疲累、傷口難癒、視力變差,小心「糖尿病」找上門
「糖尿病」名號響亮,我們就用八張圖,迅速確實地了解糖尿病為何是厲害的健康殺手,以及如何面對!
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綜合而論,糖尿病是跟社會性因素極有關係的重大疾病,堪稱是「社會文明病」。身處於現代的社會,不光是大人,連孩童都充斥著不可逆的糖尿病誘發要因。我把糖尿病增加的主要原因歸類為以下這五個因素。
只要在晚餐吃毛豆,就能擺脫前一天吃太多喝太多的負擔。毛豆這種超級食物,能在過食後幫我們收拾殘局。與其吃了再後悔,不停埋怨自己,不如吃些毛豆減輕罪惡感吧。假使你過食了,又不想做運動,更不想減少食量的話,毛豆將會是你這種人的救世主。
研究顯示,經過 3-24 週的 168 斷食法,可以減少 3- 8% 的體重,且腰圍也減的很顯著。
性和年紀無關,和需求有關。倫敦地鐵站,大大的廣告文案吸引了作者注意:Sex never gets old.
莓果內有豐富的營養價值,其中包含人體無法自行製造的花青素,可以促進血液循環、抗癌、預防慢性病!
「我要嘗試生酮飲食嗎?」如果你曾聽過別人說大口吃肉就能減肥,那麼你也許要來聽聽醫生怎麼說。