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如何和工作態度消極的同事相處?把握 4 原則,用「非暴力溝通」看見彼此需求!|DEI 永續人才指南

如何與工作態度不同的人合作?用「非暴力溝通」深入理解對方需求、換位思考找到共同價值!

Womany Merci 2023/08/14 上午10:30:00

天蠍座很難相處嗎?我不是愛記仇,只是不願意忘記每一個與你相處的美好時刻

為何交往十年拒說愛?天蠍座總用實際行動取代甜言蜜語,理解內在原因、建立信任就能在職場情場突破心防!

讀者創作 2023/06/20 下午10:30:00

如何和亞斯伯格伴侶相處?調整期待、看見對方的好,他有你就是最大的幸福

「卡珊德拉症候群」是什麼?面對亞斯伯格伴侶該怎麼做?從亞斯人伴侶的自白,學會調整期待、看見對方的好。

讀者創作 2023/02/08 下午 8:30:00

星座解析|12 星座的 4 種象限分類法,找到與伴侶最舒服的相處模式

12 星座分成水象、火象、土象、風象四種,各有各的愛情觀。讓我們從星座種類,看愛情樣貌與在意的重點!

塔羅筆記 2022/06/10 下午10:30:00

星座解析|如何與雙魚座談戀愛和相處?給足浪漫與耐心,雙魚就會對愛情持續付出

雙魚座的情感豐富一絕,但有時「感同身受」的能力太強,以致於入戲太深,其實雙魚座要的愛情,只是真誠。

塔羅筆記 2022/03/04 下午10:30:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

Womany Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Womany Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

該不該和前任復合?3 種情況,人們更容易選擇復合

該不該和前任復合?讓我們理性分析「復合」這件事:為什麼要復合?如果選擇了復合,我們可以如何一起變好?

KnowYourself 2019/03/14 下午 9:30:00

情人節選文:「對的人」三大必備條件?感情是兩個人的事,需要雙方一起努力

「對的人」不只是剛在一起的化學反應,還需要雙方一起努力經營。情人節前夕,從三大條件評估你的親密關係!

真實小姐 Sophia 2021/06/07 下午11:30:00

「我很愛你,卻越相處越累」影響親密關係的九種問題

當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。同為負面評價,它們的性質卻截然不同,對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出,指責是導致伴侶分手的一個主要原因,抱怨則不是;指責是消極而值得警惕的,但抱怨在一定的條件下,卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢?

KnowYourself 2020/09/09 下午10:00:00

「我愛你,但不能愛得太靠近」致逃避型依戀者:我們會愛,也會受傷

你不說太過遙遠的承諾,對於愛情並不信仰地久天長,唯有不抱希望能不再失望;你總是在受傷以前,先弄傷別人,你的灑脫只為包裹自己的脆弱;你依舊深刻地愛著那些路過你生命的人,卻總在幸福的時候懼怕墜落。有時你也懷疑,不過想好好地愛一個人,為什麼這麼難呢?

Womany 孟倫 2017/08/15 下午 8:00:00

你今天,Me Time 了嗎?

你上次,好好和自己相處是甚麼時候?這不僅限於你是否是『單身』的狀態,而是你真的好好的,靜下來,就只是單純地,讓你成為你自己、感受自己的存在。

Chelsea Chen 2012/10/13 上午12:15:00

如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

每個長期抑鬱的人,體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大,狀態好的時候完全感覺不到抑鬱,狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱;也有一些人,會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00

外向者與內向者的交往磨合:為什麼不說你愛我?

內向的人更傾向用訊息溝通,因為他可以想好了再回應。但是當面對話時,他可能同時在處理很多事情,一方面他可能在觀察環境,一方面要聽我的問題,還要想這個問題有沒有意義與想不想回答,更遑論外向者所熟悉的一來一回地漫談社交了。然而,通常內向者在「傾聽」時會比外向者更加投入,因為外向者更急著表達。

張希慈 2018/11/27 下午 8:30:00

【為你點歌】焦慮依戀與逃避依戀:我們互相欣賞,卻無法好好愛

感情裡面的不滿足,常常是來自於期待與現實之間的落差。面對關係當中「愛的方式不對等」,如果你暫時沒有辦法調整你愛對方的方法,那麼暫時可行的方式是,調整你對這段關係的期待。

海苔熊 2017/11/22 下午 7:00:00

愛上牡羊男怎麼辦?和牡羊男交往前,你必須知道的 3 個戀愛特質

牡羊座的戀愛觀是什麼?筆者透過自身經歷分享牡羊男面對曖昧、戀愛與婚姻的態度,讓你一窺牡羊座的感情世界。

讀者創作 2023/05/31 下午 9:30:00

沒有對的人,只有對的關係:無法對焦的付出,終究劃成傷痕

「婚姻像一座圍城」,依附關係中的焦慮與逃避,要如何相愛相處?又或者是否能成為安全型的那一天⋯⋯

MissK 2022/09/26 下午10:30:00

心理師分享真實經驗談:當你的伴侶罹患了「憂鬱症」,你可以為他做些什麼?

我曾是憂鬱症患者的伴侶,因此除了了解憂鬱症患者的痛苦與掙扎之外,我也能深刻地理解陪伴者的無奈與困難。

讀者創作 2022/07/13 上午 2:45:00

你說他怪,他不意外!水瓶座的 7 個特色解析:心軟善良、重視友情

水瓶座真的總會讓旁人驚呼「好怪」嗎?一起來看看身為水瓶座的做人守則,你會對他改觀!

塔羅筆記 2022/01/21 下午10:30:00

分手後,還能挽回嗎?關係心理學:情侶分手後,還能復合的 4 個關鍵因素

研究顯示,健康的復合會經過三階段:斷聯期、重建期、成長期,如果能趁復合的過程好好溝通,這段關係能走得更長久。

KnowYourself 2021/12/23 下午11:30:00

「和你在一起好累?」關係心理學:高敏感人談戀愛請避開這兩種類型

高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處,但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂!

KnowYourself 2021/12/02 下午 9:30:00

遇到「自戀型人格」同事怎麼辦?與他們打交道不吃虧的 7 個技巧

你身邊有自戀型的人嗎?與他們共事有一些訣竅,例如自戀者需要源源不絕的關注,而你該拒絕成為其關注者。

Bella.tw儂儂 2021/11/09 下午 8:30:00

長大了,朋友越來越少?關係心理學:留下來的,都是讓你最自在的友誼

真正的朋友像貓,當你需要他時,轉頭一看,他都在;成熟的友誼提供一種,我們與孤獨之間最美妙的相處模式!

KnowYourself 2021/10/23 上午12:30:00

太在乎反而讓曖昧對象壓力好大?關係心理學:自在的你更有魅力

人不是機器,每個人喜歡的程度與對應的行動都不一樣,過於緊張的你不但患得患失,更讓對方有不必要的壓力。

塔羅筆記 2021/10/12 下午10:30:00

在一起越久,越容易為小事吵架?8 種溝通秘訣:把「抱歉」改成「謝謝」

有時候其實只是需要換一種表達方式,事情就會有所轉變,8 個情侶間的溝通秘訣,讓關係邁向成熟和舒適吧!

塔羅筆記 2021/10/08 下午10:30:00

泰辣專文|好的關係,是兩個人都在這段關係中感到自在

一段好的關係,是兩個人都在這段關係中感到自在,不會認為配不上或優於對方;有優點就必定有缺點,兩個人互相包容、共同成長,感情才能越走越穩定。

麥田出版 2021/09/21 下午 7:30:00

「我其實不想把你推離身邊的⋯⋯」與容易焦慮的伴侶相處,你必須要知道的 10 件事

焦慮型戀人沒說出口,但你應該要放在心底的事。這段感情可能需要費些心思經營,但他們能帶給你的其實更多。

塔羅筆記 2021/09/15 下午 9:30:00

「一旦被拋棄,我就感覺自己毫無價值」你也是愛恨分明的極端邊緣型人格嗎?

如果你對於伴侶反覆無常的情緒、對自己愛恨交織的感情感到困惑,對方也許有「邊緣型人格」的特質⋯⋯

KnowYourself 2021/08/17 下午 8:30:00

親人、好友、另一半患憂鬱症怎麼辦?致陪伴者:設立界線,別忘了照顧自己

「我的朋友得了憂鬱症,但我不知道該怎麼幫助他。」這是身為助人工作者,常被問的問題。究竟我們能做什麼?

Marie Claire 美麗佳人 2021/08/10 下午10:30:00

伴侶要找相似還是互補?「互補型」戀人更開心的 5 個原因

有一種戀人是個性與價值觀相近,屬於「相似形戀人」;個性不同,看事情的角度也不一樣,是「互補型戀人」。

塔羅筆記 2021/06/26 下午 8:30:00

「爭吵」是改善關係的關鍵?給在一起很久的伴侶:抒發情緒可以,避免無意義的發洩

吵架如何能不傷感情,甚至越吵感情越好?本篇分享親密關係人際溝通的訣竅,適合伴侶兩人都一起看!

塔羅筆記 2021/06/09 下午 8:30:00

用「拒絕」擺脫「被拒絕」的夢魘!和我們一起展開不逃跑的 100 天練習

「害怕被拒絕」的恐懼讓你錯失了許多人生機會?人不是由「拒絕」被定義,而是由「被拒絕後的反應」來定義!

塔羅筆記 2021/06/03 下午 2:30:00

什麼是高敏人?當你與人長時間相處出現疲憊感時,你可能具有高敏感特質

研究顯示,每五人之中便有一人是「高敏感人格」,他們的大腦神經系統與眾不同,他們未必害羞而是能力出眾。

台灣東販 2021/05/12 下午 6:30:00

為什麼和他交往,總在消耗自己的能量?面對焦慮型戀人,你可以做的 5 種調整

看完焦慮依附、安全依等戀人的文章後,讀者寫文回饋:「當我擁有焦慮依戀型伴侶,該怎麼做才能幫助彼此?」

讀者創作 2021/04/21 下午11:30:00

「你女友配不上我們家!」面對逼退兒子女友的爸爸們,我們能採取的 4 個應對方案

繼上一篇熱門的「那些逼退女兒男友的爸爸在想什麼?」,這次獻給大家「逼退兒子女友」的版本!

哈理斯 Harris|心理師 2021/03/12 下午 6:30:00