不再愛成孤島！與自己保持聯絡的方法：試著訴說、給予聆聽，建立適合自己的療癒場
藉由談論回憶，從那些未經述說過的故事中改寫出新故事，重新建構個人的生活故事，用以療癒過去的創傷故事。
#療癒
心理測驗｜下一秒想去的遠方？替身心疲憊的你，找出最適合的療癒解方
沒時間休息的時候，就是最需要休息的時候！文中四張自然景色的照片，從最想去的地方，測驗你的療癒解方。
療癒繪本｜即使被生活所傷，也不要忘記，你值得被愛，也有能力愛
溫暖療愈的《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讓你知道，人生偶有跌倒偶有擦傷，你依然是無法被取代的存在。
療癒催淚神作！人氣動漫《國王排名》：擁抱脆弱與孤獨，才能長出柔軟而堅定的勇氣
被日本網友譽為感人催淚神作的《國王排名》，改編自漫畫家十日草輔創作的同名網路漫畫，畫風溫柔療癒、劇情跌宕起伏，陪你長出為生活勇往直前的力量。
【ME TIME 時刻】「好好對待身體，生活也會善待你」給忙碌現代人的療癒指南
「當我們能好好對待身體，生活也會善待自己。」透過三個步驟，重新找到與自己身體的聯繫，重新感受生活。
【讓顏色說話】天空、海洋、宇宙：藍色是最療癒的顏色
你知道所有顏色在心理學中都有意義嗎？土耳其藍是什麼樣的藍、翡翠綠是什麼綠、酒紅色代表什麼？讓顏色說真話，這星期，讓我們一起聊聊最療癒的藍。（推薦閱讀：Pantone 色票中，你是哪個顏色？）
傷心也可以很溫暖：療癒失戀的日常練習
人們越是想逃避悲傷、越是想要把一個人的生活過得好，就越是搞砸，那是因為一開始我們的目標就設定歪了。相反地，正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你，然後在一連串新的發現中，走出原先的自怨自艾。
給總是假裝不難過的你：五本療癒書單接住眼淚，給你力量
常有人說，會痛才會長大。但傷口正淌著血的你，其實好奇那些人是否曾經歷過真正受不了的痛，而療癒傷痛的方式有太多，卻都不脫「正視問題」的核心概念。這一次我們將從前人的經驗裡，看見同樣心碎的經驗，正視問題存在，積極設法解決。文字是羽毛，看似輕巧卻能真正撫慰傷口，為心碎的你選書，一起泡杯茶，和著療癒文字吞下肚，從體內長出再次振作的力量。
【如果你想】度過失眠長夜：五首療癒歌單陪你沉澱自己
如果你覺得身陷夜的黑洞，失眠的長夜裡推薦給你這五首歌單，把自己沉浸在歌裡，直面情緒，給自己一個擁抱。
尋找生命意義的 15 句箴言：愛是在你面前，知道我是誰
立春已到，新的一年帶著生機而來，我們也準備好蓄勢待發的心情，帶著勇敢與堅定面向未來。
【花精情緒療癒】心靈也會感冒，我們都需要情緒急救
花精是由英國的巴哈醫生於 1936 年研究出的「情緒療法」，他發現不同的花朵震盪頻率，剛好可以對應到人類的各種情緒頻率，因此可以幫助我們恢復心靈的平衡，是量子醫學的一環。花精就像心靈的感冒藥，在我們情緒失衡時幫助我們平復。
「不用太盡力也沒關係」：給現代人的六句療癒雞湯語錄
唯有活著，才有「重新開始的機會」。不管是小事還是大事，只要有心，就能重新來過。有時可能得走回頭路，但總能重新開始的。要特別留意的，是別總是想要靠自己解決。學會仰仗別人，是重新開始時很重要的環節。
六句療癒語錄集：悲傷像隧道，有入口，就一定也有出口
快樂的，悲傷的，倏忽即逝。甜美的，苦澀的，都是生命中的輕輕一瞬而已。所以，親愛的，全心全意感受每一個流過的瞬間吧，無論是一場意外的暴雨，還是一道絢麗的彩虹。
療癒插畫《一切都會好好的》：即使是漫長的一天，你也值得滿滿的愛
「你會怎麼照顧五歲的自己，就怎麼照顧現在的你。」——療癒插畫，在這陰冷濕暗的夜晚，好好抱抱自己。
「哭不是因為脆弱，是你已堅強太久」療癒 50 萬人的金句代表 Peter Su
常居書店銷售排行之冠的 Peter Su，談起人生當中影響最深的句子，以及變成專職作家的人生轉捩點。
心理創傷修復三部曲：重新定義自我，重獲心靈自由
面對創傷症候群，吳東彥心理師引領我們該如何修復自己，讓我們透過修復創傷五步驟，重獲心靈的自由。
「相信今天會有好事發生」療癒練習：從早晨開始，讓每一天都豐盛有愛
用正念冥想開啟新的一天，乘著宇宙復甦的能量，讓守護天使陪你清晰未來人生的藍圖，開啟心想事成的能力吧！
放不下前任，要如何回到一個人？關係心理學：與內在小孩對話，療癒受傷的自己
倘若你有一個放不下的人，或是在一段關係結束之後，才發現一些你從來沒有想過的事實，那該怎麼在這種複雜的情緒當中，和受傷的自己相處？
療癒插畫｜致迷惘的你：偶爾迷路也沒關係，路上也許有意想不到的美景
《大人的童話：她》是一部訴說「迷路」與「回家」的作品，藉此比喻人生。在瑣碎日常，人們難免迷惘，想任性出走。但是逃離了之後呢？那些關卡並沒有就此消失。
愛自己練習：療癒內在小孩，釋放負面情緒，讓自己自由
本書作者的人生經歷多次重大挫折之後，她親身經歷證實，可以透過「想法」，徹底療癒並改變自己的人生！
分手後，我是誰？失戀的 2 個療癒練習：破碎後，請重新擁抱自己美好的模樣
當親密關係走向終點，不必強迫自己和熟悉的日常道別，允許悲傷、允許脆弱，等待能量穩定時，再繼續向前。
遠距工作密技｜今日宜聽：永夜裡的光，絕望中的歌，療癒你的心
今日的女人迷夥伴分享歌單，從「早安戰歌」為始，以溫柔擁抱作結——獻給每一個受過傷的你。
女人迷讀者金句｜15 句給自己的溫暖情話：妳的溫柔，要先給自己
盤點 15 句來自於女人迷讀者的溫暖語錄，世界很大、回憶很鬧、未來遙不可及、愛人還不見蹤影。但即便如此，也千萬別忘記，每時每刻，我們都還擁有彼此、還擁有自己。
「對別人寬容，卻對自己嚴厲」你需要療癒自己的內在小孩
直到後來，我真正意識到：父母對我們童年的影響，是他們過去的課題，長大後的我們如何安慰內心小孩，是自己現在的課題。內在小孩伴隨我們長大，成為我們靈魂的一部分，因此，去覺察這些線索，療癒內在小孩則成為我們一生的修行，不可忽視也急不得。
「照顧植物像愛一個人」專訪張景嵐：愛是純粹付出，而不期待回饋
剛結束新戲「跟鯊魚接吻」的全方位藝人張景嵐，除了是知名的外景主持人，私底下也是超級熱愛植物的植物迷，短短三個月內便從植物新手變老手，張景嵐也像愛著另一半一樣愛著植物們。在多肉植物禮品專門店有肉的邀請下，張景嵐也來到有肉分享這段浪漫的「植物戀情」。
療癒植物學：想獲得平靜的時候，你該去摸一摸盆栽的葉子
如果你仔細看每一株植物，你就會發現他的前一天和今天都會有所不同。一如在家庭裡慢慢生長的我們，每一天，都和前一天比起來，又成長了一點。
「受傷的日子裡，就大口吸貓吧」寵物心理學：為什麼吸貓這麼療癒人心？
到底貓的氣味有什麼特別？為什麼會讓貓奴們無法克制地、一而再、再而三地「想要吸」呢？吸貓熱潮背後，可能與人類的孤獨有關！
藝術繪畫治療：用「情緒四格」與自我對話
面對情緒的重量，在我們這個不鼓勵表達的社會中，有些時候我們連「講」出口都變成是一種奢求。可是顏料和紙不會背叛你，就算你畫得圖不及義，也表達了一部分的你自己。聽完她的話之後，我發現我好像總是想要做點什麼、而且如果不做點什麼就會有種不安的感覺。可是，人生已經夠難了，不要再拿畫畫來難自己，練習不做什麼，也是一種修行（遠目）。
空氣清新又可愛！給辦公環境的療癒植物推薦
室內種盆栽會因缺乏日照而容易枯死嗎？怕清理盆栽換土很麻煩嗎？ 其實，以下有幾種盆栽不需要多太花心思，又可淨化空氣中的有害物質。可以選擇水栽植物，不需照顧土壤，只要記得加水就能照顧好，較為簡單方便。
日本療癒小品《四十九日的幸福祕方》，溫暖說再見
你有沒有想過當那一天終於到來，該怎麼跟至親的人說再見？今天要推薦你這部日本的溫馨療癒小品《四十九日的幸福祕方》，在親人過世之後的日子，在細節之中摸索以及拼湊對於母親的記憶，用四十九日的幸福祕方，用最溫暖的方式，和至愛道別。