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創作者的日常|村上春樹:對生活的自律,是為了更深入心靈

身為小說家,那豈不才是我的義務,和我的第一優先嗎?」他先在東京經營一家小爵士樂咖啡館,幾年後打出專業作家的招牌,但他發現這種坐著不動的生活方式讓他體重增加很快,而且他還抽菸到一天六十支。他很快就下定決心要改變自己的習慣,帶著妻子遷往鄉下,戒了菸,減少喝酒,並且改變飲食,以蔬菜和魚為主。他還每天跑步,而且一直持續這個習慣,逾四分之一個世紀。 村上春樹 (HarukiMurakami,1949年生)

聯經出版 2020/09/23 上午10:30:00

【女性理想生活大調查】一張圖讓你看當代女性的理想與痛點

2020 年 7 月,衛福部社家署攜手女人迷、串門子社會設計,一起發放女性理想生活大調查問卷,希望從中找到政府推動服務的新方向!透過近 3000 份問卷,帶你來看不同年齡階段的女性痛點。結果如何?一起看看吧!

Charming BrandTalks 2020/09/08 下午 4:30:00

為你挑劇|《機智醫生生活》有一種善良,是讓每個人都獲得尊重

嚴峻疫情、毀滅性天災、不同政治體制之間的衝突、種族歧視、地球暖化、經濟危機正讓世界處處烽火,而走回日常,我們也依舊會遇見路上忘記戴口罩的路人、不知道今天能不能賣出地瓜的單親媽媽、因為考試失利而自卑的學生、被公車拒絕載送的身障者,我們可以選擇與他們擦身而過,也可以選擇用我們的同理心、溝通技巧、專業知識與勇敢,去實踐我們心中都嚮往的都市傳說:成為善良的大人。

張希慈 2020/07/01 下午 7:30:00

瑞典生活哲學 lagom:別把日子活成待辦事項,練習享受小事

即便沒什麼「大事」要做,當煮飯、打掃成為日常行程時,我卻好像連正眼也不願意看他一眼,心裡馬不停蹄的想煮完飯、吃下它,然後奔向下個行程。可笑的是,來到這裡的生活根本沒什麼必帶行程,也沒有人在等待著我完成任何事情。正因為習慣忙碌,忙著趕行程、完成待辦事項,沒了計畫甚至要生出一堆行程餵養自己「好好生活」的需求。回過頭來,我卻無法享受於這些精心設計的行程之中。生活本身成了待辦事項,活著仿若成了義務。

讀者創作 2020/06/03 上午10:00:00

極簡生活養成:這些東西,其實你都只需要「一個」

想要清爽的生活空間,但又不想要犧牲減少購物的樂趣,其實我們可以將某些物品的數量減少至「一個就好」,等到需要更新的時候,再好好地去選購當下最適合自己、自己也喜歡的款式!如果你想要邁向「極簡生活」,我們也分享我們自己學習極簡生活以來,發現了某些物品其實只需要一個的數量就可以精準生活囉!

布蘭達&維尼 2020/05/07 下午 5:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

我們這樣學,但真的沒外國人這樣說!一定要避免的老派英文單字

womany 編按: 你的英文很台嗎?常常因為說了連老外都不都懂台式英語而無法溝通?學校教的“You're welcome.”、“What a pity!”原來都不怎麼會用到啊!來看看超實用的英文會話,逛街、約會、旅行、話家常!讓你們的對談無往不利!(同場加映:詞彙量不是重點!說得一口道地英文的簡單秘密)

VoiceTube看影片學英語 2014/11/10 上午 5:20:00

因為你笑,所以我快樂!7 個讓情侶感情升溫的小動作

所謂共同笑點,並不是雙雙看喜劇,抑或笑話有多好笑,而是兩人一起製造的情趣,正如周杰倫與昆凌的相處般,閒時會互開小玩笑,女方還曾以保鮮紙封住馬桶,為平凡生活增加不少驚喜。Hall 補充,「情侶間的玩笑,是建立私密關係的主要元素,特別是分享歡樂,是吸引對方的重要指標。」

01女生 2019/02/08 下午 3:00:00

這是你想要的生活嗎?芬蘭人準時下班的秘密

台灣人超時工作的情況已經越來越變成一種惡性循環的常態,超時工作像是一種寄生在大社會裡的癌,讓我們不再提醒自己做事必須要有效率,反正無論如何都得加班。這時候,許多人就會羨慕起歐洲四點下班的人生,輕鬆愜意。不過目前人正在芬蘭的作者妙兒克蕾說,芬蘭人準時下班的背後,其實是有付出代價的...(同場加映:北歐其實沒有這麼好!為什麼我不喜歡芬蘭教育?)

妙兒克蕾 2014/05/20 上午 1:00:00

十個你不可不知的實用生活小常識

鞋子會磨腳嗎?紅酒漬沾到衣服洗不掉嗎?想快速讓飲料冰涼嗎?十個簡單的生活小撇步讓妳可以花少點心私在生活瑣碎的事上。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/07/18 上午 7:28:00

別再執著於平衡工作與人生!打造理想生活的五大心法

我們應該如何在有限的人生裡,挖掘自己的熱情?如何將熱情融入工作,讓其帶來的影響不只是物質收穫,更多的是藉由工作體現你相信的價值,進而獲得心靈的成就?如何在實踐理想的過程裡,始終不忘記去愛與生活,讓人生過得飽滿?

孟倫 2018/01/16 下午 7:00:00

「自律很難,後悔更煩」培養自律習慣的三個懶人作法

我感覺,自律前後,我過的是兩種不同的人生。讀小學和中學時,平時不用功,臨時抱佛腳,考試分數通常只能排到中游;讀六年級和初三時,我進步很大,考進省排名前三的初中和高中。別人認為我念書輕鬆,只有我知道每逢考前必「自殘」的苦:爭分奪秒地念書,夜裡睜不開眼睛就往眼皮上擦清涼油,早上起不來就使勁掐自己的大腿,飽嘗焦灼、緊張的滋味。

圓神出版‧書是活的 2020/01/30 下午 1:00:00

我廢柴但我快樂!三個思考重新定義工作與人生

我們從日本青年身上看見,就算被當成廢柴,也要為自己人生選擇的勇氣;斜槓青年告訴我們,工作與人生不該只是單一的,你可以追求更豐富的生命;無條件基本收入,帶我們想像一個從工作解放出來的社會,我們將更加自由。

Amazing 2017/12/20 下午 5:30:00

德國的生活哲學:與其做個成功的人,不如做個快樂的人

如果連父母給的基礎家庭教育都這麼狗眼看人低,用恐懼和威脅利誘來說服孩子學習,對個人造成的,就是「焦慮」;對社會造成的,就是「戾氣」。她問我:「為什麼德國真的能做到『平等』和『職業無貴賤』?」

二魚 2016/04/25 下午 3:43:00

一個人生活!10件重回單純美好的質感練習

如果每一分鐘都滿足於獨處的狀態,那麼哪來的發窘情況呢?好好享受都來不及呢。

Fanning Tseng 2016/01/13 下午 1:27:00

上海觀察日記|諾曼第公寓:城市中總會有一條,你最喜歡閒晃的街道

諾曼第公寓竣工於 1930 年,是上海最早的外廊式建築,由知名的匈牙利建築師鄔達克(Ladislav Hudec)設計,在建成時屬於非常高聳的建築物,住在這裡的居民也稱呼她為「九層樓」。鄔達克在上海生活了 30 年,期間留下了許多經典建築作品,例如國際飯店、大光明電影院、愛神花園等等,至今再看仍然覺得時髦前衛,國際飯店的興建甚至啟發了貝聿銘走向建築設計這條路。

荔枝小姐 2020/08/03 上午10:00:00

「性事不合,還能走下去嗎?」影響性生活的五個因素

研究發現,年齡大的人(50 歲以上的人)所擁有的包括性在內的豐富人生經驗與溝通技巧等,都幫助他們獲得了更好的性生活,他們更願意了解自己或伴侶的需求與偏好,也更懂得如何能讓自己或對方獲得生理或心理上的「滿足」(果然是老司機套路深⋯⋯)。因此,學者們認為,年齡帶給人們的「性的智慧」(sexual wisdom)——溝通、了解與尊重,對性的滿意度有著重要的影響。

KnowYourself 2020/04/17 下午10:00:00

「結婚後,他會不會變?」心理師:先做好這四個心理建設

維持穩定的婚姻生活到底有多難?心理師告訴你婚姻中「互相」有多重要!

許嬰寧 心理師 2020/04/17 下午 9:30:00

北韓女子的真實故事:在那裡生活的三十五年,我只有過兩次吃飽的感覺

「明實的爸,我再也弄不到足夠的糧食了。連一小塊豆腐,都得拚了命才能拿到。」一天晚上,父親下班才踏進家門,母親便抱怨。「妳在說什麼啊?什麼,沒有足夠的糧食?要拚了命才拿得到,真是胡說八道!黨向我保證過,一定有足夠的糧食給每一個人!我不要再聽這些亂七八糟的事了。」他大聲說完後離開廚房。

Titan大田出版 2020/04/17 下午12:00:00

給享受一人生活的你:有能力獨處的人是幸運的,不是孤獨的

一個孤獨的人大概笑不出來吧,自艾自憐,覺得世人都拋棄了他。當然有些是環境逼迫獨居的:年老無人照顧且經濟能力薄弱的,或獨力看護長輩無支援的,離鄉背井一人在外工作的,都會陷入孤獨。英國政府因為國內孤寂的人口增加,特別設立「孤獨事務大臣」來處理人民孤獨的問題。想來這個官很不好做,因為這是非常個人的問題吧。

遠流 2019/12/20 下午 8:00:00

【李愛玲專欄】「每個成人,都是劫後餘生」覺得生活好難的時候,該怎麼辦?

撐不下去的時候,痛快哭一場,喝點雞湯暖身,打點雞血續命。睡一覺,明天又是一條好漢。既知此生難周全,不如放膽。

李愛玲 2019/11/20 下午12:00:00

別人的斷捨離,不一定適合你:極簡生活,從不盲從開始

獻給嚮往極簡生活,卻有好多物品無法割捨的你:別人的斷捨離方法,不見得適合你,重要的是,只要物品能讓你開心,它就值得被擁有!

布蘭達&維尼 2019/11/16 下午 2:00:00

生活英文|爆紅、風靡一時的英文怎麼說?

這些 2018 年的超夯影片,你都看過嗎?影片掀起的話題潮流,你也都有跟上嗎?年年月月都有不同流行或風潮竄起,但究竟什麼會成為流行,還真不是普通難預測。若要描述時下最受歡迎的人事物,你知道該如何表達嗎?爆紅、蔚為風潮的英文又是什麼?跟著希平方認識一下吧!

希平方 2019/11/07 下午 1:00:00

生活英語|「我剪頭髮了」該怎麼說?

【NG 英文】系列又來啦!今天要教大家的英文用法,也是因為中英語言差異所導致的誤用。閱讀之前先想想,「我剪頭髮了」這句話的英文大家會怎麼說呢?I cut my hair?這樣的說法是否正確呢?一起看看下面的情境。

希平方 2019/10/03 上午 8:00:00

「他們的家,都很冷清」極簡主義者的房間到底都長怎樣?

他們的臥室只放一張雙人床,就沒了。第一次看到這個空間,就會突然驚訝:「原來生活不需要這麼多物品啊!」你也好奇,極簡家居長什麼模樣嗎?

布蘭達&維尼 2019/09/17 上午10:00:00

30 歲之後:接下來的每一天,你都捨不得浪費

30 歲的你,太明白活在別人嘴裡是什麼感覺,言不由衷、綁手綁腳、小心翼翼的照著別人的話走,最後活成四不像。你決定負責責任,把每天活得更像自己,比任何人都更關照、注意自己的狀態和需求。

女人迷編輯 Yuting 2019/08/24 下午10:00:00

關係心理學:離婚之後,他們都過上什麼樣的生活?

想結束一段關係,「離婚」不再是一個不能被討論的選項。心理學研究,有超過 88% 的人認為「離婚」不是一件羞於啟齒的事。讓我們認識,離婚之後的生活,他們如何好好過

KnowYourself 2019/08/13 下午 5:30:00

《凪的新生活》有些渣男,只是不懂坦率心意的男孩

因「閱讀空氣」而紅的日劇《凪的新生活》,帶你看其中高橋一生飾演的「我聞君」,為什麼他渣到不行,卻又讓人有些憐憫?那些令人又愛又恨的情節,背後潛藏著人們害怕坦誠的心,和社會的性別印象。

Amazing 2019/08/02 下午 2:00:00

極簡生活挑戰:你有勇氣,讓自己只靠 33 件單品生活嗎?

過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂

womany 女人迷精選 2019/07/31 下午 4:00:00

一個人生活,可以很幸福:30 歲以前,你該讓自己愛上獨處

原來,最放鬆的地方就是家裡,為什麼之前的我總是不懂這點,盲目地向外找尋可能的容身之處呢?隨著年齡漸增,人總會慢慢地體會出─生活品質對於過日子這回事有多麼重要!現在的我可以不買新衣服,不吃大餐,但是,就是不能沒有一件舒適的睡衣。這樣的想法,和以前的我大不相同!沒什麼刺激改變了我,或許只是如今的我,終於一瞬間地想通了─「以後就這樣簡單、舒適地過日子吧!」

讀者創作 2019/06/14 下午 7:00:00

《倫敦生活》:我 33 歲,對人生感到迷茫,是我的錯嗎?

你沒活成當初想要成為的大人,也不確定未來一定可以成為那個想要成為的人。那些成功的故事好像都是騙人的童話罷了,與自己沒有甚麼關係。

01女生 2019/05/04 下午 2:00:00

北歐自由生活提案:你的幸福,與物質無關

大多書籍文章,叫我們移民、要政府借鏡,絕少是從自身出發。偷換一下概念,「上善若水」,柔弱勝剛強,改變不了外在,也移不了民,也不一定只要自怨自艾。《北歐式的自由生活提案(Less is More)》是提出了一種可能性,或許我們喜歡的「北歐風格」,也可在香港實行。

香港01 2019/04/30 上午 8:00:00

黃阿瑪的後宮生活:當貓咪也邁入高齡生活

黃阿瑪的後宮生活,如何面對高齡貓咪的身體照顧?

布克文化 2019/04/09 下午12:30:00

致單身的你:一個人生活可以鬆散,不能鬆垮

無論是一個人的生活還是兩個人的日子,過得好是追求,也是一種信仰。它讓你相信,自己值得被善待。

方舟出版 2019/02/27 下午 4:00:00

如何找到適合自己的人生方向?從接受自己開始

我也曾迷失在找不到人生方向,在跌跌撞撞後發現,每個人所要的都不一樣,與其花時間尋找錯誤人生方向,何不先停下腳步,想一想你喜歡的是什麼並找到適合你走的路? 人云亦云的「理想生活」的目標通常都不會是你真正想要的,哪裡有風哪裡追最後只會落入死胡同路。在這篇文章裡,我會和你分享兩個觀念,如何在找到適合自己要走的方向。

讀者創作 2019/01/11 上午11:00:00