胃痛要人命？舒緩胃痛的三個穴道按摩法
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候，一些有老胃病的患者一來，我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西，突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西，覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算，然後就疼得厲害，滿頭大汗的也有。
#穴道
想到就按！瘦身、暖體、美肌的穴道按摩全整理
別擔心，我們彙整了只要常按就可以變美、適合上班族或忙碌女性沒事就按一下的多種穴道，推薦給妳！男孩也可以幫女孩按喲，促進情趣又很貼心呢！
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
美胸養成的重點四件事
胸部大小由脂肪細胞多寡決定，胸部脂肪細胞多的人和少的人，究竟有何具體不同呢？關鍵在於“乳腺”。
美體殺手！深夜絕對不能吃的五種食物
即使知道會妨礙減肥，是不是也有人因為「沒辦法」而在深夜進食呢？快來看看「深夜不可以食用的東西」及「不得不深夜進食時所要注意的重點」吧！
讓你輕盈一身的「生理時鐘作息表」
我們的身體24小時無休，就算是我們在睡覺時也在運作。如果我們能夠採取行動，主動配合無意識的情況下也努力工作的身體，就能夠讓減肥和睡眠品質都達到最良好的效果！
預防食慾太好的三個方法
明星彩妝師傳授！12 小時不脫妝的妝前保養三步驟
期待在上妝時畫出仿若素顏般的清透妝感，妝前保養是相當關鍵的一步。「許多人會把時間跟金錢投資在夜間保養的產品與程序上，覺得這最有可能影響到隔日的肌膚狀況；但其實，妝前保養比夜間保養還來得重要」
貓咪的幸福圖鑑：有這些動作，代表牠真的很愛你
一旦與貓咪一起生活，就會慢慢發現貓咪其實也有情緒變化，牠們平常的一舉一動，往往會隨著心情不同而出現微妙的變化，儘管猜心不容易，但我們還是可以從一些小動作或行為掌握貓咪的情緒，並且適時給予照顧，如此一來就能讓貓咪過得更幸福、健康了！
30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失
妳的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，妳也有了「社會時差」嗎？<Sponsored by 資生堂東京櫃 碧麗妃 極喚精靈系列>
職場魅力加分！眼神放電養成 3 tips
總是想成為職場上最有魅力的人，但是除了衣著打扮，千萬別忘了「眼神」才是最能畫龍點睛的重點。三個簡單的小練習，讓你可以用眼神襯托妳的美麗與專業。
【如果你想】放鬆、抒壓、找回能量，6 間按摩 SPA 推薦
覺得身體疲累黯淡無光嗎？何不試試按摩？
拒絕性慾淡季！TENGA 與中醫師教你年初到年尾都性福？
中醫師指出人的氣血運行與四季息息相關，因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一。另外，想改善性機能與提升性生活滿意度，通常會優先想到養「腎」補精氣，但其實壓力過大、睡眠不足也會是影響表現的成因之一，TENGA 此次特別攜手余雅雯中醫師，推出「TENGA 養性四招」教導民眾從身心靈居家養「性」，即使是慾望寒冬，也要養精蓄銳，迎接更美滿的性生活！
脹氣、胃凸、腹痛！這五招，大吃大喝前先筆記
對於週末總會無法克制的大吃大喝、或是與男友、家人閨密聚會時不小心吃過量，說實在的會對腸胃會造成很大的負擔，中醫師表示，一天之內如果突然性的吃太多很可能引發胃痛、腹部脹痛或消化不良等症狀。
厭世姬專文｜媽媽死了，我不知道自己會不會難過
手搖鈴時期的媽媽有一次坐在床上哭，有氣無力的對我說：「剛剛看《新聞挖挖哇》，于美人說她小孩還小的時候，她常常情緒失控，對著他們吼叫。她說，小孩成長過程中，如果做父母的情緒不穩定，時常大吼大叫，小孩就會沒有安全感，覺得自己不被愛。于美人講到都哭了，說當她的小孩很辛苦啊。我想到你，你也很辛苦喔，你那時候那麼小⋯⋯」
三分鐘臉部經絡按摩：消除疲勞壓力，也做五官美容
觀察人的臉部表情、神色，在中醫診斷疾病上為相當重要的一環。透過臉部經絡的刺激，也能調和人體臟腑，達到緩解壓力的目的。
明天要拍照，如何消水腫？按摩、放鬆、喝溫水
小 S 日前在 IG 上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來 Jolin 蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！
胃痛大哉問：胃疼不一定等於有胃病
我印象很深刻的是，工作第二年遇到過一位患者，看到我非常年輕，一臉不信任的表情。他說自己的胃病已經持續很久了，總是胃疼。在家人的催促下去了附近的醫院，描述完症狀，醫生說他是慢性胃炎，給他開了不少藥。可是吃了一個多月也不見好轉。這時候他開始擔心了，害怕自己的胃病已經相當嚴重，就想換家醫院看看到底怎麼回事。
家庭主婦日常與被漠視的疼痛！專訪藝術創作者何佩玲
如果說藝術是一種概念化的行動，你會將它如何實踐？透過創作探討「性別」思考「行為」，她是何佩玲，一位透過影像書寫的藝術創作者。
【如果你想】秋冬換季好心情，五種推薦你可以立即實做的好方法
【如果你想】系列，若心懷慾望，Why don't you just do it ？如果你想在秋冬換季時，保持好心情，何不試試這五種好方法呢？
卸下心靈的妝！王凱琳專訪：「40 歲的女人，別忘了身心靈的需要」
職涯諮商師王凱琳根據自己多年來輔導個案的經驗，提出 3、40 歲女性在職場和生活上容易遭遇的困境。40 歲是職涯的轉型期，也是生命的陣痛期，如何將青春的本錢藉由身心靈的保養轉換為成熟的底蘊？王凱琳提供她每天的三個自我對話秘訣，讓人由身到心都優雅從容。合作品牌天使 雪花秀
李心潔的青春之道！活在當下是最重要的小事
她是李心潔，唱紅〈自由〉、〈裙擺搖搖〉的青春年華，演活《初戀紅豆冰》的酸澀，巧妙詮釋《念念》裡的母親故事。聽聽李心潔用 SK-II 改寫命運的生活宗旨——專注一件事，人就幸福了。（推薦閱讀：《念念》：學習愛與被愛，與自己和好）
輕鬆變美！促進血液循環的子宮溫感按摩三招
你有聽過「子宮溫感按摩」嗎？3個步驟促進血液循環，暖暖冬天僵冷的身子，更重要的是，提早為每個月的經痛做好預防！讓我們一起學會簡單的溫感按摩，生理期來的時候你可以舒緩自己！（每個月不舒服的日子裡，有我們陪你）
上班族也能做！讓眼睛消除疲勞的眼肌訓練
每天都在哀哀叫眼睛疲勞的你有福了！這些用眼過度的疲勞是可以靠上班時的零碎時間解決的喲！你知道眼睛週邊也是有肌肉的嗎？一起來動一動，讓眼肌活絡活絡，超簡單兩招，快揪同事一起做！（推薦閱讀：紫外線對眼睛有益的九個理由）
迎接美好早晨！三個秘招和水腫臉說再見
大家早上起床的時候最害怕什麼呢？沒錯，就是水腫！已經快要趕不及，匆忙出門之前，再看到自己水腫的臉真的會崩潰！女孩們別怕！三招輕鬆消水腫，通勤時間也可以做、可以利用，完全就是早晨救星啊！（推薦閱讀：早上洗頭會引發的三個悲劇）
辦公室也能做！六個緩和惱人經痛的簡單按摩
womany 編按： 每次生理期來都很想請假在家裡，抱著不舒服的肚子在床上翻滾嗎？這次又有生理期解救妙招了！只要把抱著肚子的手多動就可以囉，簡單的六個按摩，讓你緩解經痛，可以去上班，邊上班邊做，趁著生理期來改善腹部的循環吧！（推薦閱讀：男人該看女人會懂！生理期報到會有的一百萬種情緒）
熊貓族看這！根治黑眼圈的兩種飲食配方
womany 編按：你也有黑眼圈嗎？你真的知道自己的黑眼圈原因是什麼嗎？根據原因，對黑眼圈對症下藥才是最有辦法根治的。今天就讓女中醫師介紹黑糯米的強大功效吧，改善黑眼圈之外，還能補足氣血，調節內分泌失調，是日常生活保養不可或缺的一個食材喲。（推薦閱讀：閉眼休息還不夠！八個你該知道的眼睛保養祕訣）
和生理期當好朋友！中醫師教你擺脫經痛的穴位按摩
親愛的，如果你們有長期的生理期不適應、每次來都痛得抓狂、來前心情低落，以下內容真的會對女孩們的疼痛一針見血！有的人甚至會有腰痠、水腫的情況，今天要帶大家徹底了解自己的問題，究竟是身體的那個小惡魔在作祟？我們一起把它揪出來吧！（生理期來就要看小紅盒：尋找你的靈魂伴侶，七月份小紅盒愛要趁熱！）
其實妳很瘦！對抗水腫的四個必學妙招
炎炎夏日，偶爾穿上短褲短裙可以讓我們清涼一夏。但很多女生總是擔心自己的雙腿不夠纖細，不願露出自己的下半身。很多時候我們對下半身的沒自信並不是我們真的體態不夠好，而是惱人的水腫來纏身。親愛的，其實妳真的很瘦了，千萬不要節食折磨自己，以免賠上自己的健康。今天女人迷和美忍者要來跟大家分享擊退水腫的四個小秘方。跟著我們這樣做，妳也能輕鬆擁有傲人的纖長美腿！
營養學專家分享！14天瘦身成功的7大飲食秘訣
端午節的過去，也就宣告了熱鬧的夏季正式進入我們的生活。除了期待已久的美麗夏裝以外，不曉得妳消耗完畢冬天儲藏在身體上的肉肉了嗎？如果還沒有也不用灰心，我們準備了這篇簡單又立即見效的營養學建議。從注意熱量開始，讓我們一起迎接美麗的夏天吧！（持之以恆，妳還可以繼續：上班站著也能瘦！）
真的嗎？為什麼矯正骨盆就能瘦？
為什麼矯正骨盆就能瘦？因為這是人的身體定律，位於身體中心的骨盆一旦緊縮，肌肉發展將重新發展，全身更加緊實，而且胃一旦縮小，食欲就會受到抑制，攝取的卡路里低於消耗的卡路里，自然就能達到減重效果。
這樣過，五月不一樣！你的生命靈數運勢分析
轉眼今年就要過一半了，實在好快啊！來到了五月，這個月會發生什麼事情呢？其實如果每一個月都用心走過，就會感受到自己的不一樣！這個月，也給自己一點小改變吧，迎接不一樣的五月，和煥然一新的自己！