#獨處

學會如何獨處,才能面對這世界的複雜

所謂愛自己,也意味著灌溉內心幸福快樂的種子。因為越重視的會越發茁壯,當日後生活碰到不如意時,我們平常累積快樂又正面的能量便能幫助我們度過難關。方法很多種,重點是去做讓自己真心快樂的事。

擲地有聲 2019/07/03 上午10:00:00

一個人生活,可以很幸福:30 歲以前,你該讓自己愛上獨處

原來,最放鬆的地方就是家裡,為什麼之前的我總是不懂這點,盲目地向外找尋可能的容身之處呢?隨著年齡漸增,人總會慢慢地體會出─生活品質對於過日子這回事有多麼重要!現在的我可以不買新衣服,不吃大餐,但是,就是不能沒有一件舒適的睡衣。這樣的想法,和以前的我大不相同!沒什麼刺激改變了我,或許只是如今的我,終於一瞬間地想通了─「以後就這樣簡單、舒適地過日子吧!」

擲地有聲 2019/06/14 下午 7:00:00

閱讀的力量:想解決職場感情煩惱,試試獨處看書

人生,不過就是一個煩惱再掩過另一個煩惱。只是,我們有責任,令一個煩惱,比前一個高質素。我們習慣「速食」,也習慣要人分擔,要求別人解答,卻很少靜下來,問問自己:「我想怎樣做?」也從不知道,原來「獨處」也是需要練習的。

香港01 2019/05/02 上午 9:00:00

瑞典式的戀愛:相愛之前,學會和自己獨處

瑞典文的情人節叫 Alla hjärtans dag,翻譯過來卻和情人無關,而是「滿滿愛心日」。情人節慶祝的是愛這件事情本身,可以是情人、朋友、父母,通常幼稚園會在這天請小朋友做愛心勞作帶回給家人;你也可以和朋友表達你對於這份純友誼的愛(或直接借題發揮)。

womany 女人迷精選 2019/02/14 下午 8:00:00

沈默是種力量:為自己製造獨處時間

我們留給自己的時間不夠,其中一個原因是,這樣會讓我們有罪惡感——覺得應該在家裡做更多事、在工作上更投入、更常陪伴家人,還要好好運動和注意飲食等等。就像手上那張永無止境的待辦清單,想做更多事情的念頭始終揮之不去。當然,總有些人與事需要我們投注更多的時間和精力,可是為了自己,我們必須從扎實的根基開始。

時報文化 2019/01/01 下午 9:00:00

愛上一朵玫瑰的任性:小王子教我們的六個關係課題

小王子 The little prince 的故事,講的其實就像人生的故事。每一次的迷航,每一次的相遇,每一次的停留,每一次的離別,都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習,感受自己的存在,去成為某個人生命裡的玫瑰,去豢養與被豢養,去學著笑著離別。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/07/15 上午 9:36:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

男人真心話:三十歲的約會比二十歲的更棒

或許現在,妳身邊的好友已經一個一個步入禮堂;妳每一年累積收到的紅色炸彈開始越疊越高;妳的心情從替對方興奮,轉而替自己焦急;妳有點小煩躁,也不免開始擔心:「我的真命天子到底在哪裡?」妳也開始擔心會不會到了30歲,當大家都抱著小孩出席姐妹聚會,會不會只有自己還是小姑獨處?妳甚至開始擔心三十歲,妳會不會遇不到更好的他?而三十歲的約會又會是什麼樣子?

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/02 上午 2:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

是依賴還是愛?五個關係心理學讓你越愛越強壯

「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。

Abby 2015/09/17 下午 7:53:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

你拿孤獨做什麼?別人看不見的成長,都在獨處時

你是否常常在熱鬧的周末夜晚,獨自待在房間裡頭無所事事;看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞?

Nick, Hsu 2016/11/08 下午 1:00:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

「有些路注定要自己走」適合初階 solo travel 的 5 個城市提案

為初階旅行者推薦幾個合適的地點!我們考量包含安全性、機動性與方便性,並以短程城市為主。這是屬於你的第一次單人旅行,我們要讓自己可以同時感受其中的快樂,但又能為自己開啟不一樣的小小挑戰。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/19 下午11:00:00

不限時、有插座!台北三間適合專心工作咖啡廳推薦

有氣氛、微暗、空間挑高的咖啡廳,會讓人工作起來更起勁,其實是有實驗證明的!獻給喜愛在咖啡廳工作的你,台北三間不限時、提供插座的咖啡廳,讓你踏出令人鬆懈的房間,走進咖啡廳來高效工作吧。

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/12 下午 5:30:00

快樂家庭旅行關鍵:全家人,好好在當地吃一頓飯

七天西班牙小島的放空行程快到了尾聲,我趁著兒子玩累了睡午覺的寶貴獨處時間,來記錄一些旅行心得。從「家庭出遊」中來觀察和反思自己對孩子的教養,是我在旅行時常有的習慣。因為旅行之中,全家人幾乎每天24小時泡在一起,最能看到許多平常沒注意到的生活習慣,與家人間互動的細節

凱若 Carol Chen 2019/07/12 上午11:00:00

給不懂愛自己的女兒:放過自己,才能讓傷口癒合

在心中放下以前的傷,放下以前甚至不知曉受過的傷。你練習不再怨懟以前不曾擁有的,不比較別人所持有的,也不怨嘆別人給不了的。本來並沒有人對另一個人有任何義務,個人選擇而已,而你的選擇是放下,不再糾結於言語、文字,糾結於什麼行為是愛而什麼不是,糾結於什麼是應當而什麼不是。

Liz 栗淇 2019/07/08 下午 3:00:00

【Oneness Cards占卜】你永遠需要,保留時間只給自己

孤單的感受總是悄悄冒出,即使有一群人在身旁,也有個小小音波披著孤單的外衣,穿越喧嘩的人聲告訴你:「請看看我。」 親人需要你的陪伴,另一半需要你的注意,工作需要你的時間,我們總是在滿足外面的世界,很少滿足那個「想與自己在一起的自己」。

金得心 2019/07/04 下午11:00:00

覺得自己什麼都不會?其實,迷戀也是種天賦

如果不知道自己喜歡做什麼,目標在哪,那就勇敢的去嘗試、去失敗,在那過程中,答案會越來越清晰,也在這趟旅程中,越來越了解「自己」,你是誰、你愛什麼,你要往哪裡去。

擲地有聲 2019/07/01 上午10:00:00

變老的那些好事:自在當你想當的人,做想做的事

年齡增長會增進我們的社交能力,更能自在與人相處。現在告訴各位另一個好消息:年齡也會讓我們更能獨處。年紀愈大,我們一般愈能自在當自己,接受自身的優缺點,坦然面對厄運帶來的磨難。

大塊文化 2019/06/24 下午 4:00:00

一個家,會因吃食而團聚:父親的糖醋排骨和炸薯片食譜

我內心好滿足。因為我有很會做菜的父親,他雖然沒有轎車,沒有體面的西裝,但是我們家每天都開伙(母親也很會料理),父親會烤蛋糕、做蘋果派給我們吃。家中的每個成員,都因飲食而相繫團聚。我們很幸福,不是嗎?

親子天下 2019/06/23 下午12:00:00

「我很想要,但我得不到」如何處理感情中的佔有慾?

「為什麼你 IG 追蹤這麼多網美?」這些話聽起來熟悉嗎?很可能你是說這句話的人,也可能你是經常聽到這些話的人,在這些文字背後,或多或少都藏了一些不安全感,可是他們也都有個共同的部分叫做「嫉妒」。嫉妒有多複雜?就讓海苔熊來和你聊聊吧!

海苔熊 2019/06/21 下午10:00:00

畫給不願屈就的獨立女子:除了結婚,生活能不能有別的期待?

過了 30 歲以後,身邊的朋友喜帖一張接一張,你還沒想婚,但大家總是問,下一個是不是就輪到你?會不會怕,未來要孤獨終老?而你知道自己,不是不想有家,但就是想問,除了婚姻,難道沒有別的選項?適合你的家,該有更多想像。

女人迷編輯 Shanni 2019/06/21 下午 3:30:00

底妝要服貼,妝前保養最重要!蘭蔻新品三大頂級成份喚醒肌膚

為了體現金緻光澤底妝,延續蘭蔻絕對完美系列的頂級風範,即將刷新高品味女性眼界的《絕對完美玫瑰金粹妝前露》,選用美容界最珍貴的兩大成分—蘭蔻玫瑰精華油、金箔,搭配獨特的小分子輕萃油,讓女性在清晨、在午後,比沖好一杯芬芳咖啡還簡短的時間中,妝前肌膚就能獲得無比奢華且輕盈如絲的養潤,準備好迎接後續上妝的美麗蛻變時光。

生活快訊 2019/06/19 下午 3:30:00

「狂想疾速」── 自信做決定,掌握人生速度:專訪 Nike 資深體適能教練 Vicky Hung

Charming BrandTalks 2019/06/18 上午 8:00:00

關係裡的「類情人」:你不願說的事,我也不敢過問

買賣總有資本,而陳悅總是一而再再而三地高估了自己的籌碼,最多兩年、最短不過 5 個月,迎來關係的終結。就連結束也都有標準流程可依循,看不見未來的關係、沒有要求改變的底氣,對方飄渺的溫柔其實是種慢性殘忍,直到陳悅筋疲力竭,提出分手,陳悅每一次說出心底最深的渴望,都是獨自反覆練習,希望說得動人但不失優雅,或許能有絕處逢生的可能,但對方永遠像早已洞悉全局般,沒有驚訝,自然也沒有挽留。

擲地有聲 2019/06/13 下午 9:00:00

在那個房間,只有寂寞與飢餓:台南虐童案裡的密室

台南北區上千戶的公寓大樓社區裡,有門禁管制、專人管理,全副注意力放在擋住外來的閒雜人等,人們並未注意到這戶家裡沒大人。推門而入,住了四個小孩,九隻貓一條狗,還有一個很吵的玩具。就像彼得潘居住的永無島,這裡沒有大人管,沒有固定作息、待辦清單,雜物丟在地上堆成山,打電動玩到幾點都可以,屎尿惡臭沒關係,所有人睡到下午才醒,醒了就出門唱 K。

上報 2019/06/06 下午 1:00:00

「能完整自己,才能愛人」那些一個人住才有的獨立生活體驗

尋找歸屬感的一百種方式,單人套房,已經是剛出社會的你,或者單身的你,普遍會有的選擇。然而,那究竟只是一個睡覺空間,還是家?每天只能和自己對話,如此寂寞的場所,能讓我得到安定感嗎?獨居的日子,的確非常安靜,也時常感到孤單。但所謂的家、歸屬感,不一定要依附在吵吵鬧鬧、與他人互動的關係上。你可能不知道,但今天就要告訴你,一個人住,也許反而更適合你的幾種原因。

女人迷編輯 Shanni 2019/06/04 下午 8:30:00

【蘇珊米勒】2019 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座六月運勢

你可能覺得這個月是否全是工作和家庭,並沒有,也會有時間留給享樂和浪漫。整個六月,活力之星火星都會留在與雙魚座非常和諧的巨蟹座,所以 6 月可能是全年最浪漫的月份之一。你最迷人最有魅力的夜晚在 6 月 13 日,火星與守護星海王星成和諧相位,為浪漫領域帶來巨量的魔力和神秘,6 月份其他日子無法與之相比。

womany 女人迷精選 2019/06/04 下午 7:00:00

【蘇珊米勒】2019 金牛、處女、摩羯:土象星座六月運勢

六月非常有利於你的事業。6月3日,雙子座新月會為你帶來一個(或兩個)工作的面試機會。處女座在出版或傳媒方面很有天賦,像是編輯、作家、記者、寫專欄、翻譯、研究員、新聞播報員、播音員或管理社交媒體。數學方面也不錯,比如會計、軟件工程師或醫療技術人員。處女座的手指通常也很靈活,鋼琴或樂器演奏、時裝設計、裁縫、制作模型、健康食品廚師等任何精細的工作都很適合你。

womany 女人迷精選 2019/06/04 下午 6:30:00

沒事做就開始焦慮:如何面對空閒時的焦躁?

對於許多超時工作、不停加班的人而言,「不忙就焦慮」是他們普遍的困擾,但其背後的原因卻是不盡相同的。正如我們曾提到過的,焦慮,是一枚情緒的通用貨幣,每個人的焦慮背後,都可能包含了千差萬別的認知想法與情緒需求。

KnowYourself 2019/05/29 下午 7:00:00

你怎麼做,孩子都在學!一起遠離網路成癮症

因沉迷網路造成學業荒廢、生活失序、人際障礙的孩子愈來愈多,要協助這些孩子改善也有困難,主要因為缺乏病識感,孩子不認為有改善的必要。每天沉迷網路,他們會說「又沒做什麼壞事,為何要改變?」即使被父母逼迫就診,因缺乏治療動機,視治療為懲罰,親子間難免引發更多衝突。孩子難以改變的另一個重大原因,是社會環境(家庭、學校)的影響,成人的世界、父母和老師每天也都在滑來滑去,要孩子不滑,真的很難有說服力。

康健出版 2019/05/27 下午 4:00:00

法國女性主義作家 Colette:別為小事委屈自己腦袋

乘着法國五月,一代作家 Colette 的字句很能給我們這些「25+」女生一點慰寂,在要怒不怒之際,想罵不罵之際,在謙虛與頑強之間,她似是穿越百年,在《The Ripening Seed, Colette》書中拍拍膊頭跟我們說:「別為小問題委屈自己腦袋!」

01女生 2019/05/27 上午11:00:00