心理師為你選書｜《給總是認為自己不夠好的妳》：將批判的聲音轉弱，別讓沒自信阻擋人生 沒有自信一直是許多人的困擾，你也常常覺得自己不夠好嗎？建立自信是一條漫漫長路，快看有什麼推薦方法！ 莊博安(Wesley) 2022/03/22 下午10:30:00
總是擔心自己不夠好？目標不一定要遠大，重要的是自己喜歡的事 覺得自己不夠好怎麼辦？我們可以先看見、同理，再透過理性的視角分析，當我們讓未知變成已知時，解方便呼之欲出。 潮浪文化 2021/06/16 下午 6:30:00