「比起做愛，溫存更讓你上癮」夫妻深夜時光：伴侶間都該試的 Swaddling 性愛式入睡法
你聽過「Swaddling」性愛式入睡嗎？用性交體位入睡，延續一個晚上的親密接觸，那會是一場什麼樣的體驗？
#睡著
「睡醒發現他牽著我手」夫妻深夜時光：真正成熟的關係，會常常牽手
你和伴侶間，還常常牽手嗎？從心理學到科學都證實，牽手能讓彼此的情感更穩定與更長久。牽手是傳遞訊息，告訴他我在這裡、我喜歡你，想保護你；激情會退去，但愛不會。
為什麼沒有性行為，卻在睡覺的時候就高潮了？
想做愛但沒有伴的時候，你都怎麼排解呢？研究發現，趴著睡的時候能夠給性器官帶來更強的刺激，更容易觸發夢遺。
「我們不做愛，但能相擁入眠」關係心理學：有一種關係，比性愛更親密
一起睡覺但沒有性行為，這樣的一段關係是從友情過度到愛情的暫時階段，又或者正是無法發展成愛情的證據呢？
資深護理師省力育兒妙招：餵奶拍嗝一次學會
對新生寶寶而言， 最重要的事， 就是「吃」。媽媽要先了解餵奶的方法，才能順利的哺育寶寶，此外，餵完奶後，也別忘了幫寶寶拍嗝，以避免寶寶溢奶
生活英語｜如何用英文表示失眠、睡過頭？
你是不是也對這樣的情境非常熟悉：早上的鬧鐘已經響了五次，可是你按了一遍又一遍的貪睡，結果不知不覺就睡過頭了！或是一覺起來總覺得非常易怒，叫你起床的家人就像掃到颱風尾，因為你有很嚴重的起床氣？ 這些與睡覺相關的表達方式，像是「起床氣」、「貪睡」，或是「補眠」等等，今天快來一起學學應該怎麼用英文表達吧！
慣性胡思亂想，影響睡眠嗎？一分鐘冥想法：專注在呼吸上就好
大腦也需要時間休息。現在的你不論在哪裡，不妨跟著「 1 分鐘簡易冥想法」，都來一起「深呼吸」～
睡前冥想練習：減緩焦慮、提升睡眠品質
充足的睡眠可以讓我們更健康、更專注、更穩定，如果你有睡眠障礙，可以試試冥想練習，覺察自己、關愛身心。