最近總是睡不飽？心理師揭「慢性疲憊」解方：重拾興趣、觀察慣性負面思考
心理師指出，面臨自我否定或受到過高的要求，容易導致慢性疲憊，對此也給出了 3 種改善身心狀態的方法。
#疲憊
「工作結束或下班時，感覺非常疲憊」10 種狀態檢視，你是否有職業倦怠症候群
早上起床一想到上班就覺得累？下班後仍是非常疲憊？長長的人生，總會有某些時刻，出現職業倦怠或憂鬱症⋯⋯
職場生存指南｜為什麼會產生職業倦怠？疲憊感是竭盡全力的證明
你可能因為在工作上竭盡全力，而面臨了「職業倦怠」，但這只是心靈與身體提醒你，用一個新的角度治癒自己！
寫一封信給對工作疲憊的你：沒有人該為你的成長負責
沒有人該為你的成長負責，沒有人能為你未來想要的人生負責。
八成女孩們有「經前症候群」：月經來之前，就已經開始不適
參考資料：經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
經期第一天妳應該休息的五個理由
女人身體的奧妙在於她每個月都有個週期循環，這個週期循環就像大自然的四季一樣，每一次的循環都是讓身心重新開始的機會，這也是女人和男人最不一樣的地方！
感冒，是提醒你該好好休息：你也能照顧好自己的 3 個溫柔提案
有一種說法——感冒徵兆的出現，是身體有訊息要告訴你：嘿，最近的你，需要好好休息。
那些感冒教會我的事：行動吧！不再隱忍那些不適感，是對自己的疼惜
面對感冒的那些不適感，你其實需要選擇為自己沖泡一杯伏冒熱飲加強配方，及早喝、有效緩解初期症狀！