突然沒這麼愛了？對伴侶產生「間歇性厭惡感」的 5 種原因｜關係心理學
「間歇性厭惡伴侶」是親密關係中常見的狀況，但卻有 5 種以上的可能原因需要探究，這是改善關係的契機。
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在半夜時突然哭著醒來？一張圖辨識「惡夢」與「夜驚」的差別
孩子為何半夜不尋常地大哭、嘶吼，甚至恐懼生氣呢？要如何分辨夜驚（night terrors）或惡夢（nightmares），各自的回應方法又是什麼？ 今天就來談談發生在小童或學齡孩子的睡眠狀況吧！
「他看起來很快樂，為何突然自殺？」一個成熟的社會，需要給予負能量空間
一個不能表達負能量的人，便無法形成一個完整的人，而大多家庭、社會便是隱隱地在阻止人們形成一個完整的人。拒絕負能量，它不會消失，它只會進入我們的潛意識陰影中，不斷偷偷地擊打著自己，而那些痛苦便是我們開不了口、難以形容的生活虛無感，甚至可以稱之為憂鬱。
「走進房間結果忘記要幹嘛」健忘心理學：大腦突然短路的四個秘密
雖然健忘不是病，但真正發生起來，其實也挺讓人困擾的。然而，健忘真的只是「記性不好」而已嗎？為什麼多數人都有這樣的「短路」經驗？大腦究竟在想什麼？今天，就讓我們從心理學角度來看看不分年齡與身份，多數人都有過的「健忘」。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
解析！男人的六種擁抱方式代表意義
總是猜不透男人心嗎？womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義，讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠！
如何停止喜歡那個根本不愛你的人？
對關係中錯誤行為的浪漫化，加深了我們對愛的誤解。說著愛你，卻限制你和朋友之間的正常來往；說著愛你，卻莫名不准你做自己喜歡做的事；說著愛你，卻常常讓你感覺如履薄冰，似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上，過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛，而更像是一種自我滿足，也是一種過度自戀的表現。
「每天傳訊息，最後卻不了了之」為什麼心可以輕易被聊走？
所以想對男生說，請你們為自己的言行負責，不喜歡她就不要動不動找她說話，不要發「早安晚安／吃了睡了／睏不睏」之類的話，也不要買零食、送禮物給她，更不要問她們週末去哪、過得怎麼樣。你不喜歡她的話，她有沒有睡、吃得好不好、晚上和誰散步⋯⋯這些關你什麼事？
胃痛要人命？舒緩胃痛的三個穴道按摩法
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候，一些有老胃病的患者一來，我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西，突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西，覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算，然後就疼得厲害，滿頭大汗的也有。
當你感到憂鬱、恐懼、不安，試試「模式中斷法」
正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素，只要能改變想法，通常就能夠改變心情。這並不容易，但有個技巧能夠幫助我們：模式中斷。簡單來說，就是放棄一套思路，轉換成另一種想法。
為什麼要放下前任這麼難？原來是大腦決定的
多年過去我依然會想起前任，這健康嗎？我什麼時候才算是準備好了進入新生後？以及，究竟什麼才是所謂的「釋懷」？我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。
我的夢代表什麼意義？榮格解夢四步驟，帶你認識潛意識
挑一個你最近做完夢且還記得的夢，先把這個寶貴的夢用文字書寫在 A4 大小的空白紙上，無論多小的細節都不要放過，詳實地記錄下來。如果你最近沒有記得的夢，準備一組記夢的工具，準備迎接今晚的夢境吧！
「交往久了才發現，你的行為我不喜歡」關係心理學：為什麼越來越討厭當初喜歡上的他？
在約會時喜歡上對方的特質，譬如自信、很在乎你等等，當初你為他的一切感到心動，然而相處久之後，你發現自己越來越沒辦法忍受對方當初令自己心動的特質——以前他的自信，現在看來都是自吹自擂，只會一味誇讚自己能力多好、被誰賞識，
關係心理學：失望發生，才是我們真正走進愛情的時刻
所謂「真誠興趣」，簡而言之，就是我們對於伴侶的內在世界（inner life）是否有足夠的、持續的好奇心。比如，他今天發生了什麼？心情如何？他有什麼夢想和目標？曾經發生過什麼改變一生的事件？他為什麼會做出某項決定？在那些外界認可的成功光環背後，他遭遇過哪些苦難？付出了哪些努力？以及，對於那些你們共同經歷的體驗，他是如何感受的？
鳳小岳媽媽孫麗翠的「大雪」節氣儀式：動作放慢、注意保暖，以謙卑的心聆聽身體的需要
「大雪」，是冬季的第三個節氣，一年最寒的開始，陰氣最重的時期，到冬至當日則到達陰巔峰。
為你點歌｜《摯友》為什麼對我永遠有原則，其他人都可以例外？感情中的「備胎」關係
「我永遠是原則，其他人都可以例外。」感情中的備胎關係，對於看不到收獲的折磨，究竟還要等待多久？
明明有休息，為什麼還是那麼累？你需要心靈層面的休息
在數位過勞的時代，我們需學會以自己為主軸，安排一段專屬於自己的時光，做自己想做的事，學會好好休息。
白天明明很開心，晚上卻想哭？愛自己練習：體驗完整的自我，需要接納所有的情緒
夜晚來臨，憂鬱湧起。請記得，如果今晚不能開心度過，大哭一場也很好，抱抱自己，最後都會沒事的。
【蘇珊米勒】2021 金牛、處女、摩羯：土象星座十一月運勢
全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的十月星座運勢：金牛座、處女座、摩羯座——11 月會遇到什麼事？
覺得自己不愛了該怎麼辦？心理學家：人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點
你的「不愛了」未必為真，與其不明不白地結束親密關係，不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。
曖昧未果的失落感哪裡來？看看這 4 點，其實你並沒有那麼喜歡他
「愛情總是失去後才後悔莫及」⋯⋯等等，在後悔之前先跟著本文好好地思考一下：再來一次，你真的會後悔嗎？
為什麼總是情緒低落、想哭？4 種症狀兩週未改善，你可能是憂鬱症高危險群
你是否常常工作提不起勁，生活得行屍走肉呢？如果文中的症狀你已經出現超過兩週，請記得：你有可能生病了！
12 星座的愛情地雷：什麼原因會讓他們提出分手？
有時，愛情結束得特別突然。前一天，可能彼此才見面吃過飯，隔天，手機裡卻傳來說要分手的消息⋯⋯
沒安全感，是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加你對關係的安全感？
安全感就是掌控感和確定感，即你要堅信這個人不會離開你，你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時，你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論：你害怕他拋棄你，是因為你先想到了拋棄他。你不相信他不會離開你，是因為你不相信自己不會離開他。所以他應該沒安全感才對，因為你是隨時會拋棄他的呀。
「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？
四個月的睡眠倒退，只是正常發展的一部分，當孩子出現這個現象，請千萬不要緊張孩子是否「有問題」，請幫自己與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全了，賀爾蒙系統健全了，才能夠發展出完整的睡眠週期，以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次！！！4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上！
「看起來過很好，實際上內心很空虛」是什麼讓我們失去了愛的能力？
不知道從什麼時候開始，工作很忙卻只是在不斷重覆，找不到意義；休息的時候玩遊戲看影片，卻體會不到以前的那種快樂；認識的人越來越多，但孤獨卻越來越深；莫名暴躁、心煩，「迷茫」、「無聊」、「沒意思」成為了耳熟能詳的口頭禪⋯⋯。身邊大多數人，都浸透在這樣的環境中。生活中還有很多「看起來過得很好的人」，拿著優厚的待遇，是自己領域的權威，生活方面也是家庭美滿。可他們也經歷著強烈的精神壓力和抑鬱情緒，我認識一個「人生贏家」的朋友，就曾因為嚴重的躁鬱 gap 了一年，生活和工作都按下了暫停鍵。
悲傷時常見的七種反應：我正處於哪一種、要如何恢復平靜？
哭泣。你會沒來由的哭泣，甚至哭到癱坐在地板上。這是正常的，就讓淚水宣洩而出。哭泣是釋放壓力的好方法；你的身體背負著許多情緒，哭泣是一種療癒。不要害怕哭泣。許多案主告訴我，他們常常會壓抑想哭的念頭，因為害怕淚水一旦決堤，就會一發不可收拾。我向他們保證哭泣一定會停止的。當你允許自己哭泣，情緒的浪潮湧上來讓你無法抵擋，但等你哭夠了，浪潮退去，儘管你會覺得疲憊不堪，但也會輕鬆許多。
「渴望被稱讚、總是特立獨行」這些行為，也許都與童年失落有關
你是否遇過一種人，他總是認為自己很特別，總是覺得自己的意見應該被重視傾聽，也自詡自己高人一等？心理學帶你看，這樣的個性養成，其實可能和童年失落有很大的關係。
心理學解釋「初戀後遺症」：為什麼下一任對象，總是有前任的影子？
初戀讓人難忘，或想忘也忘不掉，正在於那份青澀歲月是如斯地投入過，使得失戀時，人們以為自己只是失去了情人，殊不知更是失去了「被愛的感覺」而痛苦不堪。不管是誰先提分手的，一但要處理那份覆水難收的情感或寂寞難耐的失落感，就只能把自我的一部份劃給對方，也就是人們心裡總是有一塊留給對方的位置，潛意識地跟對方保有某種關係，總是以某種不自知的方式緬懷著那段過去。
輕碰、緊握、十指交扣！調情心理學：牽手姿勢，暗示你們的關係
為什麼牽手會讓人心動？牽手方式，其實透露了你們之間的關係。
「他看起來好好的，為什麼會自殺？」 或許，我們都忽略了求救訊號
人們會走上這條路，原因錯縱複雜，可能是過去積累的種種壓力、不被理解、不受認可、不能言說的家庭經驗，也可能是在這一路走來之後，短暫遇到一個當下身心狀態難以負荷的事件或挫折，在某一天萬念俱灰時便做出自殺的行為。
暈船又暈床：短暫浪漫結束後，怎麼快速上岸？
現在交友方式多元，除了長期關係，你還有其他選擇。新約會代名詞 "Freckling"，指的就是一場短暫浪漫的戀愛。可是，如果不小心暈船，我要怎麼做，才可以快速下船、安全上岸？
尿尿變成粉紅色？血尿原因可能有這五種
造成血尿的原因很多，可小可大，有時是一樁誤會，有時則會直指癌症。來看哪些原因會造成血尿！
沒事做就開始焦慮：如何面對空閒時的焦躁？
對於許多超時工作、不停加班的人而言，「不忙就焦慮」是他們普遍的困擾，但其背後的原因卻是不盡相同的。正如我們曾提到過的，焦慮，是一枚情緒的通用貨幣，每個人的焦慮背後，都可能包含了千差萬別的認知想法與情緒需求。