少要和伴侶討論的八件事。你不是要是完美父母,才能迎接孩子的降臨;但至少,你們要確保這些面向的共識。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 9:30:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

真的長大了嗎?20 歲後你該學會的 15 件人生大事

親愛的,你會不會偶爾這麼想,「人生啊人生,怎麼突然回首就來到了這一步?」仿佛昨天妳才剛踏進校園,妳才剛談了第一場的戀愛,現在回想起來,原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了,我們到底有沒有學到些什麼呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2013/11/27 上午10:20:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 2016/12/02 上午11:00:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

「沒工作力氣,也不想找快樂」該怎麼重新對生活產生興趣?

心理學家 Paul J. Silvia 把興趣稱為「知識型的情緒(knowledge emotion)」。所謂「知識型的情緒」,和我們熟知的喜怒哀樂不一樣,指的是能引發我們對「知道更多」好奇的情緒。比如,困惑、驚奇、敬畏都屬於知識型的情緒,他們都指引人們去知道更多。眾所周知,興趣是最好的老師,促進我們學習和探索。但大家可能不知道,興趣也可以平衡人們對不確定性的負面感受(Kashdan,2004)。

KnowYourself 2020/05/25 下午 5:30:00

「戀愛很簡單,要愛很久卻很難」治療師建議,365 個讓伴侶建立親密感的問題

兩人交往後,卻不知道如何更靠近?想成為最信任彼此的伴侶?美國治療師艾莉西亞.姆諾茲列出可以持續 365 天的「聊天題庫」,幫助兩人建立深度親密關係!

女人迷編輯 Shanni 2020/05/22 下午 9:00:00

十天「不說話」的生活:止語,讓我學會說真正該說的話

除了斷食,你可曾想過,在忙碌的生活中也為自己安排一段「不說話」的時間,完全不開口,不急著回應別人,不發表任何想法,不找朋友傾訴煩惱,就只靜靜與自己相處,讓終日操勞的喉嚨徹底休息,讓身體有時間修復過度使用、甚至慢性發炎的細胞。我把這樣的時刻,稱為「舒服的止語時光」。

遠流 2020/05/22 上午11:30:00

給完美主義者:不想降低標準,怎麼放過自己?

曾幾何時,我成為不少朋友口中的「完美主義者」,俗稱「龜毛」。莫非他們發現就算只在臉書發文,我也會反覆檢查許多遍,微調其中的文字、排序、標點符號和表情符號,還要測試不同配圖組合的最終視覺呈現?還是我無意間說溜了嘴,坦承當年製作節目時,明明已經「夠好了」,還是堅持反覆修剪同一段專訪,讓聽眾以為來賓的口才本來就那麼流暢,毫無贅詞,才甘願放下手中緊握的滑鼠。

遠流 2020/05/21 下午 5:00:00

「怎麼保持身材、如何凍齡的」那些我們不會問男人的問題

去年新交到一個好朋友,是台灣電影文化協會的執行長陳伯任。伯任的名字十分中性,但外表非常美麗,大概是我此生認識前三美的女子。與纖細美豔外型不相稱的,是她的個性很豪邁,我常常笑她有一點「大叔味」,豪邁宏亮的笑聲、直率的思考邏輯與回話方式,時時流露出豪爽的大叔味。

大好書屋 2020/05/20 下午 7:30:00

專訪海苔熊:生命中所有的傷疤,往往是看不見的那個最深

你曾經審視在你身上留下的疤痕嗎?專訪海苔熊的生命經驗,他表示,有時候也許看不見的往往最深。面對那些抹滅不了的傷疤,我們可以試試心理學上的探照燈法,他也用童話寓言故事解釋傷疤的療癒,想告訴你,正視傷疤其實並不可怕。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:30:00

專訪海苔熊:身體上的每一道傷疤,都代表一個你需要面對的自己

在受傷的當下,你也常常感覺到自己心情的急躁,總是急著想趕快好嗎?長期書寫療癒心理的作家海苔熊說,其實他也是一個對生活耐不住性子的人。但他後來找到了一些面對傷疤的方法,以及想與你分享的治癒步驟。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:00:00

「我怎麼知道他們有沒有在偷懶?」遠距工作的信任解方

你要是看低別人,他們就會同樣降低自己的標準。要是你的管理策略是把大家都當成懶惰鬼,員工就會想盡辦法證明你的見解無誤。要是你把底下的員工都當成能幹的成年人,就算不緊迫盯人,他們也會力求最佳表現,你會發現成果令人驚喜。

天下文化出版社 2020/05/20 上午10:30:00

台中女生租屋遇「摩斯密碼」點鞋怪客:在外租屋,到底需要注意哪些事?

在外租屋,尤其又是一個人住的話,其實有些地方需要你更細心地留意。以下五個要點,給你的租屋安全小建議。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/19 下午 8:00:00

「再怎麼檢舉,換了網址還是會繼續」N 號房在各地以不同形式上演

N 號房事件看似在南韓有了進展,喚起大眾對於兒童網路安全的高度重視,但是數位性暴力、兒少性剝削仍舊在各地以不同形式上演,而我們也將重點聚焦在亞洲地區,看看在香港與中國的實際狀況。

女人迷編輯 JT 2020/05/18 下午 7:30:00

「我想當個母親,同時也是自己」當媽媽對妊娠紋感到不安,該何去何從?

懷孕總是叫人感動。看見一個新生命在自己體內逐漸成長,對許多媽媽來說,就算因孕期產生妊娠紋,也是一種愛的印記。然而,在感動過後,也有些媽媽對妊娠紋及孕期不適感到不安,面對身體的變化,就讓 Mustela 慕之恬廊 慕之孕系列的孕膚油、孕膚霜、撫紋修護精萃為期待新生的你,孕蘊好美力。

Charming BrandTalks 2020/05/18 下午 3:20:00

「我現在該專注家庭,還是投入工作?」給人生叉路口的談話

我的人生有一個預期的時間表,透過觀察自己,又或者觀察別人的生活,我就會大略知道自己未來大概遇到哪些挑戰,以及開始掌握對未來生活的想像。如果到那個時候才改變,應該就慘了,所以我都會先想好,並且逐步讓自己可以從一個重心逐漸轉換到其他重心上。

張希慈 2020/05/18 上午11:30:00

「不待在辦公室,就沒辦法專注」遠距工作該怎麼保持動力?

管理者若發現員工的工作表現不力,請把對方找來當面談談。釐清到底是他厭倦不具挑戰性的工作,還是覺得自己動彈不得,遲遲不想面對感覺無能為力的狀況?想想自己有什麼辦法幫員工一把,讓他們重新上軌道。他們面臨的障礙可能是組織結構上的問題,也可能純粹是個人問題。或許他覺得自己筋疲力盡,快被榨乾了。你們沒有同在一個辦公室工作的話,可能很難發現。有時,讓員工放一兩個禮拜的假,便能恢復以往的高效率。

天下文化出版社 2020/05/18 上午10:30:00

給都會女子寫情書|三十歲後,該為自己打造「三把鑰匙」

身為變動型獨立女子,跑跳在各大城市間,必須適應快速的生活節奏,同時面對高強度的工作壓力,高品質的休息時間變得格外重要。

都會女子求生記 2020/05/15 下午 6:00:00

「過度調情、沒有邊界意識」關係心理學:出軌的人在想什麼?

在一生所有的親密關係中,至少出軌過一次的男性和女性都超過 50%。41% 的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22% 的已婚男性婚後至少出軌過一次,14% 的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻對象(14% 的已婚男女和同事有過性關係);出差則是出軌的好時機(35% 的已婚男女承認在出差時有過外遇)。假如可以永遠不會被發現,有 74% 男性表示一定會出軌,68% 的女性表示一定會出軌。

KnowYourself 2020/05/14 下午 7:30:00

交友軟體心理學:為什麼我們想被 like,又不想呈現真實自我?

簡而言之,個人不再是他自己,而是按社會文化模式提供的人格,把自己完全塑造成那類人,於是他變得同所有其他人一樣,這正是其他人對他的期望。「我」與世界之間的鴻溝消失了,意識裡的孤獨感與無能為力感也一起消失了。人放棄個人自我,成為一個機器人,與周圍數百萬的機器人絕無二致,再也不必覺得孤獨,也用不著再焦慮了。但他付出了昂貴的代價,那便是失去了自我。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/05/14 下午 7:00:00

塔羅占卜|我該用什麼態度,迎接新戀情?

心裡最柔軟的那一塊,因為實在太過於深沉了,有時一旦觸碰到或許會有超乎意料的反應,在陷入情海中之前,我們真的有好好了解自己情感的那一面嗎?有時候走入一段情感關係後的自己,好似變得跟以往認識的自己不大相同,現在不妨好好地靜下心來,憑第一直覺從 A~D 的選項選出一張牌,再從 1~9 選一個數字(例如:B7、A5、D2),我們就來透過塔羅了解一下自己是如何看待感情的吧!

玫笛琳*塔羅X命理 2020/05/14 下午 6:00:00

「小時候不能滿足爸媽,長大後也一定無法滿足伴侶」如何修復童年創傷?

然而,並不是所有的照顧者,都能給予孩子恰當的支持,有一些父母,必須要孩子滿足自己一些條件之後,才會給予孩子支持,而這個支持,也不一定是孩子想要的,只是父母一廂情願,認為孩子需要的。這一些孩子長大之後,便比較容易發展成缺乏安全感的人,要不是需要極力討好人,好換取別人留在身旁,那就是會變得異常獨立,很難和其他人有親近的交流。

貓心—龔佑霖 2020/05/13 下午 6:30:00

實行 AA 制,會破壞親密關係?你聽過「財務親密度」嗎

很早就有研究顯示,財務問題影響我們對關係的滿意度(Vogler, yonette & Wiggins,2008),而我們的分析也驗證了,財務親密度和親密關係滿意度顯著相關(p<0.05)。但實際上,財務上的親密在現實中很難達成。為什麼我們偏偏在金錢方面難以和伴侶親密?「談錢傷感情」的背後,有哪些原因?

KnowYourself 2020/05/11 下午 6:30:00

專訪王陽明 & 蔡詩芸:分手八年後再相愛,生命注定讓我遇見你

五年的時間不長也不短,從結婚到懷孕生產, Sunny 與 Dizzy 這對羨煞眾人的夫妻檔,如今走向了愛的另一章節。婚姻的故事千百種,而我們現在要感受的,是最幸福的典範。

Marie Claire 美麗佳人 2020/05/11 下午 6:00:00