胃痛要人命？舒緩胃痛的三個穴道按摩法
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候，一些有老胃病的患者一來，我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西，突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西，覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算，然後就疼得厲害，滿頭大汗的也有。
#穴道
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
兩招穴位按摩，讓你輕鬆擺脫月經性頭痛
月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取...
美臀祕技！五個按摩穴位養成屁屁微笑線
每天坐在電腦前面工作，回家時累壞了又只想癱在沙發上？親愛的，你有想過你一天坐著的時間有多長嗎？一直坐著沒有運動，我們的屁屁可是容易越變越大喔！該如何維持完美臀型呢？你一定也很想知道吧！來學學簡單的按摩術，讓你擁有完美蜜桃臀！
和生理期當好朋友！中醫師教你擺脫經痛的穴位按摩
親愛的，如果你們有長期的生理期不適應、每次來都痛得抓狂、來前心情低落，以下內容真的會對女孩們的疼痛一針見血！有的人甚至會有腰痠、水腫的情況，今天要帶大家徹底了解自己的問題，究竟是身體的那個小惡魔在作祟？我們一起把它揪出來吧！（生理期來就要看小紅盒：尋找你的靈魂伴侶，七月份小紅盒愛要趁熱！）
不當性行為導致陰道腫痛？你該知道的巴氏腺囊腫成因及症狀
手指未清潔、情趣用品不乾淨、性行為動作太過粗暴 SM，造成陰道內的皮膚破皮，讓細菌有機可乘，就有可能使巴氏腺產生潰瘍。
三分鐘臉部經絡按摩：消除疲勞壓力，也做五官美容
觀察人的臉部表情、神色，在中醫診斷疾病上為相當重要的一環。透過臉部經絡的刺激，也能調和人體臟腑，達到緩解壓力的目的。
失眠、肩頸痠痛、視力模糊：讓身體減壓的穴位地圖
睡不好、看不清楚、肩頸痠痛，您是否深受這些毛病困擾，影響生活品質？璽悅中醫診所院長羅珮琳指出，熟齡族伴隨年紀增長，失眠、老花眼和肩頸痠痛的症狀日益明顯，中醫會利用針灸按摩，刺激穴道改善問題，一般人也可以嘗試按壓穴道，有助減緩不適感。
如何感覺安全？專訪蔡璧名與盧廣仲：生活難免風雨，練習替自己撐傘
專訪蔡璧名與盧廣仲，明白所謂修煉，是將注意力拉回自身，將照顧自己的心放在第一位。
「那個來就痛到不行！」三種穴位按壓，自我舒緩每月經痛
本篇實用好文，教你中西醫兩種觀點的照護方法，還補充如何舒緩疼痛的穴位按摩，以及精油的種類與使用。
天氣變冷頭就開始痛？重點穴位按摩，減緩頭痛不適
本篇精選書中內容，教你分辨頭痛的種類，以及按壓哪幾個穴點可以緩解頭痛，還同場加碼中醫觀點與芳療。
鳳小岳媽媽怎麼過「小滿」？孫麗翠節氣儀式：增強免疫，讓夏季能量逐漸滿盈
2022 年的 5/21-6/4 為節氣「小滿」，一起透過文中的步驟，讓血氣漸滿，對未來也有所期待！
冬天手腳冰冷怎麼辦？日本專家：穿襪子反而冷，腰封、襪套會更暖
冬天令人困擾的就是手腳冰冷、皮膚乾燥，那你知道加什麼神奇小物最保暖、什麼時間點擦乳液能保濕最久嗎？
明明不是青春期，還是長痘痘？搞懂 3 成因、4 秘訣，揮別痘痘煩惱
成人痘與青春痘大不同。「肝氣瘀滯」的痘痘人要注意生活調適，「肺熱」的痘痘人要讓皮膚減壓排毒
拒絕性慾淡季！TENGA 與中醫師教你年初到年尾都性福？
中醫師指出人的氣血運行與四季息息相關，因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一。另外，想改善性機能與提升性生活滿意度，通常會優先想到養「腎」補精氣，但其實壓力過大、睡眠不足也會是影響表現的成因之一，TENGA 此次特別攜手余雅雯中醫師，推出「TENGA 養性四招」教導民眾從身心靈居家養「性」，即使是慾望寒冬，也要養精蓄銳，迎接更美滿的性生活！
熱起你的性慾！毛巾幫你做前戲
上篇跟大家分享了從腳底開始的助性穴位經絡按摩，這篇直接從上半身開始教大家。