☰
☰

#精神科

視力模糊,竟是焦慮症前兆?精神科醫師 5 方法紓壓:學習求助、培養休閒興趣

別忽略憂鬱與焦慮,可能造成失眠、酗酒、視力模糊等身心問題!心理師教 5 招身心紓壓,控管情緒。

uho優活健康網 2023/08/18 下午10:30:00

夫妻有資格丟掉另一半的哥吉拉?精神科醫師:伴侶建立健康界限的三個方法

哥吉拉事件、網紅控制另一半IG帳號,因為是伴侶,所以有權控制另一半?伴侶建立健康界限的三個方法。

讀者創作 2022/08/12 下午 9:30:00

精神科醫師提「性騷法」2 大建議:延長申訴期、加害者需行為治療

精神科醫師楊聰財提出「性騷法」應修正的 2 大建議:延長申訴期從一年延長到十年、加害者需行為治療。

讀者創作 2022/08/08 下午 7:30:00

家人怎麼勸,都不願去看病怎麼辦?精神科醫師建議的六個方法

患有精神疾病相關的家人,看著他們的病情一直惡化,卻堅持不去治療,該怎麼辦?專業醫師給你幾個有用的方法,慢慢打破他的心房。

寶瓶文化 2020/04/13 下午 5:00:00

失戀的心痛源自「情緒衰竭」,愛情醫生教你 10 招走出分手陣痛期!

時間會療癒傷口,傷痛總會過去,身體也會準備好面對新戀情;然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散,餘生迴盪。

三采文化 2022/11/01 上午 2:30:00

Handsome Lady|草間彌生:我不想治好精神病,我想與它共生

一頭豔紅短髮,那是藝術家草間彌生的招牌。說起她,我們總會想到一顆巨大的南瓜,上面佈滿密密麻麻的圓圈;或者是紅底畫布上大塊大塊的波卡圓點。

Womany Jade Jhuang 2019/03/22 下午 7:30:00

為你點歌|愛上憂鬱症患者:我愛你,卻無法分擔你的情緒

感情裡面最無力的是,不是所有的「我願意聽」,都能夠換來對方的一句「我告訴你」。

海苔熊 2018/11/14 下午 7:30:00

「我是不是很糟?」打破負面思考 6 步驟:你比自己想像的更堅強

對,有時我們會搞砸,但沒有偶爾犯下的錯誤,就不可能有進步!如果害怕跌倒,那就永遠踏不出第一步。

Titan大田出版 2021/10/29 上午12:30:00

為什麼一直想買東西?我有購物成癮嗎?醫師 11 個問題自我檢測

你有「購物狂」嗎?一張量表自我檢測購物成癮行為,精神科醫師教 6 招認知行為治療減少購物衝動!

uho優活健康網 2023/12/01 下午 7:30:00

醫學生以命換命的血汗現況:週休二日,那是什麼?

醫學生通常都只能盡力擠出讀書時間,除了在實習期間沒有病患或事情的時候可以研讀,剩下就是少許的下班時間才能讀書,如果值班完的白天班就像作廢一樣,可以看出實習醫學生真正能讀書的時間沒有很多,凸顯出休息時間是需要解決的問題。

花火(臺大學生會新聞部) 2017/06/10 下午 4:30:00

「如果沒有我,事情就會更順利」你的內疚,是不是自戀?

內疚是一種與「我做了什麼」緊密相關的情緒,也是從「我」出發的情緒 ——「我很內疚,因為『我』傷害了他」 /「我自責因為『我』沒有幫助他」。

KnowYourself 2019/02/25 下午 5:30:00

該如何讓自己靜下來?愛自己練習:放下與放鬆,才能從緊繃狀態鬆開來

放鬆是對於當下的覺察,是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來,是放下對於「我」的一切執著。

皇冠出版 2021/10/19 上午12:30:00

晚睡晚起更聰明?晨型人和夜貓子的 5 個不同特質

習慣早起的晨型人和晚睡的夜貓子,原來有不一樣的傾向:有的意志力較強、有的容易對菸酒上癮。你是哪一種?

Cheers 快樂工作人 2021/12/06 下午11:30:00

「醫生,我好害怕當兵!」倘若性別認同是漫長的探詢,社會是否能給予更多空間?

多元性別特派員 2021/10/06 上午 8:00:00