早晨空腹練 10 分鐘 6 種瑜伽體式!塑造腰部線條、改善腸胃便秘
練習瑜伽有改善器官功能的好處。這篇推薦給容易腸胃不順,甚至便秘的你,早晨跟著一起練,開啟順暢的一天!
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你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
水果學問好大編按:你也是愛吃水果的女孩嗎?雖然水果對人體的好處實在很多,但如果遇上敏感的生理期,我們就得好好留意一下吃的水果種類囉!這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果,要讓你無時不刻都吃到最合適的水果,每天都水噹噹!
調查表明,約 50% 自認胃痛的人,最後都被診斷出非胃痛疾病,卻引此延誤治療,所以很多疾病都是偽裝成胃病在騙人!
一天到晚不停打嗝、或放屁,次數多到影響社交生活嗎?這樣正常嗎?有哪些可能原因?請看懶人包。
研究顯示,經過 3-24 週的 168 斷食法,可以減少 3- 8% 的體重,且腰圍也減的很顯著。