#療癒

不再愛成孤島!與自己保持聯絡的方法:試著訴說、給予聆聽,建立適合自己的療癒場

藉由談論回憶,從那些未經述說過的故事中改寫出新故事,重新建構個人的生活故事,用以療癒過去的創傷故事。

李品毅 Lee Ping-Yi 2022/05/20 下午10:30:00

心理測驗|下一秒想去的遠方?替身心疲憊的你,找出最適合的療癒解方

沒時間休息的時候,就是最需要休息的時候!文中四張自然景色的照片,從最想去的地方,測驗你的療癒解方。

Marie Claire 美麗佳人 2022/05/19 下午10:30:00

療癒繪本|即使被生活所傷,也不要忘記,你值得被愛,也有能力愛

溫暖療愈的《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讓你知道,人生偶有跌倒偶有擦傷,你依然是無法被取代的存在。

天下雜誌出版 2022/01/21 上午12:30:00

療癒催淚神作!人氣動漫《國王排名》:擁抱脆弱與孤獨,才能長出柔軟而堅定的勇氣

被日本網友譽為感人催淚神作的《國王排名》,改編自漫畫家十日草輔創作的同名網路漫畫,畫風溫柔療癒、劇情跌宕起伏,陪你長出為生活勇往直前的力量。

晴暄 Ronna 2021/12/08 下午10:30:00

【ME TIME 時刻】「好好對待身體,生活也會善待你」給忙碌現代人的療癒指南

「當我們能好好對待身體,生活也會善待自己。」透過三個步驟,重新找到與自己身體的聯繫,重新感受生活。

Sersha 2021/11/07 下午 9:30:00

【讓顏色說話】天空、海洋、宇宙:藍色是最療癒的顏色

你知道所有顏色在心理學中都有意義嗎?土耳其藍是什麼樣的藍、翡翠綠是什麼綠、酒紅色代表什麼?讓顏色說真話,這星期,讓我們一起聊聊最療癒的藍。(推薦閱讀:Pantone 色票中,你是哪個顏色?)

Abby 2015/06/05 上午11:01:00

傷心也可以很溫暖:療癒失戀的日常練習

人們越是想逃避悲傷、越是想要把一個人的生活過得好,就越是搞砸,那是因為一開始我們的目標就設定歪了。相反地,正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你,然後在一連串新的發現中,走出原先的自怨自艾。

海苔熊 2015/02/06 下午 1:20:00

給總是假裝不難過的你:五本療癒書單接住眼淚,給你力量

常有人說,會痛才會長大。但傷口正淌著血的你,其實好奇那些人是否曾經歷過真正受不了的痛,而療癒傷痛的方式有太多,卻都不脫「正視問題」的核心概念。這一次我們將從前人的經驗裡,看見同樣心碎的經驗,正視問題存在,積極設法解決。文字是羽毛,看似輕巧卻能真正撫慰傷口,為心碎的你選書,一起泡杯茶,和著療癒文字吞下肚,從體內長出再次振作的力量。

Phoebe 2019/04/09 下午10:30:00

【如果你想】度過失眠長夜:五首療癒歌單陪你沉澱自己

如果你覺得身陷夜的黑洞,失眠的長夜裡推薦給你這五首歌單,把自己沉浸在歌裡,直面情緒,給自己一個擁抱。

孟倫 2017/09/15 下午 8:00:00

尋找生命意義的 15 句箴言:愛是在你面前,知道我是誰

立春已到,新的一年帶著生機而來,我們也準備好蓄勢待發的心情,帶著勇敢與堅定面向未來。

VoiceTube看影片學英語 2016/02/06 上午11:01:00

【花精情緒療癒】心靈也會感冒,我們都需要情緒急救

花精是由英國的巴哈醫生於 1936 年研究出的「情緒療法」,他發現不同的花朵震盪頻率,剛好可以對應到人類的各種情緒頻率,因此可以幫助我們恢復心靈的平衡,是量子醫學的一環。花精就像心靈的感冒藥,在我們情緒失衡時幫助我們平復。

Amazing 2017/12/22 下午 4:30:00

「不用太盡力也沒關係」:給現代人的六句療癒雞湯語錄

唯有活著,才有「重新開始的機會」。不管是小事還是大事,只要有心,就能重新來過。有時可能得走回頭路,但總能重新開始的。要特別留意的,是別總是想要靠自己解決。學會仰仗別人,是重新開始時很重要的環節。

悅知文化 2020/04/10 下午 7:00:00

六句療癒語錄集:悲傷像隧道,有入口,就一定也有出口

快樂的,悲傷的,倏忽即逝。甜美的,苦澀的,都是生命中的輕輕一瞬而已。所以,親愛的,全心全意感受每一個流過的瞬間吧,無論是一場意外的暴雨,還是一道絢麗的彩虹。

皇冠出版 2020/01/07 下午 9:00:00

療癒插畫《一切都會好好的》:即使是漫長的一天,你也值得滿滿的愛

「你會怎麼照顧五歲的自己,就怎麼照顧現在的你。」——療癒插畫,在這陰冷濕暗的夜晚,好好抱抱自己。

高寶書版 2020/12/21 下午10:30:00

「哭不是因為脆弱,是你已堅強太久」療癒 50 萬人的金句代表 Peter Su

常居書店銷售排行之冠的 Peter Su,談起人生當中影響最深的句子,以及變成專職作家的人生轉捩點。

Cheers 快樂工作人 2021/01/12 下午 8:30:00

心理創傷修復三部曲:重新定義自我,重獲心靈自由

面對創傷症候群,吳東彥心理師引領我們該如何修復自己,讓我們透過修復創傷五步驟,重獲心靈的自由。

womany 女人迷精選 2021/12/16 上午12:30:00

「相信今天會有好事發生」療癒練習:從早晨開始,讓每一天都豐盛有愛

用正念冥想開啟新的一天,乘著宇宙復甦的能量,讓守護天使陪你清晰未來人生的藍圖,開啟心想事成的能力吧!

皇冠出版 2021/10/15 上午12:30:00

放不下前任,要如何回到一個人?關係心理學:與內在小孩對話,療癒受傷的自己

倘若你有一個放不下的人,或是在一段關係結束之後,才發現一些你從來沒有想過的事實,那該怎麼在這種複雜的情緒當中,和受傷的自己相處?

海苔熊 2021/10/14 下午11:30:00

療癒插畫|致迷惘的你:偶爾迷路也沒關係,路上也許有意想不到的美景

《大人的童話:她》是一部訴說「迷路」與「回家」的作品,藉此比喻人生。在瑣碎日常,人們難免迷惘,想任性出走。但是逃離了之後呢?那些關卡並沒有就此消失。

麥浩斯‧愛生活編輯部 2021/09/02 下午 8:30:00

愛自己練習:療癒內在小孩,釋放負面情緒,讓自己自由

本書作者的人生經歷多次重大挫折之後,她親身經歷證實,可以透過「想法」,徹底療癒並改變自己的人生!

三采文化 2021/07/27 下午 6:30:00

分手後,我是誰?失戀的 2 個療癒練習:破碎後,請重新擁抱自己美好的模樣

當親密關係走向終點,不必強迫自己和熟悉的日常道別,允許悲傷、允許脆弱,等待能量穩定時,再繼續向前。

讀者創作 2021/07/05 下午10:30:00

遠距工作密技|今日宜聽:永夜裡的光,絕望中的歌,療癒你的心

今日的女人迷夥伴分享歌單,從「早安戰歌」為始,以溫柔擁抱作結——獻給每一個受過傷的你。

女人迷原創製作所 2021/06/16 上午10:30:00

女人迷讀者金句|15 句給自己的溫暖情話:妳的溫柔,要先給自己

盤點 15 句來自於女人迷讀者的溫暖語錄,世界很大、回憶很鬧、未來遙不可及、愛人還不見蹤影。但即便如此,也千萬別忘記,每時每刻,我們都還擁有彼此、還擁有自己。

Louise 2021/02/25 上午 1:30:00

「對別人寬容,卻對自己嚴厲」你需要療癒自己的內在小孩

直到後來,我真正意識到:父母對我們童年的影響,是他們過去的課題,長大後的我們如何安慰內心小孩,是自己現在的課題。內在小孩伴隨我們長大,成為我們靈魂的一部分,因此,去覺察這些線索,療癒內在小孩則成為我們一生的修行,不可忽視也急不得。

小妮子 2020/10/18 上午11:00:00

「照顧植物像愛一個人」專訪張景嵐:愛是純粹付出,而不期待回饋

剛結束新戲「跟鯊魚接吻」的全方位藝人張景嵐,除了是知名的外景主持人,私底下也是超級熱愛植物的植物迷,短短三個月內便從植物新手變老手,張景嵐也像愛著另一半一樣愛著植物們。在多肉植物禮品專門店有肉的邀請下,張景嵐也來到有肉分享這段浪漫的「植物戀情」。

womany 女人迷精選 2020/09/03 下午 7:00:00

療癒植物學:想獲得平靜的時候,你該去摸一摸盆栽的葉子

如果你仔細看每一株植物,你就會發現他的前一天和今天都會有所不同。一如在家庭裡慢慢生長的我們,每一天,都和前一天比起來,又成長了一點。

海苔熊 2020/02/06 下午 6:30:00

「受傷的日子裡,就大口吸貓吧」寵物心理學:為什麼吸貓這麼療癒人心?

到底貓的氣味有什麼特別?為什麼會讓貓奴們無法克制地、一而再、再而三地「想要吸」呢?吸貓熱潮背後,可能與人類的孤獨有關!

Phoebe 2019/10/21 下午10:30:00

藝術繪畫治療:用「情緒四格」與自我對話

面對情緒的重量,在我們這個不鼓勵表達的社會中,有些時候我們連「講」出口都變成是一種奢求。可是顏料和紙不會背叛你,就算你畫得圖不及義,也表達了一部分的你自己。聽完她的話之後,我發現我好像總是想要做點什麼、而且如果不做點什麼就會有種不安的感覺。可是,人生已經夠難了,不要再拿畫畫來難自己,練習不做什麼,也是一種修行(遠目)。

海苔熊 2019/06/04 下午 9:00:00

空氣清新又可愛!給辦公環境的療癒植物推薦

室內種盆栽會因缺乏日照而容易枯死嗎?怕清理盆栽換土很麻煩嗎? 其實,以下有幾種盆栽不需要多太花心思,又可淨化空氣中的有害物質。可以選擇水栽植物,不需照顧土壤,只要記得加水就能照顧好,較為簡單方便。 

海鷗小姐 2018/01/18 上午10:30:00

日本療癒小品《四十九日的幸福祕方》,溫暖說再見

你有沒有想過當那一天終於到來,該怎麼跟至親的人說再見?今天要推薦你這部日本的溫馨療癒小品《四十九日的幸福祕方》,在親人過世之後的日子,在細節之中摸索以及拼湊對於母親的記憶,用四十九日的幸福祕方,用最溫暖的方式,和至愛道別。

雀雀 2014/05/18 上午 1:30:00