#療傷

分手療傷很久?走出「不被愛」的陰霾,你該為自己做這件事

每個人的愛情有不同的類型和風貌,分手無關乎被分手的不夠好或不值得被愛,學會調節思維陷阱。

心馥學堂 2020/06/09 下午 6:30:00

用新歡忘舊愛,可能是最有害的失戀療傷方式

經歷了一段認真的戀愛,但還是分手了,如何才能緩解這種痛苦?不同的人會用不同的方式來應對:有的人喝酒,有的人找朋友哭訴,有的人拼命工作,也有人出去旅行。而有的人,則選擇馬上開始一段新的戀情。在心理學領域中,這種關係被稱作「反彈式關係」,它指的是在一段重要的浪漫關係結束後,立刻開始的一段新的關係,並且與前一段關係相關的感情還沒有完全被解決。

KnowYourself 2018/08/04 上午 9:00:00

分手是需要練習的!10 首歌陪你失戀療傷

失戀的時候,怎麼辦?推薦 10 首失戀療傷歌曲,我們都要相信,哭過就會好的。

城市誌 2015/10/27 下午 5:13:00

傷心也可以很溫暖:療癒失戀的日常練習

人們越是想逃避悲傷、越是想要把一個人的生活過得好,就越是搞砸,那是因為一開始我們的目標就設定歪了。相反地,正是要讓自己經歷悲傷、發現自己一個人其實過得並不好、發現還有其他的人願意在你不好的時候陪伴你,然後在一連串新的發現中,走出原先的自怨自艾。

海苔熊 2015/02/06 下午 1:20:00