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久坐下背疼痛怎麼辦?外科醫師:5種傷腰運動不能做!圖文懶人包 3D 解析

姿勢不良、運動太少、運動太多都可能是下背痛的原因;試試這五種訓練動作,幫自己找回健康好腰力!

照護線上 2022/09/21 下午11:30:00

有 6 成女性曾在運動時感到乳房疼痛?致運動女孩:選對內衣,別嫌棄自己的乳房

運動內衣的價值不是為了和 Free the Nipple、世界無胸罩日或相關議題背道而馳。為運動內衣的可近性倡議,是為了讓更多人知道這樣的裝備存在,而若它剛好呼應了妳生而為人的需求,妳有權知道,也有權擁有,僅此而已。

讀者創作 2021/08/09 下午 7:30:00

為什麼對性愛「沒興趣」?女性常見 4 大性功能障礙:缺乏性慾、性疼痛與心理及荷爾蒙有關

近半女性有某種程度的性功能障礙,其中包括性冷感、性疼痛、性高潮障礙等病症。性功能障礙的原因眾多⋯⋯

Hello醫師 2021/06/26 上午12:30:00

為什麼總是膝蓋痛?想緩解疼痛,請喚醒你沒在用的肌肉

想要避免膝蓋疼痛的基本方法,就是喚醒沒在用的肌肉!大部分的膝蓋痛都能夠靠運動改善。

采實文化 2020/12/13 下午12:30:00

專訪刺青師高西:刺青是提醒人生的某個階段,用疼痛留下永遠

高西今年22歲,是個土生土長的台灣人,只不過混血臉孔讓她看起來像個東倫敦長大的女生。刺青師是她的職業,她極關注環境議題,如果可以,她希望大家可以永不使用一次性塑膠製品。

Marie Claire 美麗佳人 2020/07/14 下午 5:30:00

經痛怎麼辦?常見止痛藥選擇,讓妳對症下藥

從臨床經驗來看,痛之前半小時服藥,效果最好,等到真的很痛時才吃,就沒什麼效了。然而,許多病人因為錯誤觀念,常覺得一定要等痛到不能忍的時候才開始吃藥,殊不知為時已晚,效果有限。

GUMA 姑媽姑媽 2019/11/01 上午11:30:00

下腹痛、頻尿、胃食道逆流?讓人誤會的卵巢癌初期症狀

卵巢癌經常無聲無息,患者發現時常是第三期或第四期!來看哪些人屬於高風險族群,要特別小心!

照護線上 2019/08/15 下午 1:30:00

每天起床手指僵硬?醫師圖解說明:類風濕性關節炎好發於中年女性

醫師表示類風濕性關節炎是由於免疫系統失調,成因與先天體質及後天環境因素有關,女性患者是男性患者的三倍

照護線上 2020/12/10 上午11:30:00

每次做愛都好痛?10 種常見原因解析:別把錯怪在自己身上

做愛時產生的疼痛,原因有很多種,建議可以諮詢專業醫生,別把問題都歸咎於自己身上。

三采文化 2021/08/11 上午12:30:00

搔癢、異味、小便刺痛?3/4 女性感染過「念珠菌」,改善靠 4 關鍵

我的私密處好癢、有異味,是「陰道炎」中的「念珠菌感染」,可是我不敢說,怕別人覺得我很髒。嘿,其實根據統計,每 4 個女孩就有 3 個跟你一樣煩惱。讓我們開口談私密處問題,認識「念珠菌感染」與 疼愛私密處的 how to。

Womany 乙妤 Eyu 2019/08/21 上午 7:00:00

刺青設計學:願你溫柔,擁抱自己的所有疼痛

V 對於刺青已經有自己的想法,要有一個天平承載三個元素,分別代表最重要的價值觀:「愛、能力、責任」。而我的工作,就是負責協助釐清需求,帶他更深入定義屬於他的天平與三個價值觀、彼此的關連與排序。我喜歡這個理解問題的過程,透過這些激盪抽絲剝繭,看見對方的本質。在這個計畫裡,這個流程是設計非常重要的階段。

Womany Merci 2017/01/04 下午 5:00:00

給久坐、愛翹腳的梨狀肌症候群,教你如何舒緩不適感

你常常坐很久,又喜歡翹腳嗎?如果屁股痛痛緊緊的,小心「梨狀肌症候群」!趕快照著圖練習舒緩吧!

照護線上 2019/11/06 下午 2:00:00

【賭城單身女子週記】刺青,紀念疼痛的愛情

以前的我和利亞,瞧不起愛得小心翼翼的人,就像瞧不起那些把刺青貼紙貼在鎖骨,或用有效期一周的墨水的懦弱小妞。

卡比小姐 2017/04/28 下午 5:30:00

為什麼那個來乳房會脹痛?中醫提醒:這 3 件事要注意

西醫認為,乳房會脹痛是經前症候群的症狀之一,只能忍耐,無法根治。中醫認為可以藉由調理體質而加以改善的

幸福文化 2020/11/29 下午 1:30:00

四肢浮腫怎麼辦?促進血液循環,你可以這麼做!

許多人肩膀、膝蓋疼痛,很可能是體液受阻無法順暢流通,本篇教你如何判斷身體循環,以及自我保健的方法。

方言文化 2021/03/17 下午12:30:00