#療傷

浪浪教會我的事:我們總是急著好起來,忘記療傷也需要時間

「再給我一點時間好嗎?」Amazing 寫流浪狗的故事,看浪浪們怎麼教會我們,受傷了,其實你可以停下來

Amazing 2019/08/23 下午 8:30:00

五首療傷歌單,獻給努力爭取的香港人:你是無名的花,開在泥濘路上

不論身體或心靈,你也都可能感覺疼痛,或甚至受傷了,這些都是你用力活著的痕跡。在暗夜裡,我想送給這麼努力活著的你,五首療傷歌曲,希望你知道,就算不知道未來該何去何從,我們會始終與你一起走。

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/22 下午10:00:00

要多久才會好?你是哪種人格,決定失戀療傷長度

這幾年在情傷工作的實務經驗,讓我發現大部分的人若自信與自我價值夠穩定,也有夠好的支持系統,通常最遲能在半年內就走過情傷,往自己生命的下一階段邁進。因此在實務工作中長期處於情傷狀態中的人,往往有以下兩大特質:自我價值低落、逃避親密關係

Chloe Wu 2019/06/21 下午 9:00:00

《我們與惡的距離》:給需要療傷的社會,一場大型心理諮商

一個社會事件延伸出五個端點,故事就從這裡開始。2019 年台灣戲劇作品《我們與惡的距離》討論「無差別殺人事件」在每個關係人心中留下的傷口。我們都是受害者,卻也都可能是加害者。無差別殺人事件是場地震,除了事發當下的震盪,事件的相關人都受到程度不一的餘震影響。

女人迷編輯 Phoebe 2019/04/01 下午 4:30:00

分手後要有療傷期,才算對上一段感情忠貞?

「這樣好嗎?你不是才剛分手」、「你也換太快了吧?」、「你應該對她不是認真的吧?否則怎麼那麼快就交新的?」我們對那些「無縫接軌」展開新戀情的人,往往帶著幾分的不知檢點、放蕩不羈甚至是不知恥的感覺,許多人也認為在經歷一

擲地有聲 2019/02/06 下午 6:30:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

分手後的一個人旅行:不是療傷,而是找到受傷前的自己

womany 編按:心情不好的時候,會想要出去走走,期望在出走時轉換心境,讓浮動的心平穩下來,原以為是因為美景能夠療傷,後來才發現,是因為旅行,我們更能面對內心的自己、面對現在,那些人際的種種的是必經的生命歷程,最重要的是自己還在,並且像旅行一樣,會一直前進下去。(推薦閱讀:為自己設計一趟心旅行)

雪兒 Cher 2014/09/25 上午 3:10:00

致善良去愛的你!宮崎駿的療傷愛情學:愛讓你的異質有了歸途

在宮崎駿的動畫裡,我們找到與自己相似的異類,他讓我們明白生命會有傷,每個相遇或許最終都要分離,但純真與善良會讓生活裡的所有刁難,都成一種坦然——是你的異質,讓這世界還存著一些必須的善美。

孟倫 2017/09/27 下午10:30:00

分手是需要練習的!10 首歌陪你失戀療傷

10首歌作為你失戀時,最好的療傷夥伴。我們都要相信,哭過就會好的。

城市誌 2015/10/27 下午 5:13:00

相信自己療傷的能力:大哭吧!但記得不要太久

「不要隱藏淚水與脆弱,最堅強的人,總是和平的與他們相處在一起。」一書《父後七日》這麼寫著。情緒的流瀉,是一個自我療癒的過程,適當從身體排出以後,我們能更有力量的繼續往下走。看丁菱娟老師說說讓生命變得更厚實的力量:哭泣。(推薦閱讀:「請不要再那麼努力了!」日劇《 Dr.倫太郎 》告訴你同理心的秘密)

丁菱娟 2015/08/24 下午 3:24:00

【律師娘專文】替人療傷,自己的傷口也會癒合

直到有意識地出手,開始幫助別人, 我才感覺到自己的堅強正在一點一點建立。當我扶起了別人,我才知道, 自己的手臂絕不是只能用來掩面哭泣。

三采文化 2017/03/18 下午 5:30:00

【丁菱娟專欄】不只要有被討厭的勇氣,也要有舔舐傷口的力量

有時候我們沒有時間去好好的療傷,馬上又得上戰場,旁邊也沒有人幫我們療傷,這時候我們就要有自己舔傷口的能力,自己包紮,自我安慰,自我鼓勵,這時候苦中作樂的幽默一定要有,才能幫助我們看到希望,快快走出傷痛。

丁菱娟 2016/07/07 上午 9:12:00

【肆一情人節專文】把捨不得對方,拿來捨不得自己

愛情,不只是要你去愛跟自己很像的部分,而是要學習怎樣去包容那些不同於自己的差異。

三采文化 2016/02/11 上午11:30:00

【挑片闖人生】生活偶有挫敗,讓電影替你療傷

低潮時肯定能看見光,而電影就像是那道一直溫暖灑落給你的光,你願意站在那給它個機會,他便永遠不會放棄你,而你也能因它重獲新生。現在,誠心邀請你,與我分享內心最深處的故事,無論悲喜,只要你願意,我都願以一部電影回饋予你的心事相佐,讓你的世界也有機會讓光透進。

陳太陽 2017/02/15 下午 6:05:00

《通靈少女》:生命中不能沒有失去,負傷的人更懂療傷

當我們越能擁抱、接受自己的痛苦,也就越能對他人的苦感同身受。在這精采與苦澀參半的旅途中,我們逐漸成為一個更成熟的人,更懂得什麼是愛,此時即便不是通靈者或心理師,也能替周遭的人帶來些許的安慰與療癒。

擲地有聲 2017/05/07 下午 4:30:00

「留在原地,好好道別」失戀以後,你無須立刻要求自己復原

「哀悼任務」,這個哀悼指的是兩種挑戰:失去的悲傷以及適應新環境的挑戰,這也是為什麼每個人在失去摯愛(親人朋友愛人都可以)後,有不同的療傷時間。

擲地有聲 2019/06/20 下午10:00:00

是不是一定要溫柔原諒,才能挽回一個家?Grace 首次發言回應阿翔外遇

近期阿翔謝忻的外遇事件,在演藝圈被討論得轟轟烈烈。事發後 6 天,今日阿翔妻子 Grace 於個人臉書發言,寫下「我們可以享受你的最好,也可以一起承受最壞的,不是嗎?」,談家的傷口,也談如何一起共同療傷。網友湧入 Grace 的粉絲專頁,寫下鼓勵,說妳好勇敢。但在這些留言的縫隙裡,我們也悄悄嗅到,一種新生的焦慮--是不是要溫柔原諒,我才能挽回一個家?

女人迷編輯 Shanni 2019/06/17 下午10:00:00

如何釋懷傷痛?五步驟接納負面情緒

原諒永遠不是為了對方,而是為了自己,給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局,讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。

擲地有聲 2019/06/05 下午 4:00:00

當他不再溫柔:家暴以後的離婚程序是什麼?

家庭暴力是難以察覺的傷。

零一零法律事務所 2019/04/18 下午 5:00:00

專治失戀!專訪 Karen Bar:我開酒吧,也是為了幫自己療傷

「好好放下吧,你會遇到一個人,願意慢慢瞭解你、慢慢喜歡你、慢慢和你變得親密,眼裡只有你,讓你發現自己的珍貴,慢慢讓你願意把自己交出去。」我是這樣相信著,但終究處在失戀的狀態裡,活在一種「不被需要」的缺憾裡;嘴上喊著這些信念,其實是不停地說服自己,用堅強來掩飾自己的心虛。

三采文化 2019/01/14 下午 6:30:00

為你點歌|思念對方不要緊,不再自我批評,才能真正放下

你已經夠傷心了,如果這時候你還一邊拿上面這些語言來鞭打自己,那麼它形成的壓力會讓你更難以離開這段關係,因為你覺得自己很弱、很糟糕、很不值得被愛

海苔熊 2019/01/09 下午 7:30:00

五歲那年,雜貨店阿伯將手伸入我的私密處

每個人的成長路上,都會遇到大小挫折,有些擦擦藥就好了,有些傷口卻一直好不了!性侵害對受害者而言是一種徹底的撕裂與摧毀,要多久才能撫平,我沒有答案,我只知道在今天之前的每一天我都在療傷。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2018/12/21 下午12:00:00

【如果你想】有本事大愛一場,也有本事從愛裡歷劫歸來

你說,不再想經營溫水煮青蛙的愛情關係,你鼓起勇氣斷捨離,卻找不到更好的生活好說服自己。其實,你需要的,是更用力地療傷,或煞有其事,或平平靜靜地陪伴自己走過時間藩籬。<Sponsored by Topsify>

Charming BrandTalks 2018/12/19 下午 3:30:00

每週手寫|最大的療傷,是被一個人從心底深深瞭解

女人迷寫字,邀請你用手寫的溫度,寫下文字的重量。快樂可以很大,一場盛會、一夜狂歡、一生摯愛;快樂可以很小,一句問候、一口零嘴、一聲晚安。希望我們都能不忘快樂所在的方位,偶爾迷失,終能尋回。

Womany Content Lab 內容實驗室 2018/11/21 下午 9:30:00

【戀愛塔羅】最適合你的分手療傷方法

愛情裡的傷心難過,總是讓人痛不欲生。一旦情緒遭受分手颶風的猛烈攻擊,生命會瞬間黯淡無光。而在這樣幽暗的時刻,我們真的需要有「自救」的準備,首先要瞭解的是:自已不是「第一個」,也不會是「唯一」一個,在戀愛中傷透心的人。 以下五張牌卡,是塔羅魔法師對面臨分手的你重要提點喔~有興趣的朋友,來選擇一張牌吧!請深深呼吸三次後,依你的直覺感受選擇一張牌,也許這就是當下最適合你的、一帖緩解傷心的解藥喔!

現代婦女基金會 2018/10/28 下午 2:00:00

#MeToo:被性侵後,我對親密行為有根生恐懼

看不見的傷,該如何痊癒?對性侵害倖存者來說,餘生都得與內在的傷痛同行,那是一條漫長艱辛的路,療癒並沒有捷徑。想邀請你,一起傾聽兩則 #MeToo 的故事,當越來越多人願意誠懇傾聽,認真凝視,就能匯聚成療傷的養分;希望的花,終將自痛裡重生。

Marie Claire 美麗佳人 2018/10/16 下午12:30:00

#MeToo 故事:我的人生,斷裂在被性侵的那一天

看不見的傷,該如何痊癒?對性侵害倖存者來說,餘生都得與內在的傷痛同行,那是一條漫長艱辛的路,療癒並沒有捷徑。想邀請你,一起傾聽兩則 #MeToo 的故事,當越來越多人願意誠懇傾聽,認真凝視,就能匯聚成療傷的養分;希望的花,終將自痛裡重生。

Marie Claire 美麗佳人 2018/10/11 下午12:30:00

柚子甜交換日記|請別告訴我:「分手是你提的,你難過什麼?」

「對啊是我提分手的,我自己做的決定,但為什麼我還是會難過?」妳捧著滲血的傷口這樣問自己。主動分手的人,療傷的路很寂寞,因為自己傷不被承認,不被包容,甚至也不被自己所接納,只能像個恥辱一樣,躲躲藏藏,見不得光。

柚子甜 2018/08/17 下午12:30:00

用新歡忘舊愛,可能是最有害的失戀療傷方式

經歷了一段認真的戀愛,但還是分手了,如何才能緩解這種痛苦?不同的人會用不同的方式來應對:有的人喝酒,有的人找朋友哭訴,有的人拼命工作,也有人出去旅行。而有的人,則選擇馬上開始一段新的戀情。在心理學領域中,這種關係被稱作「反彈式關係」,它指的是在一段重要的浪漫關係結束後,立刻開始的一段新的關係,並且與前一段關係相關的感情還沒有完全被解決。

KnowYourself 2018/08/04 上午 9:00:00

致失戀與鬼打牆:陪你的「感性」靜靜走一段路(文末贈書)

很多人都有這樣的經驗:分手的時候,心裡明知這個結果比較好,感性上卻無法承認,還掙扎在原地打滾。因為理性是非黑即白、馬上就能切換的開關;感性卻是漸層的光譜,需要慢慢轉換。

遠流 2018/07/12 下午 1:00:00

失戀手記|分手以後,原來我還可以依賴我自己

在我和交往多年的前男友分手後,我一個人時,常常會不自覺說出我好怕,我會在夢中一直說著我好怕,喃喃的說到醒過來,我好害怕未來的日子,都要一個人面對。

合和拾間小當家 2018/05/17 下午 5:30:00

反芻負面情緒、籃板球式戀愛、需要長時間療傷:焦慮依附者的自白

開始深刻研讀依附理論,大約過了一年的時光。有時候覺得,自己已經慢慢地能夠適應焦慮依附的自己,但有時候,又對自己的焦慮依附感到厭惡與憤怒。不喜歡自己沒辦法去恨一個人,不喜歡自己總是在關係失落中為對方找理由,告訴自己「那是因為對方有一些議題,所以才得離開我。」

Psydetective──貓心 2017/10/31 下午 5:30:00

【為你點歌】只要你來,過去的傷都有了意義

這個是一個離開前一段感情之後,進入下一段關係,一方面是療傷,另外方面也漸漸的在面對過去不好的自己的故事,我很高興能夠看到文字裏的你,隨著時間,慢慢長出自己,也慢慢長大。

海苔熊 2017/07/05 下午 7:00:00

反思情人節:浪漫約會,其實是二十世紀的產物

可是,表面上看起來最無法無天的求愛行為,卻能訓練學生去遵守鉅細靡遺的人生劇本。能不能通曉這些劇本,對他們的愛情影響不大,對日後成就影響比較大。

時報文化 2017/02/12 下午 2:30:00

美國大選後的療傷心理學:失落之後,不忘給世界多一點溫柔

美國大選失落之後,記得給世界更多溫柔。當你放棄了對舊世界的假設,新世界才得以開始。

海苔熊 2016/11/13 上午10:45:00