#睡覺

「喝完這杯,我們回家睡覺」台北五間單一酒種主題酒吧,一定有你喜歡的!

如果你喜歡跑酒吧,但不那麼了解酒,推薦你五間單一酒種的酒吧清單,讓 Bartender 好好和你介紹,專心鑽研一種酒類的浪漫與堅持!

Phoebe 2020/03/06 下午 7:30:00

「睡前你們只滑手機,不抱抱了嗎?」諮商師:可以交往很久的情侶,睡覺前只做這六件事

長期穩定交往的伴侶,在每天睡覺前,其實也有一些小秘密?跟著這六步驟,看起來很簡單,但卻重要的小事。也許,你們也將體驗到意想不到的親密連結。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/13 下午10:30:00

明明有睡覺,但總是睡不飽:慢性疲勞症候群

你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累,甚至休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽,一樣累。更特別的是,如果他們到醫院檢查,抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群」。

照護線上 2019/06/05 上午 9:00:00

插畫家林淼勾勒情慾:餓要吃飯,累要睡覺,孤單無力需要擁抱

性別與身體為她打開的大窗,還讓林淼學懂了如何誠實面對自己,影響了她包容自己、了解和對待世界的方法,更重要的是——正視自己肉身與心靈的感受。從剛才的〈出軌〉中,她又延伸說到一些遠離「軌道」的情慾。

一物 Objecta 2017/09/25 上午10:30:00

女同志的戀愛書寫:愛是一起老,牽手睡覺

為什麼要用這麼多標籤去理解愛呢?聽聽瞿欣怡與我們分享她與伴侶相愛的幽微時光,愛,從來不分異同。

寶瓶文化 2015/12/03 上午 9:07:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

第一次使用棉條就上手!寫給妳的全方位使用教學指南

先前我們分享了為什麼台灣女孩不太敢用衛生棉條,引起了女孩女人們的熱烈討論!我們才發現有許多人其實對於棉條躍躍欲試,只是心裡還是「有點怕怕的」,也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後,就可以開始使用棉條,但又擔心會破壞到女兒的處女膜...親愛的,你們的疑惑我們聽到了,以下就一次,這個月,一起來好好更愛自己的身體吧!(同場加映:525 我愛我,寫給女人愛自己的五個小任務)

女人迷主編 Audrey Ko 2014/05/27 上午 6:30:00

台灣留學生在倫敦:三萬台幣與三萬英鎊的掙扎

目前正在倫敦政經學院攻讀碩士學位的作者 Google,繼上次的倫敦觀察筆記之後,來聊聊最現實的找工作話題吧,你願意回台灣拿三萬台幣還是在倫敦拿三萬英鎊年薪?面對自己的不甘心,我們都是沒有退路的台灣人...(同場回顧:台灣,該走還是該留?)

Google 2015/03/13 上午 9:20:00

互看不順眼還是甜蜜一輩子?心理學家告訴你幸福關係的關鍵

在茫茫人海裡遇見彼此喜歡的另一半是種運氣,而讓一段關係幸福的走下去卻需要努力。我們都有愛上一個人的能力,但是卻常常缺乏了與一個人走到最後的毅力。你希望未來的你們是互看不順眼還是甜蜜一輩子呢?來聽聽有40年經驗的兩性心理學家從關係的潛在殺手、關係常見的問題、長久且幸福關係的養成術切入,給你經營關係的具體建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/09/22 上午11:05:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

五個該養成的神級習慣:把目標寫下來,暗示你的大腦

作者是日本知名企管大師神田昌典,曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族,想要買房子卻交不起房貸,甚至還被裁員。可是,在他結束上班族生活開始獨立創業之後,在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問,還進了富豪排行榜。這一切變化,深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣,他說:只要他能做到的,你也可以。

行動派 2018/01/01 下午 4:30:00

【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床:我零成本創造了更多時間

這件事讓我學習到,也希望藉此鼓勵大家,開始嘗試做那些「超越自然,超越常規」,並且「與眾不同」的小事,因為這些小事可以改變你的日常,改變你未來,甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說,他不強迫,也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變,但他敢保證,如果我們願意這麼做,一定會有所成長,一定能變更好的人,也會更快樂!

Jolin 2017/09/28 下午 2:30:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

陳綺貞書單:有思想的人,不會虧待生活

「有一段時間,我不知道怎麼區分工作與生活,對此我感到很不舒服。想休息時,我不敢休息,工作時又覺得沒有明確規範的時間,不知道何時該停止。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/30 上午11:20:00

寶寶的睡眠顧問|寶寶半夜哭要餵奶嗎?實用有效的哄睡指引

給新手爸媽們,有了寶寶後,總是睡不好嗎?其實針對不同月齡的孩子,有相對建議的夜奶次數。一起來看看幾個實用哄睡指引吧!

書房寫作計畫 2020/05/28 上午12:00:00

「雨儘管下吧!我準備淋個痛快」Lady Gaga 與 Ariana Grande 攜手合作:悲傷可以帶你到任何遠方

2020 年 5 月 23 日,西洋流行天后 Lady Gaga 和 Ariana Grande 攜手推出〈 Rain On Me 〉,不過短短三天,已累積將近五千萬人次點閱數。Lady Gaga 和 Ariana Grande 都曾有過創傷,她們想告訴你:疼過痛過之後,你終究會走過。

女人迷編輯 Irene Lei 2020/05/26 下午 9:30:00

「沒工作力氣,也不想找快樂」該怎麼重新對生活產生興趣?

心理學家 Paul J. Silvia 把興趣稱為「知識型的情緒(knowledge emotion)」。所謂「知識型的情緒」,和我們熟知的喜怒哀樂不一樣,指的是能引發我們對「知道更多」好奇的情緒。比如,困惑、驚奇、敬畏都屬於知識型的情緒,他們都指引人們去知道更多。眾所周知,興趣是最好的老師,促進我們學習和探索。但大家可能不知道,興趣也可以平衡人們對不確定性的負面感受(Kashdan,2004)。

KnowYourself 2020/05/25 下午 5:30:00

「我現在該專注家庭,還是投入工作?」給人生叉路口的談話

我的人生有一個預期的時間表,透過觀察自己,又或者觀察別人的生活,我就會大略知道自己未來大概遇到哪些挑戰,以及開始掌握對未來生活的想像。如果到那個時候才改變,應該就慘了,所以我都會先想好,並且逐步讓自己可以從一個重心逐漸轉換到其他重心上。

張希慈 2020/05/18 上午11:30:00

教養心理學:孩子在知錯之後,最不需要的,就是再多一次指責

先處理情緒,再討論事情。先包紮傷口,再教育規矩。若是教育過的規矩,一犯再犯,才需要嚴正處分。尤其對於自主性高,心思細膩且平日總是讓父母很放心的孩子,遇到做錯事情的時候,會更加害怕「讓父母失望」了,而無法坦然面對父母的檢討詢問。同樣的,面對這樣讓人放心且驕傲的孩子,一旦犯錯,通常父母也會感受到很大的失望和焦慮,相對本來就叫人操心的孩子犯錯,父母會更無可容忍。

許嬰寧 心理師 2020/05/13 下午 6:00:00

愛得很快,也分得很早:年輕時離婚的他,想給你的六個婚前建議

之前在面對家裡人催婚的時候,我們的說辭可能是,你看別人都還沒結婚呢。到現在,可能已經變成,你看,那些結婚的人都已經離婚了。在我們的傳統觀念裡,婚姻是一段長久穩定的契約關係,而在今天,為什麽越來越多的年輕人會選擇離婚?他們對婚姻的認知和看法是否有所改變?離婚對他們意味著什麽,對他們之後的人生有什麽影響?

KnowYourself 2020/05/12 下午 6:30:00

「他愛你,他也是自由的」:愛一隻貓,也像練習如何愛一個人

養一隻貓,成為貓奴,你練習無條件地去愛,以及接受對方就是不會如你期待的樣子;他會有他的喜好、他想要的生活,而你接受讓彼此都最自己在的樣子。

遠流 2020/05/10 下午 5:00:00

92 天的居家抗疫日記:原來人生停下來,是不會發霉的

在全球疫情肆虐,無門可出,才發現從未離家這麼近。知名左派學者濟澤克近日討論疫情時,說就是再可怕的事也可能有出乎意料的正面影響。他認為資本主義的世界實在太快太多太滿,而疫情出現反而令我們有了空白的時間去思考人生、生活意義。我們不用認同他對疫情的所有觀點,但以上幾點也確實不錯。

甘木 2020/05/08 上午10:30:00

同居是浪漫愛情的終結?日本網友盤點,八件讓情侶崩潰的小事

當想愛對方更多,所以選擇同住一屋簷下,由從前可能只是普通的見面約會轉為共同生活,或許起初熱情的激勵下會讓戀人時時刻刻都賴在另一半的身上。可是,同居時間一久後,由原先的想要時時刻刻佔有對方的轟轟烈烈愛情,變為細水長流的關懷,沒有了以往的激情包圍低下,慢慢發現或了解對方的生活習慣或是價值觀其實根本有很大的差異。

01女生 2020/05/07 下午 7:00:00

婚姻過來人的自白:結婚不到三個月,我就後悔了

有些時候,他編織的謊言,家人也會一起配合。參與的人,都有一套自圓其說的邏輯,不但不承認那是一種欺騙,而且總把所有這樣的行為不以為意的用一句「善意的謊言」輕輕帶過。他們眼中看起來的小事,經常讓我非常生氣。難道是我不懂事,不懂人情世故?難道睜眼說瞎話也是正常的社交行為?這是我在這段婚姻裡最掙扎也最困惑的地方......

早安財經Good Morning Press 2020/05/04 下午 7:00:00

【吃與愛】堅強的紅燒肉:哭著吃過飯的人,是能夠繼續活下去的

唐小七一邊往嘴裡塞肉,一邊咬著牙哭,同時還不停地提醒自己:「一定要把肉都吃完,不然好得更慢!」一碗紅燒肉的故事,藏著很多生命的韌性與眼淚。

幸福文化 2020/04/30 下午 7:00:00

從周揚青公開信學習分手:面對傷痛,原諒並不是唯一的選擇

我覺得面對新聞事件,比起八卦,更重要的是這些新聞擾動了我們內在的什麼。你有權利悲傷,也有權利憤怒跟失望,原諒並不是唯一的選擇,放下也不是唯一的出路。允許自己暫時不要原諒、暫時不要放下,反而可以在這樣的寬容裡,得到一種釋放。

海苔熊 2020/04/28 下午 6:30:00

在家待久了好煩悶!四款情緒紓壓 App,不出門也能轉換心情

街上的人們少了笑容,更多的是神經質的樣貌,緊壓口罩確保覆蓋口鼻、又是摸摸額溫,去到哪都得先噴個酒精,隨時進入警戒狀態,多半時間選擇待在家,出門散心透透氣變成是一件奢侈的事情,更遑論隔離者,為了防疫只能長時間學習如何在有限空間裡與自己獨處,手機滑到沒電、追劇也追到劇荒,社群動態越看越多負面情緒,關掉這些畫面打開淨化心靈的應用程式吧!

小妮子 2020/04/25 下午12:00:00

「在部隊裡,腦袋比炸彈還危險」當兵真的使人長大嗎?

人皆有欲,但美好事物總是稀缺。作為動物,野蠻是我們的初始狀態,人人預設是用暴力來處理問題。個人之間的暴力,叫「打架」。族群之間的暴力,叫「械鬥」。國家之間的暴力,叫「戰爭」。成立部隊的目的,就是為了訓練出集體的暴力,為戰爭做好國家級的準備。一旦政權之間對話失敗,那就各自派出成群的兵,用暴力逼使對方聽話。

陳和謙 2020/04/23 下午12:00:00

葉永鋕逝世 20 週年:玫瑰少年的夢魘,至今仍不曾遠離

葉永鋕離世 20 年,《性別平等教育法》施行 16 年。這期間,並沒有讓臺灣社會徹底反省「厭惡女性」的本質,依然將娘娘腔視為有「缺陷」的男性。

洪任賢 2020/04/20 下午12:00:00

要對抗可怕的新型冠狀病毒嗎?問問女性領導者,她會知道的

4 月 13 日,富比世以〈疫情中表現最好的國家有什麼共同點?女性領導(What Do Countries With The Best Coronavirus Responses Have In Common? Women Leaders)〉為題,列舉德國、台灣、紐西蘭、冰島、芬蘭、挪威、丹麥的女性領導人,看她們如何面對這波新型冠狀病毒危機、如何展現各自的領導力。

女人迷編輯 JT 2020/04/16 下午 7:30:00

我到底是恐懼還是焦慮?治療師給你的八個判斷指標

焦慮是一種更加持久、複雜的情緒狀態,通常是由最初的恐懼所引發。例如:你可能會因為要去拜訪朋友而感到焦慮,因為他們住在一間可能會有蜘蛛的老舊房子裡,或是要去看一部可能包含蜘蛛場景的電影。基本的恐懼是遇到蜘蛛,但是你活在一種未來可能會接觸到蜘蛛的持續焦慮狀態中。所以焦慮是一種比恐懼更持久的經驗。這是一種憂慮和生理上覺醒的狀態,你相信自己無法控制或預測未來潛在的嫌惡事件。

高寶書版 2020/04/16 下午 7:00:00

「談戀愛時永遠像小孩」關係心理學:為什麼有些人總是沒辦法長大?

那些在「戀愛中永遠像女孩」的女人們,很多在沒有性、缺乏親密、沒看過粉紅泡泡的家庭氛圍中長大,她們習慣原生家庭中「中性天使般的相愛模式」

心馥學堂 2020/04/14 下午 8:00:00

在中國隔離 14 天的母親告白:即便回到日常生活,我還是持續被隔離

為了維持當地本土案例「0 新增」的戰疫成果,我們所在省份要求境外人員統一集中到飯店進行隔離及核酸檢測,然多虧政策下加註的兒童保護條件,我和女兒得以留在家裡進行居家隔離,但隔離期間不能踏出家門一步,門口也裝上監視器確保我們動向,另外,每天有不定時上門量測體溫的人員到訪,也常有組團訪視的共產黨部人員、小區委員到宅關心。

書房寫作計畫 2020/04/14 上午11:00:00

遠距在家工作日記|在非常時期,你會更專注於自己所渴望的

遠距在家工作,對一個只有五坪套房的獨居女生來說,會是一場什麼樣的體驗?原以為是要和空間大小打仗,但後來發現,其實是一次練習如何與自己共處。

女人迷編輯 Shanni 2020/04/13 下午 8:00:00