專家研究：性生活，是幸福中老年的重要指標
你還抱持中老年不該談「性」，性生活不再重要的觀念嗎？那可能是時候該調整過時觀點了！
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即刻可行的生活極簡計畫：免費的東西，不一定是最好的
「斷捨離」對許多人來說並不容易，因此布蘭達&極簡維尼設計了一個挑戰遊戲「極簡客30日挑戰」，改編自The Minimalists (Joshua & Ryan)曾分享過的「30-day Minimalism Game (30天極簡遊戲)」，並降低挑戰的難度，讓大家每天不用花很久的時間，透過「30天」學習與建立具整理思維的腦袋，將不理想的元素踢出我們的生活，最後找回自己理想的生活樣貌
理想生活提案：為自己做早餐，可以換一整天的幸福療癒
享受從容優雅的早晨只需要 30 分鐘！從早餐為自己手做三明治開始：「香蕉肉鬆蛋」「泡菜燒肉蛋」超簡單食譜公開，讓生活有儀式感，不再被追著跑！
「結婚後，我們不做愛」：為什麼我們容易走向無性夫妻生活？
和另一半好久沒有性生活，從心理學角度，給你六個要點，改善無性關係！
關係心理學：離婚之後，他們都過上什麼樣的生活？
想結束一段關係，「離婚」不再是一個不能被討論的選項。心理學研究，有超過 88% 的人認為「離婚」不是一件羞於啟齒的事。讓我們認識，離婚之後的生活，他們如何好好過
結了婚卻總沒時間的爸爸，讓台灣媽媽成了假性單親
上週我們分享了台灣孩子心中有三種爸爸，但沒有一種記得陪孩子長大，引起了許多人的廣泛討論。這次 womany 作者陳安儀，想來聊聊台灣媽媽「假性單親」的現象。爸爸固然拼事業辛苦，但是拼事業之餘，是不是真的可以挪出一點時間陪陪家人，讓孩子也習慣有爸爸陪伴的生活，而不是一句「沒時間陪家人」，讓半數以上的台灣媽媽變假性單親？
芬蘭女生這樣運動！不是為了瘦，而是為了生活
womany 編按：自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後，女生們開始自發性的一起運動，不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等，都是很好的運動方式，雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動，不過肯運動就是好的開始，運動之餘，一起來看看芬蘭女生的運動觀吧！（推薦閱讀：再慵懶也能持之以恆的運動）
資深護理師省力育兒妙招：寶寶厭奶怎麼辦？
寶寶遇到厭奶期，不肯喝奶，新手父母該怎麼辦？就讓資深護理師來教你省力的育兒妙招吧！
「一個人生活」哲學：日本女人的獨立，從小開始
womany 編按：常常聽到日本人很大男人這個說法，雖然不能以偏概全，但可以透過女人迷作家 Miss G 的親身例子，看到日本女人的獨立，以及如何拿捏依賴與自主的平衡，不以長時間的陪伴，也能保持著被彼此需要的感覺，日本女性，大概是最會和自己相處的人了。（推薦閱讀：亞洲女人和你想的不一樣）
七成女性有生理期拉肚子困擾！教你簡單的預防與對策
生理期是每個女孩，一個月都需要面臨一次的挑戰，無論是經期前的情緒低潮，或是經期時的身體不適，都大大影響我們的日常生活，而今天就要幫 70 %女孩解決生理期的一大困擾：腹瀉，讓我們從小事情開始養好身體，讓生理期可以一次比一次舒服吧！（延伸閱讀：簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！）
五個該養成的神級習慣：把目標寫下來，暗示你的大腦
作者是日本知名企管大師神田昌典，曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族，想要買房子卻交不起房貸，甚至還被裁員。可是，在他結束上班族生活開始獨立創業之後，在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問，還進了富豪排行榜。這一切變化，深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣，他說：只要他能做到的，你也可以。
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
生命獨處學：把自己倒空，力量就會進來
寫下關於未來的藍圖相當重要。不要因為是不會給別人看的內容，寫法就帶有攻擊性，因為根本毫無意義。請將不甘與懊悔化作彈簧，轉變為燃燒自我鬥志的書寫方式。
「我鼓勵你們做冷淡的人」蔡康永的 13 句經典語錄
對於「康永哥」的感覺，離不開溫暖，作為主持人總是默默聽著明星們說各種經歷，然後給予建議。作為作者總是寫下「心靈雞湯」式的文字，治癒讀者的心靈。然而，他早前接受中國傳媒訪問時，卻坦言：我鼓勵大家做冷淡的人，不要被「溫暖」綁架。如果一個人一直對所有事都保持熱情，那份熱情一定是盲目的。大部份時候冷淡，只會對重視的人熱情，生活上的這種對比才是人性。
如何透過日常儀式，幫助自己達到理想生活？
生活裡真正的儀式感是什麼？是即便一個人時，也要對自己的生活負責，永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。是即便一個人時，也要學會愛自己，也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個會愛自己的人，才有能力愛別人。
唱出社會底層的聲音！台灣獨立樂團，為何選擇與這些台劇合作？
台灣戲劇圈似乎正嘗試以更深入社會節理的方式，將音樂與劇情緊密扣連生活議題的脈動。戲劇與獨立樂團合作共製的案例日增，透過樂團既有的音樂作品，為劇碼編織更細緻的人性關懷，以下整理介紹六組戲劇與獨立樂團共構而出的作品。
細水長流有秘訣嗎？有一種親密關係，是走一輩子走出來的
根據我看過的無數案例，我總結出這樣的心得：一個人的親密關係好不好，有時候真的是命運決定的。也許有些人會覺得這很宿命論，但是根據我的觀察，比如有些人非常自戀，什麼事情都要為自己的價值加分，非常在意自己在別人面前表現得怎麼樣、是否得到關注和掌聲，他／她的親密關係照理說應該很糟糕。可就是這樣的人，身邊還是有個不棄不離的妻子或老公，一起生兒育女、過生活，始終守候著他／她。
2019 熱血國片《下半場》：為了夢想，你願意付出多少？
為了夢想，你願意付出多少努力？電影《下半場》講述一對兄弟因為母親早逝，父親為生活打拼只好將兩兄弟寄宿在叔叔家，他們熱愛籃球希望有朝一日能夠站上 HBL 球場。雖然相依為命，但是為了追逐夢想卻要做出不同的選擇，原本總是在球場上相互支持的最佳搭檔，最後卻成為彼此最強勁的對手⋯⋯
進入男性主宰的全球金融世界：她是歐洲央行首位女總裁
她是當今國際財經界，最有權勢的女人。她身材高挑、銀白色的短髮和洗鍊的造型成了她的招牌風格。今年11月，63歲的她，更預定將就任歐洲央行總裁，成為歐洲央行成立20年來的首位女總裁。
樹木希林教會我的事｜連俞涵：無論如何，用你喜歡的方式活著
連俞涵為你選書，關於死亡、女兒出嫁、工作環境，看樹木西林如何教我們「選擇理想生活」的方式。
你一天用幾個塑膠製品？Discovery 推減塑挑戰，送獨家好禮！
Discovery 25 週年向名人發起「硬派挑戰」活動，最後一棒交由當家台柱，素有「地表最強媽咪」之稱的 Janet 及水下女神大霈，兩人也從登月王子林宥嘉手上接下戰帖，共同挑戰「一日無塑」生活、PK 看誰最環保，而一天之中使用最多塑膠數量的人，也將接受終極懲罰——波比跳。
我不想放棄自己！對偏鄉少女而言，生活就是場生存遊戲
榮獲今年台北電影獎媒體推薦獎，《未來無恙》由紀錄片導演賀照緹執導，耗時七年時間拍攝製作完成，記錄兩名偏鄉少女：輝珍與沛穎她們青春時期令人動容的遭遇與成長的蛻變。
預防失智症從生活做起：我不要一覺醒來，忘了自己是誰
有辦法預防失智嗎？目前我們無法靠著單一藥物或作法預防，但從三方向下手不會錯，今天就可以為生活改變！
為什麼你該創造心流？有一刻，你會覺得「我屬於我自己」
「每個人都值得給自己一個 Free Solo 的片刻。」你曾經做一件事情，投入到忘記時間嗎？攀岩教我們的事，類似的「心流經驗」能如何幫助我們提升生活質感。
「素魚肉」的革命！停止過度捕撈，讓海洋恢復平衡
根據世界銀行（World Bank）發佈的「漁業和水產養殖業至2030年的遠景報告」指出，魚類佔了全球動物蛋白消費量的16％，且人類的需求正在持續上升，但是過度捕撈其實對於海洋生物的永續發展是一個非常棘手的問題！有些魚種甚至因而瀕臨絕跡，因此近期開始有一些新創公司著手研發魚類的替代產品。
大人的理想文具！糨糊、長尾夾、墨水，陪我們從小孩變成大人
誠品信義店，2019理想的文具。
做妻子，也做自己：過上理想婚姻生活的幾種方法
剛走入婚姻，如何保有理想生活和疼愛自己？專業家事法調停工作者給新婚女性 3 點建議，找到想要的生活，站穩自己的腳步。
「什麼都能捨棄，就是性愛先不要」同居或結婚後，你更需要高潮的幾個理由
我們說了很多，關於如何找到對的人，找到了以後又要怎麼繼續，但卻很少有人談論婚後的性生活。大家都不習慣說，是不是因為都很美滿？好難開口和另一半談，在房貸或小孩之前，性愛是不是奢侈品？如果你也感受到無法討論、無法協調的斷層，今天我們就開門見山，聊聊性愛將如何影響你們的親密感。
專訪簡嫚書：我們被祝福著出生，但死亡時，不一定有人陪著
簡嫚書最新作品《靈異街 11 號》，在裡頭她飾演一名法醫。而在現實生活中，她也曾親身經歷過那樣的時刻。從小父母離異，她長期沒有和父親住在一起。再次接到電話，是父親離世的消息。那一次她知道，一個人的出生會從一個家開始，但你離開的時候，未必會有家人陪伴著。
媽媽過世我在台灣，移工Vivi：「我好想找媽媽，但她已經不在了」
「我不會後悔去台灣，一點都不後悔，因為在台灣工作，我變得比較成熟，比較不會愛生氣，知道不能亂講話亂做事。我也才可以買地、買房子、一直可以到現在啦。」
100天生活冒險｜一定要很努力嗎？我的十天耍廢計畫
你多久沒放假了？閉上雙眼只想耍廢嗎？在極度勞累時有沒曾經對老天許願，希望下輩子變成不用思考的浮游生物？如果可以一直爛在床上看劇該有多爽？想不想知道自己到底可以多廢？到底能夠廢多久？本篇和大家分享的是關於以上我的第五個生活冒險：耍廢的十天。
做回你自己：只展現真實的你，就自然會出現適合你的人
〈孝利家民宿〉我都有看。並不是對田園生活有嚮往，而是我總是看得很自在。不管做什麼都漂亮的孝利姊，根本不怕讓別人看到真實的樣子。即使早上起床不花兩小時化妝，但因為本來就長得漂亮，所以什麼樣子都好看。雖然我知道我和她天生就天差地遠，但卻一點也不嫉妒她。
幫助無數人打造幸福！「怦然心動的整理魔法」近藤麻理惠的家長怎樣？
2011年近藤麻理惠以《怦然心動的人生整理魔法》晉升日本百萬暢銷書作家行列，隔年更登上黃金時段綜藝節目，幫忙藝人把垃圾屋變身成夢幻宅，她玲瓏嬌小的身軀，充滿活力的模樣，瞬間擄獲日本觀眾的心，在大街小巷掀起一陣近藤麻理惠旋風。
願妳歷經山河，覺得人生值得：我在越南編織生活
旅行越南，看著溪水日出、美奈沙洲、漁村美景，懂得一種新的生活可能，等待我們去編織打造。
10 坪小空間，也能有好生活！善用牆面的收納法
聰明實用的裝潢與收納法，讓小坪數的家，也能擁有寬敞明亮的空間想像！