你該會的番茄鐘工作法：要專注也要休息，才能高效率
你有沒有遇到過這樣的情況：正在準備第二天會議的演講稿，一位朋友打電話過來向你大吐苦水，你不得不一邊聽著他的抱怨，一邊扒幾口快要冷掉的午餐。這時，電腦螢幕上彈出來郵件資訊，你順手點開，發現居然是個搞笑影片。你忍住不笑出聲來讓朋友聽見，關掉郵件。掛斷電話之後，再回到演講稿上來，卻發現腦子一片空白，只好鬱悶的喝了口湯⋯⋯
#番茄鐘
越忙越焦慮？這五款 App 是你的時間管理幫手
不少相關的 App 工具， 在這邊要推薦經典的「Flat Tomato」，介面非常簡單卻相當美觀，直覺的手勢操作，符合快捷的使用，讓你不會花費太多時間在手機操作上。還有一個很棒的設計，如果在任務執行過程需要被中斷可以在番茄鐘上紀錄被中斷的原因，、讓你可以每天檢討自己都是被什麼事情打斷的，進而改善這些干擾或是調整任務分配。
風靡職場的「番茄工作法」，簡單步驟跟著做
番茄工作法不只是將工作和休息時間拆分為25分鐘、5分鐘這麼簡單，要能妥善運用這套方法，必須得先區分事情的優先順序，事前盤點、過程紀錄和事後檢討等許多重點。