出門社交讓你很焦慮？4 點擺脫「社交倦怠症」，找回互動的熱情！
「社交倦怠症」是一種心理狀態，會因社交產生疲勞、壓力和焦慮。本文提供 4 個方法，擺脫社交倦怠。
#社群焦慮
看 IG、限動非滑到底不可？心理醫師指出：小心「社群恐慌症」找上你！
你是否不把臉書貼文、IG 動態滑完，就覺得彷彿有事情沒完成呢？你可能得了錯失恐懼症！來檢測看看有沒有
Instagram 世代的焦慮恐慌：大家從 IG 認識我，我「看起來」能過得不好嗎？
校花校草、高校女神男神的選拔與評比，永遠不缺。即使現在看似百花齊放、人人可以當網紅，人們也沒有變得更自由、沒有掙脫框架的桎梏。自古以來的美貌迷思與框架，至今依然存在，只是從線下轉移到線上，而帶來的後座力，恐怕更加強大。
社群媒體時代，該如何不讓「比較心」限制你與孩子？如何解除「比較型焦慮」
青少年總會拿自己和別人比較。有了無所不在的社群軟體，我們的孩子更會日以繼夜拿自己和經過精心修圖的同儕做比較。我們當然可以輕易批評青少年使用網路的習慣，但如果社群網站在我們那個時代就已經存在，我們也許也會做一樣的事。因此與其批判，我們更應該提供支持。也就是當青少年一邊看著別人的精彩片段，一邊覺得自己不夠好的時候，我們可以和他們聊聊如何減輕這樣的壓力。