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國際不打小孩日|研究:打了孩子的身體,也同時打掉他的自尊心

今天 4 月 30 日是國際不打小孩日,今年的主題是「打造愛的家,我不打小孩」。你知道嗎?根據聯合國兒童基金會(United Nations Children’s Fund; UNICEF, 2014)的數據顯示,全世界約有 80% 的父母以體罰的方式管教小孩。

鋅鋰師拔麻 2020/04/30 下午 2:30:00

「和你在一起的時光都在大笑」研究:情侶之間相處愈幼稚,感情會越好

每一對情侶相處的模式各有不同,不過根據書中《Born to Be Good: The Science of a Meaningful Life》指出,知道如何取笑彼此的情侶,在相處關係總體上更快樂,而且更善於處理衝突。當情侶吵鬧時,幼稚互動有着重要的修復關係作用。當情侶以幼稚或開玩笑的互動方式提出問題,使彼此能夠以合作和愉快的方式表達衝突問題,減少利用嚴肅責備的方式指責對方的不是,從而達到更好的的情侶關係。

01女生 2020/04/14 下午 7:00:00

擔心自己的床上表現?TENGA 研究:5 招情侶雙人健身增溫性生活

日本成人用品領導品牌 TENGA 特別與健身教練咪咪合作解密「運動」與「性表現」的關聯性。咪咪指出運動除了幫助釋放壓力,經常運動可以促動血液循環幫助充血,同時肌力增強也能讓性事動作擁有更多變化創造新鮮感!其中,健身運動除可在家簡易練習之外,也能作為伴侶的相伴時光,培養兩人共同興趣,增進雙方感情。為此,TENGA 此次推出 5 組「TENGA 情侶健身術」,透過情侶彼此合作,強化情感連結,也能一起鍛鍊迷人體態,打造完美「性」福生活。

品牌生活快訊 2020/03/02 下午10:00:00

有幽默的伴侶,會更幸福嗎?研究:這種婚姻關係能走得比較久

「妳快點回火星去吧!地球是很危險的。」在《少林足球》電影中,當周星馳對著趙薇說出這句話時,相信多數觀眾都笑了,但如果你對著自己的老婆或老公說出這句話,下場會怎麼樣呢?中研院民族學研究所的周玉慧研究員,與團隊長期研究「夫妻互動關係」,發現夫妻間幽默的後果有好也有壞!

研之有物 2020/02/05 下午 6:30:00

「身體溫暖,讓我暫時很有安全感」研究:越孤單的人,越喜歡洗熱水澡

總是比別人多穿一件毛衣、喜歡喝熱飲、習慣沖很熱的熱水澡嗎?研究顯示,你對身體溫度的需求,其實和你對社會人際的感受相連結。而越孤獨的人,會越渴望獲得身體上的溫暖。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/20 下午 8:00:00

腹部肥油掰掰!四招妳必學的瘦小腹核心運動

你是小富婆還是小腹婆呢?如果你也正看著肚子上的小油花苦惱,不如來試試看最近很紅的四招核心運動吧!每天只要給自己一點時間,與身體對話,流點汗,就能換來自己更滿意的身形!而且研究顯示:每天固定運動的好習慣,能夠散髮幸福的多巴胺,快速趕走疲勞喲!一起試試看!

Fanning Tseng 2014/07/28 上午 6:05:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

你們是彼此要的人嗎?10個步入婚姻前該問的誠實問題

結婚不是人生的必經,但我們的生命中,可能都有這樣一個人,讓我們想跟他走向更遠的未來。這樣的人以及這樣的「你們」值得這10個問題,誠實面對自己,也誠實面對現在的關係。十個問題,夠不夠愛一個人,不証自明。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/11/05 上午10:00:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

對付「遲到月經」:讓自己擁有規律舒適的生理期

womany 編按:生理期真的是讓人又愛又恨的東西,來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢,巴不得他趕快離開,但是好朋友不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節出了問題,不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎?一起來研究如何對付遲到月經吧!(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

凱特文化 2014/10/07 上午11:34:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 2016/12/02 上午11:00:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

【獨家】林依晨的成長書單:「人生需要放下,才能擁有更多」

從《大亨小傳》再到《小王子》,分享林依晨的人生成長書單給你!

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/19 下午 4:20:00

《變身後媽》:冷酷無情又善妒的繼母形象,是怎麼來的?

我們成為繼母後——即便我們不曾想過要用「繼母」這個角色來定義自己, 即便我們先前撫養親生孩子時是慈愛的母親,就算新任老公的孩子已經成人——在某種程度上,我們仍不免化身成另一個人。如同灰姑娘被仙女教母的魔杖輕輕一點後變身,儘管今日是史上繼母與繼親家庭最常見的年代,不論我們從前是什麼樣的人,一旦結婚,我們就被無形的巫術變身,大家用完全不同的眼光看待我們。

時報文化 2020/05/25 下午 6:30:00

「沒工作力氣,也不想找快樂」該怎麼重新對生活產生興趣?

心理學家 Paul J. Silvia 把興趣稱為「知識型的情緒(knowledge emotion)」。所謂「知識型的情緒」,和我們熟知的喜怒哀樂不一樣,指的是能引發我們對「知道更多」好奇的情緒。比如,困惑、驚奇、敬畏都屬於知識型的情緒,他們都指引人們去知道更多。眾所周知,興趣是最好的老師,促進我們學習和探索。但大家可能不知道,興趣也可以平衡人們對不確定性的負面感受(Kashdan,2004)。

KnowYourself 2020/05/25 下午 5:30:00

「這樣的婚姻是我要的嗎」過來人親口說:如何選對另一半?

時間走得很快,婚姻竟然已經成為了身邊朋友們經常討論的話題。婚姻是什麼?應該選擇什麼樣的人作為人生伴侶?什麼樣的婚姻才可以長久?每個人,無論是未婚、已婚、渴望婚姻、還是恐懼婚姻,好像都是同樣的迷茫。要想釐清這個問題,可能首先要梳理的,就是擇偶觀了。

KnowYourself 2020/05/22 下午 7:00:00

「一直很難全心投入一段感情」排斥親近,可能與童年經驗有關

人們或者會期待被關心被愛,也認同彼此關愛的重要性,但精神分析發現有些人——常常是潛意識的——其實對於關心、愛、誠摯,抱持「為甚麼要這樣做?這樣做到底有甚麼意思?」的質疑。這個有趣的現象背後,可能有著〈那些年〉般的青春期發展根源。

哈理斯 │ Harris 2020/05/22 下午 6:30:00

十天「不說話」的生活:止語,讓我學會說真正該說的話

除了斷食,你可曾想過,在忙碌的生活中也為自己安排一段「不說話」的時間,完全不開口,不急著回應別人,不發表任何想法,不找朋友傾訴煩惱,就只靜靜與自己相處,讓終日操勞的喉嚨徹底休息,讓身體有時間修復過度使用、甚至慢性發炎的細胞。我把這樣的時刻,稱為「舒服的止語時光」。

遠流 2020/05/22 上午11:30:00

「姊姊功課那麼好,你卻什麼都做不到」孩子的未來,只能由大人決定嗎?

你也曾歷經被處處比較、被否定的童年嗎?劉冠吟專文,過去你曾被批判,不代表你就無法自己決定未來。因為浪費或不浪費、成功或不成功,你的人生,你說了算。

大好書屋 2020/05/21 下午 5:30:00

「假如我的孩子只看抖音長大」一位母親對 3C 世代的感想與建議

小寶貝啊,你知道嗎?時代變了,比起以前現代人聰明多了,但似乎也更容易注意力渙散,因為網路上有太多的「數位塵囂」對我們虎視眈眈,只要一稍不留神,我們很容易就被眼花撩亂的選擇所迷惑,小寶貝不騙你,連我自認還算自律的成年人,也經常被數位塵囂牽著鼻子走,點開手機也不知道在滑什麼,縱容數位塵囂侵襲我。

雙丁麻麻 2020/05/21 下午 5:00:00

「見不得別人好,不會使你更好」不比輸贏,而是找氣度

有些人,是靠防著別人在活,藏一手、不鬆口,活得像在防賊,人家也心知肚明。所以他就守著那口井不放,別人也不會告訴他哪裡有綠洲。真正的高手,被敬重的不是技術,而是海納百川的氣度。

天下文化出版社 2020/05/21 上午11:00:00

蔡英文新任內閣,史上最「男」:女性參政比例,到底意味著什麼?

2020 年 5 月 20 日總統就職,行政院新任內閣名單也隨之出爐。新內閣 42 位政務官中,僅有兩位女性。意即,新內閣女性比例,僅有 4.76% ,為臺灣始有民選總統後的歷史新低。消息釋出後,引來眾多婦女團體的批評。

女人迷編輯 Irene Lei 2020/05/20 下午 9:00:00

總是因為他人的話感到受傷!高敏感的內向者,該如何展開溝通

我相信大多數人絕非有意,只是比較少拿捏與人對話的力道與最佳方式。假如雙方勢均力敵,表達習慣相似,以索爾的雷神之鎚,對戰《星際大戰》的光劍,互不相讓;甚或一個幽默的嘲諷,再甩個髮外加華麗轉身,倒也精彩,誰也不吃虧。然而個性內向、以及包括我在內的「高敏感族群」特別辛苦,這兩大族群在乎他人感受,很難不顧及後果,直接給對方好看,因此遇到不友善的對象,往往退縮沉默,或講兩句就被對方的氣勢鎮住,說不出話來。

遠流 2020/05/20 下午 6:30:00

「我怎麼知道他們有沒有在偷懶?」遠距工作的信任解方

你要是看低別人,他們就會同樣降低自己的標準。要是你的管理策略是把大家都當成懶惰鬼,員工就會想盡辦法證明你的見解無誤。要是你把底下的員工都當成能幹的成年人,就算不緊迫盯人,他們也會力求最佳表現,你會發現成果令人驚喜。

天下文化出版社 2020/05/20 上午10:30:00

「出生到三歲,是大腦迅速發展期」新手家長如何好好教寶寶?

對新手父母而言,有時候會疑惑到底該做些什麼來促進嬰幼兒的發展。有鑑於此,我們根據哈佛學者及其團隊所推行的「The Boston Basics」計劃整理了 0~3 歲嬰幼兒所需的五個育兒基本步,確保孩子都能在大腦早期發展階段獲取足夠的養份助其成長。

鋅鋰師拔麻 2020/05/18 下午 4:00:00

我愛我是我 | 《黑寡婦》裡的家庭課題:總有一個地方,讓你想成為更好的人

漫威裡黑寡婦的故事,讓我們重新思考,家的另一種模樣。即便你沒有所謂「美好完整」的家庭,你仍舊能夠在其他地方,創造屬於自己的家,而無論你的出生與過去是什麼,都無法阻止你成為更好的人。

Charming BrandTalks 2020/05/15 下午 8:30:00

「過度調情、沒有邊界意識」關係心理學:出軌的人在想什麼?

在一生所有的親密關係中,至少出軌過一次的男性和女性都超過 50%。41% 的已婚伴侶中,有一方或雙方承認有過身體或精神出軌。22% 的已婚男性婚後至少出軌過一次,14% 的已婚女性婚後至少出軌過一次。同事是出軌的高頻對象(14% 的已婚男女和同事有過性關係);出差則是出軌的好時機(35% 的已婚男女承認在出差時有過外遇)。假如可以永遠不會被發現,有 74% 男性表示一定會出軌,68% 的女性表示一定會出軌。

KnowYourself 2020/05/14 下午 7:30:00

居家療癒食譜|日本瘋傳「泡麵蒸蛋」,這款台灣泡麵做出來最美味

日本人不只玩壞珍奶,但其實最早日本人是把「泡麵」玩壞,只能說點子很多的日本人真的是無極限啊~還記得前陣子流行泡麵加布丁、加牛奶或是加一些超獵奇的食物,似乎就能變出新口味?!不過儂編還是最愛泡麵加蛋,欸~這樣一說又有新創意了,把泡麵剩下的湯汁變成「蒸蛋」據說美味到無話可說,其中這3碗台灣泡麵做起來更好吃!

Bella.tw儂儂 2020/05/14 下午 6:30:00

平常人模人樣,一到床上就不一樣:Dirty Talk 真的能增加情趣嗎?

研究發現,這類語言表達對關係的發展有所促進。它能讓關係變得輕鬆調皮,拉進兩個人之間的距離。比如在一對男女在剛開始接觸對方的前期,互有好感。這時恰當地開個車、調個情,能夠不魯莽地傳遞自己對對方的性趣,還能迅速拉近彼此的距離。據說,在約會前期,這樣的互撩是令人感到享受和浪漫的。

KnowYourself 2020/05/13 下午11:00:00

年輕人肩頭的重擔!公視新劇集《大債時代》:每天醒來,都在想我還欠多少債

導演廖士涵 2018 年推出驚悚電影作品《粽邪》而廣受注目,藉由民俗傳說帶入校園霸凌議題,其中角色細膩情感頗受好評。這次在戲劇《大債時代》挑戰當代青年負債議題,盼藉由作品能與社會青年產生共鳴。林柏宏在劇中飾演青年創業家楊大器,想要出人頭地證明自己,形容他是「斜槓青年」,為了實現「AI 機械咖啡」創業夢,會利用投機手段將募得的創業資金拿去做股票投資,也成為 YouTuber 開設投資理財頻道。林柏宏表示開拍前有研究 YouTuber 說話方式,以及投資相關知識。

品牌生活快訊 2020/05/13 下午 5:00:00

隔離必要,也可能帶來傷害——淺談疾病汙名化與社會烙印

陳志軒等人(2012),整理健康研究中的烙印理論,指出汙名化的過程中,有一個重要的理論基礎,可能的一個重要原因就是因為汙名化、烙印具有其人際上的功能。換言之,汙名化除了能夠以簡單的二分法,區別你我的差異之外,更重要的功能是「使我們在人際互動中,不會被他人認為是危險或是有威脅的」。因此,簡單來說,就是藉由汙名化他人,便可以讓我們確保自己不是人群中的異類,從而在關係中感到安心與不被排斥。

書房寫作計畫 2020/05/13 下午 1:00:00

劉軒專文|不管有多忙碌,請務必練習一次專心做好一件事

許多心理研究已經證明人確實無法一心多用。但只要妥善切割時間,依然可以將心力分配給每個身份。設定好一個區段,在這個時間內專注做好份內該做的事,全神灌注就能把效益最大化。「一定要時時提醒自己,決定好這時間做什麼就好好扮演這個角色,比方說:陪小孩的時候,不要身體在家,心還飄到工作或其他雜事上。」

軒言文創 SoundShine 2020/05/13 上午11:00:00

少女自慰別害羞:當男生學會打手槍,女生的情慾去哪了?

或許多數女生,都不敢在年級還小的時候就承認自己會自慰——當然也有可能是不知如何自慰。當青春期男生學會如何打手槍、讓自己舒服,甚至談論 A 片或 AV 女優時,女生的情慾去哪了?

女人迷編輯 Irene Lei 2020/05/12 下午10:00:00