#空中瑜伽

就是喜歡自己一個人!專訪許瑋甯:「很多事情回歸自己,就會變得簡單」

許瑋甯成為 adidas 的品牌大使,回顧自己的演藝之路,覺得也呼應本季「由我創造」的關鍵字。許瑋甯說:「由我創造,對我來說是任何一個人都能獨立完成自己想做的事情,自己一個人也能創造出很多不一樣的火花,或創造出不一樣境界的自己。只要你願意,自己創造,從來不是不可能的事情。」一起來看看許瑋甯的生活哲學吧!

Charming BrandTalks 2016/07/27 下午10:15:00

你欠自己身體一堂瑜珈課:不要為了「平衡」而讓自己「失衡」

身體表徵能透露非常多心理的訊息,也能洩露出生命歷程、過往與生活慣性。傳統瑜伽哲理認為,情感上的創傷、內心長久處於自我否定的思緒中,會間接導致到肌肉與筋骨的緊縮,當四肢過於僵硬失去彈性、平衡與協調力,時間久了,就難再維持身心的協調性與平衡──一個人在練習瑜伽體位法的過程中,可明顯看出心理對身體的間接影響性。

波柿萌 2017/11/14 下午 5:30:00

跑步、單車、瑜珈:運動衣著的三種選擇建議

越來越忙碌的現代人,越需要利用時間運動,找回身體的主控權!不同的運動,需要搭配不同的運動穿著,看作者妙兒克蕾告訴你,穿對褲子運動更輕鬆。

妙兒克蕾 2015/10/07 下午 6:00:00

小隻女、蜜大腿都適用!直擊歐美明星的運動穿搭

夏天來臨前,你是否也開始想要重整一下鬆垮的肉肉?運動不但讓身體更健康、好習慣也養成好心情!一起看看大明星的運動穿搭,流汗也有淋漓盡致的好品味!(你會喜歡:身體與吊繩的戀愛關係!愛上空中瑜伽的四個理由)

Marie Claire 美麗佳人 2015/05/10 下午 3:06:00

運動不是為了瘦!專訪 Annie Kao:「快樂,是我對抗挫折的盔甲」

人們稱呼 Annie 是正能量肌力女神,我卻覺得比起肌力,Annie 更強韌的是內心。走過婚變、進修、創業,她找到了自己的價值,也改變了運動的意義,教會我們如何成為一個快樂的人。合作品牌天使 雪花秀

Charming BrandTalks 2017/09/29 下午 7:00:00

【姐的狂語錄】姐不是看不上,是你根本沒在我眼裡

對於眼光太高的指控,姐只能攤手說「不是看不上,是那些根本不在姐眼裡。」

Julie Huang 2016/10/23 上午11:32:00

幸好我還有點笨!專訪 Mika:人生啊,就是不做才會後悔

謎卡 Mika,從 19 歲那年夏天開始,遊歷十來個國家,將旅途中的風景和感動集結成書--《在遠方醒來》,她是新聞系的學生、是旅人、也是永不畏懼的理想實踐家。讓我們一起來看看,是什麼樣的起心動念,領她一次次勇敢踏上未知的旅程。

Charming BrandTalks 2017/04/11 上午10:56:00