社群媒體時代，該如何不讓「比較心」限制你與孩子？如何解除「比較型焦慮」
青少年總會拿自己和別人比較。有了無所不在的社群軟體，我們的孩子更會日以繼夜拿自己和經過精心修圖的同儕做比較。我們當然可以輕易批評青少年使用網路的習慣，但如果社群網站在我們那個時代就已經存在，我們也許也會做一樣的事。因此與其批判，我們更應該提供支持。也就是當青少年一邊看著別人的精彩片段，一邊覺得自己不夠好的時候，我們可以和他們聊聊如何減輕這樣的壓力。
青少年總會拿自己和別人比較。有了無所不在的社群軟體，我們的孩子更會日以繼夜拿自己和經過精心修圖的同儕做比較。我們當然可以輕易批評青少年使用網路的習慣，但如果社群網站在我們那個時代就已經存在，我們也許也會做一樣的事。因此與其批判，我們更應該提供支持。也就是當青少年一邊看著別人的精彩片段，一邊覺得自己不夠好的時候，我們可以和他們聊聊如何減輕這樣的壓力。
看到社群軟體上「完美無瑕」的帥哥美女照，我們看到是開心還是焦慮？種種社群現象引發容貌焦慮，影響身心。