#產後憂鬱

「失眠、易怒、沒食慾」產後憂鬱症媽媽:我會好起來嗎?

可以改善產後憂鬱症狀的六項小秘訣,前三個是身邊的人可以給予的幫助,另外三個是自己可以自助的做法。快一起來試試看吧!

擲地有聲 2019/09/18 下午 8:00:00

「產後憂鬱,先生只叫我正面一點」:如何面對生下孩子後的生活?

太太產後憂鬱感覺被‘「被掏空」,先生卻覺得妻子不再是他心中「阿姨般的女孩」?諮商心理師給所有夫妻:成為父母,會加劇原本婚姻關係裡的難題。但我們如何面對「產後憂鬱」,好好維繫婚姻生活?

寶瓶文化 2019/09/05 上午10:30:00

「得產後憂鬱,是因為太閒了嗎?」產後情緒低落的幾個理由

媽媽們生產後被莫名情緒低落嚇到,臨床心理師給我們處方籤來面對「產後憂鬱」。從認識它,到找到陪伴、緩解方法,一次帶你掌握。

鋅鋰師拔麻 2019/08/15 上午11:00:00

爸爸媽媽,產後憂鬱症狀大不同

寶寶出生後,父母餵奶、拍嗝、換尿布、應付半夜啼哭等諸多事項,讓生活作息、社交生活都受嚴重影響。而研究發現,不管父親母親,都有可能出現產後憂鬱症狀。不過,兩者仍有差異。相對於新手媽媽,新手爸爸通常在嬰兒出生後 12 個月,憂鬱症狀會達到高峰。

womany 女人迷精選 2019/05/22 下午 7:00:00

【小鬱亂入專欄】輕鬱、重鬱、產後憂鬱!六張圖文帶你認識憂鬱症

這一次,小鬱亂入將帶領我們認識,小鬱高矮胖瘦的的各種樣子。你知道不同的情境、時間下,憂鬱症有不同的種類嗎?

小鬱亂入 2016/08/02 下午 2:15:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

孕前、孕中、孕後都照顧到!適合懷孕媽媽做的運動

懷孕的過程是很幸福的,不過孕媽咪經常擔心懷孕期間不只北鼻,自己的身材也一夜長大了。其實孕婦也能做適當的運動,讓生產過程更加順利!以下就要告訴你孕前、孕中、孕後都適合做的孕婦運動。

BabyHome寶貝家庭親子網 2012/07/26 上午 2:00:00

【劇場媽媽第四幕】孩子出生前,夫妻該溝通的十個問題

孩子出生前,你和另一半坐下來好好聊過了嗎?孩子不是你的負擔、也非一個人的責任。別為孩子冠上愛情終點的罪名!十個溝通讓婚姻關係更甜美長久,與孩子一起幸福的成長吧。(推薦閱讀:這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手)

謝淑靖 2015/05/01 下午 3:05:00

八成女孩們有「經前症候群」:月經來之前,就已經開始不適

參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/01 上午10:00:00

從產前焦慮到產後尿失禁:你不知道的五種「母親」難題

「有時,愛也無法拯救一切」,加拿大導演札維耶.多藍(Xavier Dolan)在作品《親愛媽咪》海報上這麼寫著。母親節,我們不談母愛的「偉大」,我們要談母職背後看不見的難。從流產、產後憂鬱、哺乳迷思、尿失禁到職場與家庭的平衡,寫給還在考慮是否生育的你,也寫給正在懷孕和育兒這條路上努力的你,母愛不是天生的,願你們的痛苦與軟弱有我們一起共享。

Fantine 2016/05/07 下午10:00:00

【給未來的情書】談心理疾病,學習接受痛苦的一堂課

我明白你不是抗壓性低,也不是對人生耍賴,你比任何人都不希望自己生病。你生病了不是你的錯,你只是心思細膩、習慣壓抑,通常很怕麻煩別人,而且對家人報喜不報憂,或是與家人關係不好。你的痛我懂,你的努力我也懂。就是因為太努力了,長期虧待自己身體,所以突然間身體垮了、心生病了。但是,你會好起來的,需要這樣相信著,然後給自己一個夢想,陪伴自己慢慢好起來。

擲地有聲 2016/11/23 下午 3:36:00

善良必須有點鋒芒:與其明哲保身,不如立場鮮明

然而現實中我們看到的,卻是彼此抱怨或人為設置的障礙。總有一些人似乎站著說話腰不疼,毫不顧及自己的言論,其實只會讓壞人更加無所顧忌,讓好人明哲保身,活生生地將善良逼成了怯懦。

采實文化 2017/06/29 下午 2:30:00

【視野重訊】全球有三億憂鬱患者,為什麼我們不願談痛苦?

2016 年小燈泡隨機殺人事件,精神疾病患者躍上新聞檯面,2017《房思琪的初戀樂園》寫下精神疾病與性暴力倖後交織的污名與苦難。

Abby 2017/05/03 下午 1:00:00

「放我走,和我說聲辛苦了」寫在韓團偶像離開後,別用「內向」指責憂鬱

我想,對於一個長年在舞台上唱跳的人來講,他的外在形象必然要外放活潑,熱力四射;但對於內心的檢視,卻必然而然的會出現疑問,我這麼做真的是出自我的本性嗎?我的工作可以讓我做一輩子嗎?甚至擔心自身的偶象光環會在某天突然消失,而自始至終,都會為了別人眼中的「認可」而生存下去,也因此這樣高壓的惡性循環造成了身心俱疲。

海鷗小姐 2017/12/22 下午 7:00:00

文藝女青年變成媽!陶晶瑩:記得活得像你自己

Live Yourself 愛自己。這三個字早被說爛了。最近一次被大量複製、造成流行,是小賈斯汀的歌《Love Yourself》。這句話如果說得更能實踐一點,是 Live Yourself。活出一個完整的你。

圓神出版‧書是活的 2017/01/01 下午 7:30:00

「沒有哪個人,真正了解自己的父親」但爸爸的親職參與有這些重要性

如果你對父親角色有點陌生,專家分享,爸爸參與親職的影響力,包括孩子智商、情商、心理韌性都能提升!

鋅鋰師拔麻 2019/08/15 上午10:32:00

育兒是根據需求,而非要求:規律餵食母乳,其實是一種迷思

並不是教會媽媽哺乳,從此就「幸福快樂」了。離開月子中心,媽媽與寶寶要回到她們的「日常生活」,與在機構中可能完全是兩回事,因為當媽媽回到家,並非只要面對寶寶,玉芬的母親沒餵過母奶,生養小孩是「科學母職」與配方奶盛行的年代,雖然認同母奶是孩子理想的食物來源,卻執意採規律餵食的模式。

生動盟 2019/06/06 下午 2:00:00

曾邊擠母乳邊哭,後來我學會:當 59 分的母親即可

我永遠不會是别人眼中的滿分媽媽,於是我決定不再追逐完美。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2019/04/03 下午 6:00:00

只會加油、努力、好起來?面對憂鬱症患者,關心請換種方式

憂鬱症是陷入一種零度的冰寂,需要的並非瞬間熱情的激勵,那燙的令人害怕。相反地,是像暖陽般地持續存在,讓人相信,明日即便低溫,也會是晴朗的藍天。

莊博安(Wesley) 2019/03/11 下午 3:30:00

為何躁鬱症在當代社會隱形?她是精神科醫師,也是躁鬱症患者

被火觸碰過的思想、如野馬一樣的洶湧思考、滔滔不絕的外向表現、迷人的神秘魅力,隨之而來的是灰色的低谷、覺得生命無比痛苦希望早早了結的抑鬱⋯⋯這些都是形容躁鬱症的一些句子。在 2018 年 8 月的下午左右,香港被一宗新聞籠罩:盧凱彤結束了自己的生命,生前,她花了多年時間與躁鬱症搏鬥,同時寫出豐富層次的吉他曲目。

女人迷香港特派 Kayla 2019/01/29 下午 2:00:00

當我的媽媽問我「你是如何為人母的?」

「你是怎麼顧的啦?一個小孩也顧成這樣,常常在感冒。」 娘家的母親一進門,劈頭就是這句話。當時孩子不滿一歲,得了腸胃炎剛吐了一地的奶,又不給餵藥,小手瘋狂揮呀揮的,把藥水潑灑了一地,這幾天上吐下瀉,又連日陰雨,包屁衣來不及洗,也來不及乾;我不得已才求助母親緊急幫我買幾件衣服送來,好讓我幫孩子換上,趕去醫院掛第二次急診。

擲地有聲 2019/01/01 下午 4:00:00

懷孕最大的恐懼是,我可以不愛我的孩子嗎?

信任與愛就是這樣,從一次次的呼求與給予、一次次的摩擦與和解之中,慢慢滋長出來的,愛不是天上掉下來的神奇火箭,愛的根基是信任,信任眼前的人,信任一切。

逗點文創結社 2018/09/06 下午12:30:00

專訪紐約瘋媽:我想做一個不正經的母親

這位瘋媽從來不教我們如何教育孩子,也沒有列出媽媽手則讓我們跟著過活;取而代之的,常常反而是她自己的喃喃自語、檢討回顧以及與孩子間的對話。

Fanning Tseng 2017/07/15 下午 2:30:00

女人不是孵蛋器!從恆河猴實驗反思「母愛內建」的刻板印象

身在物質無匱資訊爆炸的現代女性,社會上對教養子女的要求越來越高,從懷孕開始,怎麼吃喝、各種行為都受到限制,等到終於生下孩子,要怎麼餵養、如何撫慰也都有種種學問,這樣的現象使得產後憂鬱症的情形愈顯嚴重。

海苔熊 2017/07/11 下午 6:30:00

【陳安儀專文】新手媽媽為什麼應該親餵母乳

配方奶本來是為了極少數不得已的媽媽所發明的。然而,之後卻因為龐大的商業利益,大量傾銷。如果媽媽們詳細查看一下罐裝奶粉,就可以看到,配方奶的添加營養,是為了模仿母奶而來,頂多 5、60 種,而母奶目前已知的營養就超過千種!很多養分,到目前為止都還是人造奶粉無法模仿的!

陳安儀 2017/06/09 下午 2:00:00

荷蘭媽媽為何不做月子?

重頭戲還是在產婦及新生兒照料、輔助教學,例如幫寶寶沐浴、更衣、天天測量並記錄生長狀況、母乳是否充足、產婦傷口清潔等。有時寶寶哭鬧,但媽媽好不容易躺下休息,照料師便會適時協助,讓媽媽擁有完整的休憩亦是重點之一。

聯合文學出版社 2017/05/12 上午10:30:00

【性別直播】海苔熊X心理師:母愛內建、兼顧一切,女人為什麼這麼累?

只是女性,在現今社會建構的大傘之下,有些時候男性也是受害者。我們何以要堆砌出這樣的一個社會?

海苔熊 2017/03/28 下午 5:35:00

【小鬱亂入專欄】擁抱憂鬱症書單:別對我們說加油

看圖文了解憂鬱症,關於憂鬱症的好書推薦!

小鬱亂入 2016/11/15 下午 4:00:00

【小鬱亂入專欄】家族病史、高壓工作、完美主義!憂鬱症找上門的十種可能

小鬱亂入 2016/11/08 下午 4:00:00

無人知曉的性侵案件:妳憤怒是因為妳很害怕

聽從我的建議,去了大醫院婦產科,妳跟那個女醫生說,妳被強暴了。我雖然知道這太遲了,但也沒有預計我會聽到以下內容,她說:「第一次性生活不舒服是正常的,如果妳被強姦了那直接去找警察,如果要看這個不要找她,去別的醫院。」

貓不 CatNo 2016/10/05 下午 2:10:00

【高雄電影節選片】《禁愛越界》成人的愛麗絲夢遊仙境

(電影贈票)他們都想知道,我們口中的愛究竟是什麼呢?《禁愛越界》的英文是 Madly,這個世界多麽屏棄愛,可每個人又瘋狂渴求著愛,於是我們都有資格,想像著愛。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/10/05 下午 1:15:00

憂鬱症男人:自傲又自卑,是不是我還不夠好的輪迴

憂鬱需要治療,也需要自己的接納與盼望

寶瓶文化 2016/09/19 下午 5:00:00

【丁菱娟】做個職業孕婦:誰說孩子跟工作要二選一?

對於職業婦女而言,懷孕到底應該請長假好好休息,還是繼續工作好呢?

丁菱娟 2016/09/12 上午 9:40:00

【小鬱亂入專欄】運動、冥想、曬太陽,六個憂鬱症教戰守則

俗話說預防勝於治療,憂鬱症的成因涵蓋生理、心裡和社會等各種因素,所以預防的方法也要從生活的各種層面下手!

小鬱亂入 2016/08/16 下午 4:08:00

【性別選書】文藝女青年這種病:孩子,我也只是你的母親而已

文藝女青年的品性,最後剩餘在她的字裡,她把自己關在馬桶間目睹一面牆向眺望遠方的歇息,把自己的軟肋活成堅強。

Abby 2016/08/08 下午 3:15:00