#經痛

經期止痛藥越吃越重?70% 女性為經痛所苦,緩解經痛 5 個小訣竅

避免經痛的 5 個小撇步,讓每個女孩每月經期不用再硬撐!最重要的是,經過實測是真的有效!

Bella.tw儂儂 2022/05/10 下午 8:30:00

經痛連結身體知覺:正視過去習慣,主動改變,你才能與疲乏的肉身和解

女人的真實需求為何?林念慈的《女,走往身體的朝聖》用自身經驗告訴你,身體會反映心裡狀態,不會說謊。

允晨文化 2022/05/03 下午 9:30:00

「經痛難熬,忍忍就好?」婦產科醫師:身體正在警告妳,快尋求專業治療!

妳知道嗎?有些經痛其實並非正常現象,但大部分女性都習慣忽略它。然而魔鬼藏在經痛中,忽視了身體發出的警訊,小心妳和「子宮內膜異位症」的距離越來越近!

Charming Brand Talks 2021/03/31 下午 5:00:00

不孕與經痛的原因:子宮內膜異位,這些族群要注意!

十分之一的女性患有「子宮內膜異位」。導致經痛、不孕、出血、腹腔沾黏,困擾許多25歲到40歲的女性。

照護線上 2021/01/14 下午12:30:00

「那個來就痛到不行!」三種穴位按壓,自我舒緩每月經痛

本篇實用好文,教你中西醫兩種觀點的照護方法,還補充如何舒緩疼痛的穴位按摩,以及精油的種類與使用。

幸福文化 2020/12/29 下午 9:30:00

為什麼台灣女生不太敢用衛生棉條?

嘿,親愛的,月經報到的時候,你是用衛生棉還是衛生棉條呢?小編記得自己到歐洲短居的時候,超市架上一整排都是衛生棉條,幾乎找不到衛生棉,當下第一個反應居然是覺得有點慌張!你目前會用衛生棉條嗎?

Fairy Chang 2014/05/25 上午 2:00:00

經痛到底有多痛?一定要分享給身邊男人的經痛圖文集!

先前曾有英國研究把「女人的生產痛」量化成具體的疼痛指數,邀請了數位男人來體驗,許多男人體驗到一半就逃之夭夭,形容這種感覺「簡直比卡車碾過還要痛」!小編看到這個研究,就忍不住想到了「女人經痛時」,也是個很值得量化的疼痛體驗啊,如果請你用畫的,把經痛的感覺畫出來,你會怎麼畫呢?

Audrey Ko 2014/05/07 下午12:10:00

吃對水果,讓每次生理期順順過

水果學問好大編按:你也是愛吃水果的女孩嗎?雖然水果對人體的好處實在很多,但如果遇上敏感的生理期,我們就得好好留意一下吃的水果種類囉!這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時不刻都吃到最合適的水果,每天都水噹噹!

女人迷原創製作所 2013/12/11 上午10:30:00

八成女孩們有「經前症候群」:月經來之前,就已經開始不適

參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/01 上午10:00:00

七成女性有生理期拉肚子困擾!教你簡單的預防與對策

生理期是每個女孩,一個月都需要面臨一次的挑戰,無論是經期前的情緒低潮,或是經期時的身體不適,都大大影響我們的日常生活,而今天就要幫 70 %女孩解決生理期的一大困擾:腹瀉,讓我們從小事情開始養好身體,讓生理期可以一次比一次舒服吧!

美忍者 2015/02/23 下午 5:00:00

少吃蘆筍、苦瓜、海帶!為你而生的生理期飲食圖集

不論你是理智還是佛系,激進到生無可戀,有時順順地來順順地走,經期無感如同平常⋯⋯大量經血流失,都會讓女孩們身體虛弱、精神不濟。所以處於生理期的你,更要愛自己,從飲食、運動上調理身體,即便經期結束,也要持續照顧身體。

女人迷原創製作所 2018/08/24 下午 4:00:00

經痛該怎麼說?生理期必備的英文片語與單字

女生每個月都會經歷這樣的時光:血流不止、肚子又悶又脹又痛,睡覺不方便,偶爾還會情緒低落。沒錯,就是生理期來了!有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎?如果到國外要買衛生用品,知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎?快來一起學學生理期相關英文!

希平方 2017/12/18 下午 5:30:00

經痛痙攣怎麼辦?五個你該知道的經痛根治辦法

脂肪會使雌激素濃度上升,任何一種脂肪──雞脂肪、魚脂肪、橄欖油或菜籽油都有這種效果,不論是動物性或植物性脂肪皆是如此。如果你在飲食中攝取愈多脂肪,身體也會製造出愈多的雌激素——許多婦女在採取低脂飲食法後改善了經痛。

波柿萌 2017/01/21 下午 4:30:00

新年新氣象!養成告別「經痛」的九個生活習慣

月經好朋友又來了!你也是常常吃止痛藥一族嗎?新的一年來到,對付經痛,我們試試看另一種方法吧!從中醫的角度出發,看看你的經痛屬於什麼類型,再從生活習慣對症下藥,說不定能從此遠離一顆顆止痛藥。(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

高寶書版 2015/01/05 上午 5:50:00

給我一個抱抱!研究:「擁抱激素」能有效緩解女孩經痛

千萬不要輕看每一個擁抱的力量,美國斯坦福大學研究報告指出,情侶擁抱能止經痛,所以各位男朋友們,在女朋友經痛的時候,不妨溫柔地親吻女朋友因經痛而微微皺起的額頭,再用寛大的手緊緊的擁抱女朋友吧!

01女生 2019/09/26 下午 8:00:00

經期不適別隱忍!婦產科醫師帶妳察覺「子宮內膜異位症」症狀,及早發現與治療

若妳正處於長期的經期不適,不如就從現在踏出第一步,尋求專業婦產科醫師諮詢,重拾健康與朝氣。

Charming Brand Talks 2022/05/27 下午 2:00:00

你值得擁有「鎂」好:舒緩身心、放鬆肌肉,來場舒適的經期體驗

「鎂」在身體內扮演著多重且重要的角色,適時補充鎂能舒緩緊張的肌肉,找回良好的睡眠品質。

挑剔小姐 Miss. picky 2022/05/25 下午 2:50:00

「月經來能打疫苗嗎?接種對懷孕有什麼影響?」烏烏醫師X小紅帽的 13 則疫苗接種 Q&A

小紅帽攜手烏烏醫師,一起在《醫師線上來解答》線上對談活動中,跟大家討論,疫苗對於經期的影響。

小紅帽 With Red 2021/08/02 下午 6:30:00

不必再靠止痛藥!六個瑜伽動作,有效舒緩經痛

你有否試過因經痛不適,痛不欲生而請假?婦產科醫生陳保仁表示,曾有研究指 10 位女性中有 9 位一年總有一天因經痛請假。而大型統計顯示,約 10 位女性就有 3 位會連續 3 個月有經痛引起的不適。

香港01 2020/08/07 上午11:00:00

性高潮可以緩解經痛嗎?一起尋找答案,送你情趣用品、月亮杯!

Womanizer 和 Lunette 正在尋找 1000 名 18 歲以上有經痛或經期不適的人。參與者要做什麼呢?在三個月的時間裡,參與者需要在她們經痛時進行自慰。每位參與者都可獲得一個免費的 Womanizer Starlet 2 吸吮器和一個月亮杯(總共價值 119 美元)。

品牌生活快訊 2020/05/12 下午 4:00:00

「女生聲稱自己經痛」為什麼社會不把女人的痛當痛?

台灣早就早在 2002 年為了保護女性免於遭受工作場所歧視以及促進工作場所性別平等,通過兩性工作平等法(2008 年起改稱性別工作平等法),並規定:雇主依法有給予「生理假」、產假、陪產假、家庭照顧假等相關措施,生理痛當然不是口頭上的謊言。

讀者創作 2020/04/15 下午 2:00:00

經痛也有分兩種?生理期帶來的痛苦,不要認為忍忍就過了

子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見的疾病之一,「經痛」是其最明顯的表徵。根據博司市場調查公司提供 「台灣女性經痛&子宮內膜異位症關連調查」,針對台灣年齡 25 歲至 45 歲之間有經痛問題之女性進行分析,期間回收總計 1181 份有效問卷,抽樣調查結果有近六成女性不知道經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 若無法分辨經痛有兩種發病差異性,將是子宮內膜異位症最大的「防異」破口!

照護線上 2020/04/05 上午11:00:00

月事小教室 | 經痛不是正常現象!兩個自主辨別方法,別讓它成為慢性疾病

在醫師眼中經痛是不容忽視的警訊,透過兩種方法帶妳一起正視經痛,愛護身子,別讓它成為慢性疾病,讓月事教會我們做個疼自己的女生。

Charming Brand Talks 2020/03/28 上午 8:00:00

大家都說月經來腹痛沒什麼大不了,我卻因為這個「大不了」承受 14 年的痛苦

子宮內膜異位症顧名思義,就是子宮裡的內膜長到別的地方去了。隨著荷爾蒙的變化增生,出血,剝落。造成體內出血,發炎,器官沾黏的情況。我在 14 歲時有了第一個徵狀(月經過長過量), 於是媽媽帶我去看了婦產科。雖然醫生說我長大後自然會好些,這樣的情況還是到了上大學才漸漸好轉。 

讀者創作 2020/03/05 上午11:30:00

【吃與愛】紅豆湯:為了經痛的我,那大概是爸爸人生第一次下廚

800 字餐桌故事,有沒有一道食物,總會讓你想起某段記憶。人生迎來第一次經痛,爸爸親手熬了一鍋紅豆湯

讀者創作 2019/12/18 下午 8:00:00

每次月經來就腰痠?給你的食補與按摩方法

女生從生理期、到準備備孕、受孕,直到更年期來臨,每個階段都有各自要面對的狀況,若懂得順應週期,好好調養子宮,就能慢慢衰老,更年輕健康!

幸福文化 2019/11/15 上午11:00:00

經痛怎麼辦?常見止痛藥選擇,讓妳對症下藥

從臨床經驗來看,痛之前半小時服藥,效果最好,等到真的很痛時才吃,就沒什麼效了。然而,許多病人因為錯誤觀念,常覺得一定要等痛到不能忍的時候才開始吃藥,殊不知為時已晚,效果有限。

GUMA 姑媽姑媽 2019/11/01 上午11:30:00

為什麼越來越多人被圈粉?衛生棉條特色大解析

妳也曾經希望自己不要有月經,頂著豔陽走路,忍受著不適感嗎?親愛的,月經不該是我們的敵人,從此刻好好面對它,只要選對經期產品,會發現要和月經和平共處其實並不難!

Charming Brand Talks 2019/09/30 下午 7:00:00

避孕小常識:事前避孕藥好處多,能幫女生調經、舒緩經痛

事後避孕藥傷身又容易失敗,但事前避孕藥並沒有大家想像的恐怖,近幾年醫學上不斷改良,副作用已大幅減輕。

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/02 下午 6:00:00

「她吃避孕藥,是隨便的女生吧?」請承認你對女性身體的無知

前陣子,日本發生和避孕藥有關的風波,引起熱議。「健教課上老師說:『我想在妳們應該沒有人在吃避孕藥。』」聽老師這麼說覺得悲從中來,這樣的教育不覺得很落伍嗎?」其實,避孕只是避孕藥的主要功能,但它還可以讓經期穩定、改善經痛。

Irene Lei 2019/06/13 下午10:00:00

肩頸痠痛與骨盆有關?一招教你改善骨盆傾斜

台灣有60%女性有骨盆前傾的問題而不自知,其中的69% 更出現了下背疼痛的症狀。骨盆前傾者容易小腹凸出、臀部過翹,內臟位移會導致腹脹便祕或婦科問題,往上還會干擾呼吸肌運作,增加肩頸肌肉負擔,久了容易肩頸痠痛

早安健康 2019/02/02 下午 7:30:00

經痛怎麼辦?教你六招辦公室也能做的穴位按摩

六個緩和經痛的按摩方法,讓你即便在上課、上班,也能應應急。

女人迷原創製作所 2018/09/06 下午 6:17:00

三個與生理期貧血、經痛和平相處的溫柔處方

我們知道妳總是在挑戰自己、追求自我成長,但每個月的生理期總是讓妳宛如洩了氣的氣球一樣,尤其經血過多時如瀑布瀉下的悶熱與不舒適,更加讓妳坐立難安。這一次,台灣拜耳和女人迷提供妳與生理期貧血與不適共處的溫柔處方,讓妳能更加自在!

Charming Brand Talks 2016/07/28 下午12:37:00

為什麼經痛這麼痛!教你紓解經痛的五個日常好習慣

womany 編按:女人,生理期占了我們生活很大的一部份,每個月總有好幾天那裡不舒服,也許來之前走之後都有點不舒服,我們不能抵抗它的存在,唯有更認識經期,更了解自己的身體,才有辦法緩解經痛,讓自己成為舒適健康的美麗女人!(推薦你看:和生理期當好朋友!中醫師教你擺脫經痛的穴位按摩)

凱特文化 2014/10/03 上午 5:04:00

生理期大魔王!多攝取這四種日常食物有助減緩經痛

womany 編按:親愛的,你是否對生理期又愛又恨呢?除了生理期來的當下,你知道經前經後也是一段很重要的時間嗎?仔細記錄月經來的時間,然後認真推算,在生理期前掌握一切飲食運動,不僅可以舒緩焦慮,還可以消除水腫喲!今天美忍者要介紹生理期前可以舒緩不適的四種食材,大家趕快記下來吧!

美忍者 2014/08/22 上午11:20:00