表面快樂，內心卻感到空虛？7 點檢測你是否得了「空心病」心理師自救三方法
研究顯示年輕世代，容易罹患空心病！看似快樂交友，卻有著不快樂，究竟空心病是什麼？又該如何自救呢？
#空虛
沒有他就會失去生活重心？心理師：越空虛的人，越需要用他人來填滿自己
對親密渴望的共依存，是把雙面刃，可能把自己存在的意義，都寄託在另一個人身上。
「看起來過很好，實際上內心很空虛」是什麼讓我們失去了愛的能力？
不知道從什麼時候開始，工作很忙卻只是在不斷重覆，找不到意義；休息的時候玩遊戲看影片，卻體會不到以前的那種快樂；認識的人越來越多，但孤獨卻越來越深；莫名暴躁、心煩，「迷茫」、「無聊」、「沒意思」成為了耳熟能詳的口頭禪⋯⋯。身邊大多數人，都浸透在這樣的環境中。生活中還有很多「看起來過得很好的人」，拿著優厚的待遇，是自己領域的權威，生活方面也是家庭美滿。可他們也經歷著強烈的精神壓力和抑鬱情緒，我認識一個「人生贏家」的朋友，就曾因為嚴重的躁鬱 gap 了一年，生活和工作都按下了暫停鍵。
「抱得再緊也沒有意義」關係心理學：為什麼你會在愛裡感到空虛？
負面的情緒有很多種，憤怒、悲痛、低落、恐懼、內疚、羞恥，等等。但有一種負面的情緒狀態更難被清晰地表述——emptiness。那是一種空虛、空曠、缺乏意義的感受，彷彿不怎麼值得被談論。而持續的空虛感會給人帶來深刻的痛楚感，但它卻不那麼容易被語言所溝通。
上癮心理學：吸毒和空虛，哪個更可怕？
除了身體的享受，癮最令人無法戒除的是「取代關係上的滿足」。我們透過成癮物質來補償愛、關心及存在感。
10 個好習慣讓妳成為快樂的人
如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。
「常常滿腦子都是某人」關係心理學：為什麼我們會陷入迷戀？
在浪漫和性相關的語境中，癡迷的狀態包括了一種接近於強迫的需要——需要反覆想著某一個特定的人、情景或行為。即便這個人自己想要停下這些念頭，對方也無法控制住自己。癡迷會讓生活失去平衡。隨著癡迷程度的加深，生活會越來越不平衡。關係會被癡迷毀掉，其他方面的價值感會失去。這個人的現實生活會被那麼一兩件事情全部消耗掉。
明明不餓卻吃個不停？需要處理的，不是食慾而是情緒
你有沒有過這樣的經歷？在感覺很喪的某一天，你坐在桌旁，明明並不餓，卻一口不停地吃掉了手邊的薯片，巧克力，餅乾⋯⋯看著手邊不經意間變得空空如也，你又拿起手機點開了外賣 APP。Koball（2012）等人的調查研究發現，人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。不知從什麼時候開始，不管發生了什麼事我們總愛對自己說：「吃點好吃的」
10 個打造快樂生活的方法：你要相信，你配得起有趣的人生
一個人要做到真正有趣其實很難，他需要在大部分的時間對生活充滿熱愛、有相對廣泛的興趣、對周遭的人事物相對寬容、心態樂觀、善於嘗試新事物、敢於自嘲又略帶幽默。我們不需要在一開始對自己過分要求，而是帶著成為有趣的人的心態，漸漸成為一個有趣的人。
男生談失戀：愛情這堂課的期末考是獨處
也許我們都有過這種念頭：「因為寂寞，得愛且愛了吧。」愛的課題最終還是回歸到自己，我們是不甘一個人所以愛了，還是恰巧這個人出現愛了？有時熱戀與曖昧的感覺像一種魔法藥，屏蔽我們真正傾聽內心的聲音，親愛的，那些一人的時光，你能夠細細品味自己，有時候你並不真的孤單，你只是需要自己的好好陪伴。（推薦閱讀：單身不寂寞的另一種人生）
情人節空虛寂寞覺得冷？10 首烘暖你的單身歌單
Hey,Ladies！情人節的夜晚你可以溫暖自己，這一天拒絕聽傷心的情歌，搖擺身體，輕輕地哼給自己聽。女人迷與音樂一起陪伴你的 Lady's night！別忘了對自己說聲：「情人節快樂，我最棒的自己。」（你也可以：永遠比情人死心踏地！五個與姐妹的情人節計劃）
明明寂寞卻假裝沒感覺？當你感到孤獨時，可以做的十件事
感到寂寞無處可逃？與你分享寂寞時，你可以做的十件事。
失戀後，感覺心裡像破一個洞？這和「自我價值感」失落有關
離開你之後，像是掉進了無底洞，心被掏空了，卻總懸在那。諮商心理師圖解分享，分手後還放不下，其實跟「自我價值」有關。
【單身日記】擁抱空虛寂寞，曾經低潮的人更強大
永遠要記得，空虛寂寞並不羞恥，不用急於把它填滿，勇敢的面對它體驗空虛寂寞感，或是找好友聊天，你會發現經歷過低潮的自己，比以前又更加強大了些。
小生專文｜交友軟體沒真愛？你若非真心，又如何遇見對的人
於是我開始迷上交友軟體，一開始用 beetalk，還真的被直白的約炮嚇到了，後來有一陣子迷上 wootalk，以為沒有照片，單純用文字聊天至少可以更看得見彼此的內心，就這樣遇見一個聊得很投機的男生，交換 LINE 後又聊了一陣子，我們見了面，也發生關係，沒想到他很紳士地送我回家之後就從此人間蒸發，那幾天我不斷在線上找他的人，卻一點也找不到，才發現原來文字也是一樣的空虛。
空心病是什麼？外在懂事成熟的孩子，內心早被挖了個大窟窿
中國父母「雞娃」的後果，是孩子得了「空心病」。精神科醫師歸納、《神隱少女》無臉男形象分析，帶你看優秀高材生內心的空洞與匱乏。
白天明明很開心，晚上卻想哭？愛自己練習：體驗完整的自我，需要接納所有的情緒
夜晚來臨，憂鬱湧起。請記得，如果今晚不能開心度過，大哭一場也很好，抱抱自己，最後都會沒事的。
「即使聚會也感到寂寞？」獨處練習：不再焦慮，學會享受一個人的時光
孤獨感並不會因為有人陪伴在身旁就隨之消散， 一直要到我們不需要再向外追尋的那一刻起⋯⋯
【紐約都會愛情】有些炮友像名勝古蹟，去過一次就夠了
Amy 字字血淚的說出我在上一段感情裡的痛，我跟 J 的感情走向毀滅，終歸是他不願意面對那些已久的問題。只是，心裡面一直有說不出的可惜，可惜了從中央公園一路談天說地的走到中國城的我們，可惜了那些我們曾有過的快樂。
女醫檢師教你的自慰妙招：G 點高潮一直來一直來！
女性如何才能通過 DIY 達到高潮呢？具體應該如何去做？這真的是能獨自完成的嗎？那個世界真的有傳說中那麼美妙嗎？這些疑問對於未曾嘗試過的女人來說，懷疑的程度明顯更大於好奇。