孩子有社交焦慮怎麼辦?爸媽可用 3 問題檢測焦慮指數,陪伴「社恐」孩子找回心理健康
孩子有社交焦慮怎麼辦?3 問題檢測孩子焦慮指數,戰勝社交焦慮!
孩子有社交焦慮怎麼辦?3 問題檢測孩子焦慮指數,戰勝社交焦慮!
你是不是走在路上覺得大家都在看你?心理學研究發現,在社交焦慮者身上,存在著注意力分配的偏差的問題。
從小到大,我都很「恐男」。路上遇到一群男生,就全身緊繃,想繞道而行;在需要和男生社交的場合,特別焦慮緊張。矛盾的是,我交男朋友,也對男性身體有慾望。到底是怎麼一回事?你也有恐男症嗎?
「我有社交恐懼症!」不論是內向者或是外向者,都會產生社交焦慮。問題是為何「假性外向者」要假裝外向呢?
面對聚會邀約,你總是不好意思拒絕嗎?還是內心有點想去,卻擔心會很尷尬?放下焦慮,好好感受彼此互動吧!
「社交倦怠症」是一種心理狀態,會因社交產生疲勞、壓力和焦慮。本文提供 4 個方法,擺脫社交倦怠。
如果你常過分關注自己在社交時的行為,並且常常做出負面評價的話,那也許你有「社交恐懼症」的特質。