#節氣

鳳小岳媽媽孫麗翠的「大雪」節氣儀式:動作放慢、注意保暖,以謙卑的心聆聽身體的需要

「大雪」,是冬季的第三個節氣,一年最寒的開始,陰氣最重的時期,到冬至當日則到達陰巔峰。

womany 女人迷精選 2022/12/07 上午 9:00:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「小雪」節氣儀式:放緩步調、常懷感恩,感受平心靜氣的自在

從小雪開始到來年立春, 要學「讓」,身體少做不必要的動作,讓心放下,讓自己自在。

womany 女人迷精選 2022/11/22 下午 5:15:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「立冬」節氣儀式:由內而外的自我盤點,為春天儲備能量

在這美妙的冬天之際,感恩這美好的世界,以不同地溫度變化教著自己面對天地,必要好好活著,享受的活著。

womany 女人迷精選 2022/11/07 下午12:30:00

孫麗翠的「霜降」節氣儀式:學習捨放,享受焦慮與安靜;冬藏前的自省,讓生命加倍奉還

2022 年的 10/23-11/6 為節氣「秋分」:在秋天的最後一個節氣裡,保養身體、穩定身心⋯⋯健康比什麼重要!

womany 女人迷精選 2022/10/23 上午11:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「寒露」節氣儀式:秋高氣爽,和朋友爬山散步,覺知生活美妙之處!

2022 年的 10/8-10/22 為節氣「寒露」:秋高氣爽,多爬山散步,登高望遠,覺知生活美妙之處!

womany 女人迷精選 2022/10/08 上午10:30:00

鳳小岳媽媽怎麼過「立夏」?孫麗翠節氣儀式:白日變長,萬物繁生,2 步驟調養心氣

鳳小岳常在社群分享母親過節氣的養生智慧,獨家分享鳳小岳母親——文青女神孫麗翠在「立夏」如何調節身心。

womany 女人迷精選 2022/05/05 下午 1:30:00

鳳小岳媽媽怎麼過「小滿」?孫麗翠節氣儀式:增強免疫,讓夏季能量逐漸滿盈

2022 年的 5/21-6/4 為節氣「小滿」,一起透過文中的步驟,讓血氣漸滿,對未來也有所期待!

womany 女人迷精選 2022/05/21 上午10:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「小暑」節氣儀式:長夏之時學會不心急,鬆開身體享受夏季的飽滿

2022 年的 7/7-7/22 為節氣「小暑」,鳳小岳的母親孫麗翠和你分享七月要怎麼過節氣儀式。

womany 女人迷精選 2022/07/07 下午12:40:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「立秋」節氣儀式:一雨成秋,季節轉換適合整理心緒

節氣「立秋」,是季節轉換的分界日子,適合整理思緒、打掃家裡,更換床單等,迎接嶄新的季節!

womany 女人迷精選 2022/08/07 上午10:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「芒種」節氣儀式:用植物與自然連結,建立呼吸的藝術

2022 年的 6/5-6/20 為節氣「芒種」。在農作物種植交替的時節,也是毒物竄流之時。

womany 女人迷精選 2022/06/06 下午12:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「秋分」節氣儀式:分享秋收的豐富能量,養肺養胃養身心

2022 年的 9/7-9/22 為節氣「秋分」:養肺潤燥注意保暖,細嚼慢嚥培養睡眠品質,享受秋季豐收的能量!

womany 女人迷精選 2022/09/23 上午11:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「夏至」節氣儀式:無論做些什麼事,都先安定自己的心

2022 年的 6/21-7/6 為節氣「夏至」。一起在這段白日最長的節日裡,照顧身體,也照顧心靈,補充水分別中暑囉!

womany 女人迷精選 2022/06/21 下午12:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「白露」節氣儀式:浪漫秋日注意保暖,試著與自己展開對話

2022 年的 9/7-9/22 為節氣「白露」:涼意襲來,注意保暖,這是一個跟自己對話的好時機。

womany 女人迷精選 2022/09/07 上午10:30:00

鳳小岳媽媽孫麗翠的「處暑」節氣儀式:夏穀秋收感恩天地,以安心做結

2022 年的 8/23-9/6 為節氣「處暑」,喝點普洱茶,把多餘的能量清理乾淨,讓身體清爽安心!

womany 女人迷精選 2022/08/23 上午11:30:00