#痛苦

自律心理學:真正的自律會讓你感覺自由,而不是痛苦

讓人好奇的是,為什麼有人頂著被工作消磨的身體,與意志力奮戰持續探索新的知識領域,他們怎麼自律的?也許「自律」太抽象,抽絲剝繭可找到得以遵循的具體方法,究竟何以自律,沒有外力束縛的情況下,還真的能到「自律」嗎?

小妮子 2020/02/10 下午12:00:00

覺得過年很痛苦?心理師:口無遮攔的大人,正是壓力來源

心理師分享三不二要原則,讓孩子快樂過新年!

鋅鋰師拔麻 2020/01/25 上午10:30:00

「女孩們不愛我,這讓我痛苦至極」伊斯拉維斯塔一場「厭女」殺人案

「復仇日當天,我會去全校最辣的姐妹會的宿舍,然後我會屠殺每一個我在那裡看到的驕縱、高傲的金髮蕩婦。」這起「厭女」殺人案,為什麼造成轟動?

麥田出版 2019/12/30 上午 9:00:00

總是主動離開一段感情,是為了不再經歷被丟下的痛苦

每段感情,都是她主動離開。她淺意識裡好像覺得,先說離開的人,就不用經歷被丟下的痛苦。而這一切,其實與她童年記憶有關。

廖梓鈴 2019/12/27 下午 4:30:00

奧修禪卡|比我辛苦的人很多,但我真的好痛苦該怎麼辦?

生命在不知不覺當中重複著它自己,除非你有覺知,否則它將會好像輪子一樣地繼續重複,生跟隨著死,死跟隨著生;愛跟隨著恨,恨跟隨著愛;成功跟隨著失敗,失敗跟隨著成功。仔細看,你將能夠看到有一個重複的模式浮現。一旦你看清楚那個模式,你就可以脫離它。如果你執著在這個輪子的邊緣,你可能會暈眩;如果你進入這個暴風雨的中心,就能放鬆下來,了解這個也將會過去。

Rita 2019/12/05 下午10:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀

假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?

行動派 2017/10/06 下午 2:00:00

從張懸到焦安溥的執拗:最好的愛,是不抱任何希望地去愛一個人

潮水箴言後她暫別舞台,離開「張懸」的名字後,她期待能回到「焦安溥」做她一直想做的聲音實驗。我們想念的張懸,因為念舊、因為情意,力挺女巫店回歸。以焦安溥開啟後張懸時代

Abby 2015/12/25 下午 5:05:00

專訪 Blaire 左撇子:若失戀是離開一個爛人,你為什麼要難過?

專訪 Blaire 左撇子,為什麼她能一直很樂觀?她說「這是個選擇問題,所有事情都是一體兩面的。」

女人迷編輯 Phoebe 2020/02/27 下午 6:30:00

強迫症迸發的置中美學,魏斯安德森:「我不認為有人是正常的」

《The French Dispatch》(法蘭西特派)將會 7 月 24 日登陸北美戲院,而香港上映時間待定,早前率先發布 2 分多鐘的預告,角色逾 28 位,陣容非常豪華,由多位奧斯卡得主與提名演員出演,如 Timothée Chalamet、Tilda Swinton、Kate Winslet、Owen Wilson 等,身為劇迷絕不能錯過。

01女生 2020/02/27 下午 3:00:00

【為你點歌】離開一個明知不適合的人,為什麼我還是很難受?

分手到現在一個月了,點播的這首歌是我這幾天才聽到的,還沒聽到這首歌之前,我過得算是蠻好的吧!多了很多時間可以自己用、定時運動、每天睡飽吃好,開始忙實習的事情,我以為我走出來了,但前幾天從朋友的口中得知,他過得很好、而我在咖啡廳聽到這首歌之後,我回家崩潰大哭,我好想他、我好後悔沒有接他電話、我好討厭他為什麼後期傷害我的事情,他都不愧疚、為什麼只有我在難過、為什麼我們走上了我心裡那個最害怕的結果,我該讓他留下來的啊,我真的好不甘心我們就這樣結束了。

海苔熊 2020/02/26 下午 9:00:00

「輸的人就得把手剁掉」《神之一手:鬼手篇》:賭上性命的棋局

由韓國性格男星權相佑主演的犯罪動作片《神之一手:鬼手篇》,之前在韓上映後蟬聯 6 天票房冠軍,賣破 184 億,累積觀影人數達 215 萬 7437 名!《神之一手:鬼手篇》故事敘述因為圍棋而失去一切的孩子「鬼手」(權相佑 飾),還失去了最敬重多師父許日道(金成均 飾),獨自一人活在這世上,充滿恨意的他決定向這世界報仇。不斷將自己逼入絕境的鬼手,在韓國各地如鬼怪般以圍棋向各路好手宣戰,究竟「神之一手」是否能再現呢?

生活快訊 2020/02/26 下午 4:30:00

專訪獸醫師陳凌:生命很脆弱,7 歲已經老了,有時不等你牠就走了

專訪獸醫師陳凌,他說,其實這是一份充滿情緒壓力的工作。動物的生命很脆弱,又沒有共同的語言;牠們 6、7 歲就已經老了,有時半天、一天就走了。然而,這份工作也教會他一件事,醫學或有極限,但是生命是無極限的。

上報 2020/02/26 上午11:00:00

藝術治療解析《寄生上流》:他們都很努力生活,只是社會總讓人無力

許多人都把電影劃分為商業產物,不過近年來藝術電影與錄像藝術愈來愈難區分,像是馬來西亞籍的台灣導演蔡明亮,2009 年的電影作品「臉」就以藝術品的型態被羅浮宮典藏。這篇文章,我想把「寄生上流」當成一部藝術作品,並以一個藝術治療師的觀點來分享自己的觀察(請注意,只是分享觀察,並沒有意圖要治療誰,或是分析導演人格,純粹感想與省思),也提出一些問題給大家思考。

擲地有聲 2020/02/25 下午 7:00:00

如何知道離職不會讓我後悔?專訪曾彥菁 Amazing:我想的不是要做什麼工作,而是想過什麼生活

她也曾經汲汲營營,作一個朝九晚五的上班族。但三年的生活下來,她想說,改變世界我真的累了,能改變自己已經很快樂。她還說,每一次轉職,背後都有一個你需要面對的人生課題;因此,重點不是換了什麼工作、換不換工作,而是你有沒有面對當下內心恐懼的勇氣。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 8:31:00

最低限度的生活 專訪曾彥菁 Amazing:一年收入只有 11 萬,我是怎麼生存下來的?

專訪 Amazing,成為自由工作者三年時間,她在去年報稅時,發現自己過去一年的總收入只有 11 萬多。她説,所謂生存、維持著最低限度的生活,但能擁有自由。這個自由不只是工作形式上的,更是你能不能於去抵抗這個社會的主流價值觀、其他人對你的看法?

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 8:30:00

開啟小學生活,對孩子來說其實是一場劇變

為什麼,要孩子去上學,怎麼會這麼痛苦呢?上學不是一件開心的事情嗎?小學根本很輕鬆的,不是嗎?

許嬰寧 心理師 2020/02/24 上午10:00:00

超有感育兒插畫:只是想餵個奶,到底可以有多難?

只想餵個奶到底有多難?超有感育兒插畫,背癢、電話響都是常態!

擲地有聲 2020/02/23 上午10:30:00

「沒人督促就沒動力」找朋友一起運動更適合你的四個理由

運動是個辛苦的過程,跑步時要對抗地心引力把自己往前推進,健身時則要對抗槓片、啞鈴的阻力⋯⋯啊,這也就算了,你還有身上業障重的肥肉!正因為這過程很痛苦,時間就好像看 YouTube 影片時被跳到放慢 1.5 倍速,你會感到憤怒、暴躁、孤獨,想到世界的中心呼喊:「為什麼!只有我一個人要承受這些?!」

擲地有聲 2020/02/22 上午10:00:00

《想見你》關係課題:該如何走出失去愛人的傷痛?

當摯愛死去,我們的失落與難過究竟何時才會結束?從熱門戲劇《想見你》的劇情裡,看出悲傷的四種階段!

雞湯來了 2020/02/21 下午 7:30:00

精神病院故事:他對我說,自己愛上了「另一個世界的女人」

就是兩個人能夠完全發自內心了解對方。對方一個眼神,你就知道他在想什麼;對方突然出門去做一件事,你不用問,就知道他要去哪裡、去幹什麼。兩個人的感情,就像心電感應一樣,甚至比心電感應還要更強——兩個人,幾乎完全變成了一個人。

寶瓶文化 2020/02/21 下午 1:00:00

《愛的迫降》關係心理學:當你真正了解自己,他才有機會愛你

女主角世理在整齣劇開始前,帶著一種似笑非笑的表情看待自己的情感,戀情曝光了那至少還有商機,那樣的無所謂同時可以用來面對他人,更可以拿來告慰自己。只是幼年時,被沒有血緣關係的母親刻意遺留在海邊,那些偶爾就會一閃而過的痛楚沒有消失過,這對她來說是個只能對自己說的創傷。

擲地有聲 2020/02/20 下午 9:30:00

面對疫情而生的焦慮,我們能在日常生活裡做些什麼?

2020 的春節期間,對於每個人來說都是個不輕鬆的假期,除了原本就有的人際互動的焦慮之外,NBA 籃球傳奇的驟逝,新型冠狀病毒的疫情升溫,世界衛生組織令人無法信服的言論,還有近期的口罩購買的風波,每個事件的背後,都隱隱約約可以感受到有些難以言述的焦慮,在背後運作著。

擲地有聲 2020/02/20 上午10:30:00

心理師看《春夜》:在道德的邊界,你會遇見真實的自己

劇中女主角有一位交往多年論及婚嫁的男友,這位男友家境優渥、年輕有為,對女友還算體貼,簡單說就是一個主流價值絕佳結婚對象;在一次巧遇下,認識了男主角,男主角是一位有穩定工作的單親爸爸,各方面都還不錯,但單親身份在周遭的人包含他自己,都將之視為一個難以跨越的難題。而出身相對平凡的女主角,長期受到家世顯赫男友家人的輕蔑,在認識男主角後一見傾心,卻得一直克制心中的情感,經過一番波折才鼓起勇氣與男主角交往。

擲地有聲 2020/02/19 下午 9:30:00

過來人親口說:不是每個人都適合婚姻,承認它然後放過自己

一個女性的真實故事分享,為了證明自己不是人生失敗組而結了婚,但這真的是最適合他的選擇嗎?

擲地有聲 2020/02/19 下午 9:00:00

關係心理學:如何知道分手後立刻遇到的對象,是替代還是真愛?

移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。

寶瓶文化 2020/02/19 下午 1:00:00

遇到一點小事,就開始緊張:如何與高敏感的「蘭花型」孩子相處?

有一類孩子,對外界環境很敏感,明明是「小事」反應卻很大,情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎?還是你的孩子就是這樣?心理學學者 Dr. Michael Pluess 將這種高敏感孩子稱之為「蘭花型」。

POPA Channel 2020/02/19 上午 9:30:00

角子專文|就像感冒會好,你的心碎也一定能夠痊癒

傷心很痛苦,它最痛苦的地方,就是妳會「重複傷心」。就像時好時壞的感冒,有時候妳覺得自己已經好很多了,可是可能一覺醒來,發現自己好像又回到原點重新傷心。如果是感冒,妳可能會在又突然虛弱的時候,意識到原來自己還沒有全好;換作是突如其來的傷心,我們卻很可能會變得更脆弱,然後告訴自己:原來我真的不能沒有他,我要怎麼樣才能再找回他?然後我就可以馬上解除此刻的痛苦了。

皇冠出版 2020/02/18 下午10:30:00