培養社交能力!8 招變身萬人迷:技巧性微笑、開放式提問
在面對新關係的建立時,只要記得 8 個小技巧,例如懂得微笑、懂得適度的展現自信,你將會成為社交達人!
在面對新關係的建立時,只要記得 8 個小技巧,例如懂得微笑、懂得適度的展現自信,你將會成為社交達人!
罪疚感(guilty feeling),代表著良心的責備,是我們對所愛的人行了惡事時的自責,一般會引致愛的補救行徑。因此,社會慣常是把「愛」與「罪疚感」視為並行的情感,就像交往中的男女,認為要是對方沒有給自己報告行蹤、一天沒有給自己傳四十條訊息、沒有跟異性保持距離,都應該感到內疚而悔改:「如果你愛我,你就不會這樣對我/你就應該怎樣做!」,愛與罪疚感如出一轍,但這是真的嗎?
無論是多麽親密的關係中,你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看,你滿足了對方的要求,實現了他的願望,是一件為對方好的事情。但實際上,這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式,對你們雙方,以及這段關係,都有害無益。
從人際互動反應與習慣,可以觀察一個人的安全感強弱?溝通能力高低?能不能滿足別人的需求?有沒有同理心?
智商高的人未必情商也高,而情商高的人未必「社交智力」也高。你聽過 IQ、EQ,那聽過 SQ 嗎?
「社交倦怠症」是一種心理狀態,會因社交產生疲勞、壓力和焦慮。本文提供 4 個方法,擺脫社交倦怠。