視力模糊,竟是焦慮症前兆?精神科醫師 5 方法紓壓:學習求助、培養休閒興趣
別忽略憂鬱與焦慮,可能造成失眠、酗酒、視力模糊等身心問題!心理師教 5 招身心紓壓,控管情緒。
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哥吉拉事件、網紅控制另一半IG帳號,因為是伴侶,所以有權控制另一半?伴侶建立健康界限的三個方法。
精神科醫師楊聰財提出「性騷法」應修正的 2 大建議:延長申訴期從一年延長到十年、加害者需行為治療。
患有精神疾病相關的家人,看著他們的病情一直惡化,卻堅持不去治療,該怎麼辦?專業醫師給你幾個有用的方法,慢慢打破他的心房。
被火觸碰過的思想、如野馬一樣的洶湧思考、滔滔不絕的外向表現、迷人的神秘魅力,隨之而來的是灰色的低谷、覺得生命無比痛苦希望早早了結的抑鬱⋯⋯這些都是形容躁鬱症的一些句子。在 2018 年 8 月的下午左右,香港被一宗新聞籠罩:盧凱彤結束了自己的生命,生前,她花了多年時間與躁鬱症搏鬥,同時寫出豐富層次的吉他曲目。
時間會療癒傷口,傷痛總會過去,身體也會準備好面對新戀情;然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散,餘生迴盪。
一頭豔紅短髮,那是藝術家草間彌生的招牌。說起她,我們總會想到一顆巨大的南瓜,上面佈滿密密麻麻的圓圈;或者是紅底畫布上大塊大塊的波卡圓點。
對,有時我們會搞砸,但沒有偶爾犯下的錯誤,就不可能有進步!如果害怕跌倒,那就永遠踏不出第一步。
你有「購物狂」嗎?一張量表自我檢測購物成癮行為,精神科醫師教 6 招認知行為治療減少購物衝動!