情人節選文:「對的人」三大必備條件?感情是兩個人的事,需要雙方一起努力
「對的人」不只是剛在一起的化學反應,還需要雙方一起努力經營。情人節前夕,從三大條件評估你的親密關係!
「對的人」不只是剛在一起的化學反應,還需要雙方一起努力經營。情人節前夕,從三大條件評估你的親密關係!
愛,大概是一輩子的學問了,走在愛這條路上,每個人都是一邊跌撞一邊累積經驗值,或許你會好奇,既然有這麼多理論在研究愛情心理學,但為何愛裡總是難找到所謂的「剛好」呢?聽聽愛與不愛的心理學怎麼說。(推薦閱讀:女人的單身經濟學)
我們有可能因為期待忽略了對方真實的樣子,並因此頻頻感到失望。比如,你一直期待一個溫柔體貼的伴侶,希望自己的伴侶朝這個方向努力。但事實上他可能木訥或過於理性。他很愛你,但不太會用溫柔體貼的方式愛你。你因此失望,覺得對方不夠努力,但對當下的他來說,你的期待或許的確不夠合理(Jacobson, 2018)。
從友情到愛情,不是不可能,也不是稀有狀態。只要你和對方的友誼有這幾項特質,你就有機會和他從朋友發展成戀人。
以前天天叫著脫單,而如今,人們對愛的感受和需求,好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛:「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴,為什麼還要談戀愛?」也有人不再相信愛:「那些結婚的,不也很多都離婚了嗎?」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代,甚至,談論愛還會遭受各方鄙夷:是手機不好玩,還是酒不好喝,為什麼還要談戀愛?
兩人交往後,卻不知道如何更靠近?想成為最信任彼此的伴侶?美國治療師艾莉西亞.姆諾茲列出可以持續 365 天的「聊天題庫」,幫助兩人建立深度親密關係!
每一對情侶相處的模式各有不同,不過根據書中《Born to Be Good: The Science of a Meaningful Life》指出,知道如何取笑彼此的情侶,在相處關係總體上更快樂,而且更善於處理衝突。當情侶吵鬧時,幼稚互動有着重要的修復關係作用。當情侶以幼稚或開玩笑的互動方式提出問題,使彼此能夠以合作和愉快的方式表達衝突問題,減少利用嚴肅責備的方式指責對方的不是,從而達到更好的的情侶關係。
無論是多麽親密的關係中,你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看,你滿足了對方的要求,實現了他的願望,是一件為對方好的事情。但實際上,這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式,對你們雙方,以及這段關係,都有害無益。
喜歡搞曖昧的人,心理在想些什麼?從心理學看哪些人容易模糊地解釋關係,人們為什麼喜歡曖昧,而我們又能如何以此建立理想關係?
經營和評價兩個人的關係時,可以更多從自身的感受和具體處境出發。即使兩個人是某種補足式的穩定,以一種特殊的方式維持著關係,那也不必過分擔心外在標準的眼光,保持屬於兩個人的「小瘋狂」,有時也不失為一種珍貴。
無論是在曖昧中、還是已在穩定的伴侶關係裡,都需要持續學習如何滋養一段能帶給人們豐盛能量的愛情!
情侶爭吵、意見不合不一定是壞事。掌握有效溝通技巧,真誠表達、專心聆聽、適時妥協,建立穩定的親密關係。
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你會因為什麼原因和對方在一起?究竟對方適不適合自己?除了心動的感覺,交往前必須先確認這三件事,唯有共識的關係,才能走得長久。
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朋友變成情人,是一件好事嗎?文中 6 個關鍵思考,有些事情提早準備,能讓你們的關係更順利!
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人往往在受傷後變得不再相信愛情,然而願意繼續相信浪漫之愛的人,其實會為之後的親密關係形成正向反饋。
「無性婚姻」已漸漸普及於現代社會,如果我們了解它的成因,就能與另一半著手溝通、解決問題。
AA制兩性平等戀愛關係
佛法哲理中的:「如果打開心扉去愛而不帶依附,對對方的回應有期待但是不執著,純粹為了愛之喜悅,而不求回報地去給予無條件的愛」這個概念,竟然可以在開放式關係的框架中完好運作。
無可否認,越早練就與潛入浸泡於某項技能,人們越有可能在該領域「成為強者」。只是,若是我們在小小年紀就如此單一地看待自己,缺少一點健康的、針對未來的不確定性與自我定位的混淆,其實只會發展出狹隘的自我。換言之,我們需要對自己是誰、真正喜歡甚麼、追求甚麼而努力等事作出抱疑的思考,而非「只聽從父母的!」。
在腦子與環境持續的互動過程中,腦結構既反映了環境,也驅動了我們的行為。