#疲倦

一天的疲倦都被治癒!25 張柯基超萌天使照

特別版柯基好動、反叛不聽話25幅圖看牠是什麼來頭?喜歡柯基犬的人,每提到柯基犬時,腦袋裡一定會浮現著一團團圓滾滾的翹屁屁,想起便開心。這次介紹的柯基犬,牠除了腿短圓外,還加上天使般的笑容,不時吐著舌歪著頭在賣萌,實在令柯基迷沒法抗拒。

香港01 2020/09/21 下午 6:00:00

八成女孩們有「經前症候群」:月經來之前,就已經開始不適

參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/01 上午10:00:00

經期第一天妳應該休息的五個理由

女人身體的奧妙在於她每個月都有個週期循環,這個週期循環就像大自然的四季一樣,每一次的循環都是讓身心重新開始的機會,這也是女人和男人最不一樣的地方!

女人迷原創製作所 2013/09/25 上午 4:20:00

為什麼你總是很累?光是緊張,就能讓人筋疲力盡

每天你緊張的狀態,都在暗暗地消磨著你的能量——這種消耗有時是無意義的。如果你可以養成一種即便在忙碌和有挑戰的生活中、也總是及時放鬆休息,緩解自己的緊張的習慣,你就可以節約下大量的能量,從而實際上會讓你變得更為高效。

KnowYourself 2018/12/04 上午10:00:00

明明有睡覺,但總是睡不飽:慢性疲勞症候群

你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累,甚至休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽,一樣累。更特別的是,如果他們到醫院檢查,抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群」。

照護線上 2019/06/05 上午 9:00:00

曬太陽、睡午覺、吃堅果!年後調整生理時鐘的五個專家建議

農曆新年甫結束,回到工作崗位上,你手裡敲打著鍵盤但其實心仍在幾十里以外,收心的文章其實你也看了不少,知道自己應該要趕緊將精氣神都專注在眼前的工作項目上,但身體倒是很誠實,在鍵盤發出噠噠聲響的同時,眼與腦進入分離模式,開始自己的太空航行。你的身體告訴你,需要再一些時日才能調整完畢,但工作等不了,生活等不了。為了這樣的你,這裡集結了五個簡單方法推薦,讓你能逐步將身體的掌控權拿回,好好調整生理時鐘。

Phoebe 2019/02/12 下午 8:30:00