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最好的運動時間為何?研究顯示:早晨運動 30 分鐘,工作更有效率

運動時間只要安排在「某個時段」,能提升大腦的專注力讓工作事半功倍、讓入睡變得更容易,讓生活變更健康。

HAVFIT 2021/07/02 上午10:30:00

多數原生家庭,都充滿謊言?研究顯示:伴侶間難以坦承,源自我們都沒有能力接受真實

研究顯示父母對於謊言的態度,決定了我們身邊會充斥多少謊言,而社會對待真相的態度,也決定了謊言的頻率。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/04/06 下午10:30:00

自慰有益身心健康?神經科學研究:性生活飽滿,可提升愛自己的能力

因為單身所以沒有性生活?研究顯示「自己來」也很有效果,不只加強記憶力,還有益身心健康。

KnowYourself 2021/02/20 上午12:30:00

我們為什麼相信星座?研究發現:參與占星課的人們,更確定自己是誰

人們之所以喜歡占星,是因為和兩大基本需求有關:認識自己以及認識世界,為了證實這猜測。研究者設計了實驗

KnowYourself 2020/12/18 下午 9:30:00

「和你在一起的時光都在大笑」研究:情侶之間相處愈幼稚,感情會越好

每一對情侶相處的模式各有不同,不過根據書中《Born to Be Good: The Science of a Meaningful Life》指出,知道如何取笑彼此的情侶,在相處關係總體上更快樂,而且更善於處理衝突。當情侶吵鬧時,幼稚互動有着重要的修復關係作用。當情侶以幼稚或開玩笑的互動方式提出問題,使彼此能夠以合作和愉快的方式表達衝突問題,減少利用嚴肅責備的方式指責對方的不是,從而達到更好的的情侶關係。

01女生 2020/04/14 下午 7:00:00

愛遲到的朋友到底在想什麼?慣性遲到心理學

每天早晨上班時,你和簽到的時間永遠差那麼一兩分鐘;叫車赴約的路上,路況總是比預計的糟糕;當回覆「在路上,馬上到」時,對方往往還是要等你十五分鐘⋯⋯如果這樣的情景曾經無數次發生在你的生活當中,那麼你很有可能(和我一樣 > <)是一個「習慣性遲到者」(Chronically Late Person, CLP)。

KnowYourself 2019/06/29 下午 1:00:00

「幸福感,與婚姻本身無關」為什麼相愛結婚的人,關係會越來越差?

曾經有對新婚夫妻一起來上課,當下並不覺得有太大的改變,回去後才發現彼此的相處多了滿滿的幸福感。我問幸福感哪裡來,他們告訴我,來自於他們發現有一種工具可以解決彼此的難題。過去,雖然相愛卻不知如何相處,一旦關係陷入膠著,往往就會泥足深陷,徒然消耗彼此的心力。而現在,就像找到能解決誤會、化解衝突的方法……

早安財經Good Morning Press 2020/04/28 下午 7:00:00

「越靠近,反而看到越多缺點」你會選擇婚前同居嗎?

心理學看情侶同居,到底能讓感情升溫,還是讓感情快速冷卻?

KnowYourself 2019/11/20 下午 9:00:00

【性別觀察】人造子宮的近未來,會是女性的新福音嗎?

前幾日,《科學》網站報導了費城兒童醫院的 Alan Flake 醫生與他的團隊開發出了人造子宮,並且創紀錄地讓小羊在人造子宮中發育了四周。

女人迷總製作人 婉昀 2017/04/27 下午 7:18:00