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心靈牌卡|在你內心深處,藏有哪些不為人知的黑暗面?

最近在臉書上有一則被大家瘋傳的心理測驗,是在測試內在黑暗人格。在凡妮莎催眠的經驗中,每個讓人困擾的處境,可能都藏著讓你不敢碰觸、不願面對的內在黑暗面。但是,越不敢去觸碰,就越會被黑暗的力量吞噬;反之,當你勇敢面對,正面迎擊,困境中往往就存在著出口。深呼吸,你準備好打開內在的黑暗面了嗎?

凡妮莎 2020/04/11 下午 8:00:00

心靈牌卡|在焦慮蔓延時,我可以怎麼安定心情?

天災人禍頻傳時,人心也容易惶恐不安。面對未知,引發不安及恐懼是常態,但情況越是撲朔迷離,越是該平靜以對,因為處在放鬆的頻率中,才能更有面對疫情的餘裕。危機,也可能是轉機,祝福台灣能安然渡過此次關卡。

凡妮莎 2020/02/06 下午 3:30:00

心靈牌卡|我該做什麼,來收心呢?

過年期間,我看了新書《專注,是一種資產》,裡面提到注意力的發散會產生損耗很強大,反而讓效率下降。這一次的牌卡測驗,我們使用作者柚子甜為了新書所開發的牌卡《心靈資產卡》,一起來收攝心神,讓身心調頻到高效能來迎接開工吧!

凡妮莎 2020/01/29 上午10:00:00

心靈牌卡| 2020 年,你該如何找到新方向?

西曆新年就這樣來了,快得讓人措手不及,緊接著就是傳統的農曆新年。許多人仍感覺自己活在去年,因為去年的一切尚未反芻完畢,就要迎接新年的到來。新舊交替之際,所有想法、感受參雜一起,渾沌未明,許多人仍感覺抓不到未來的路徑與目標

金得心 2020/01/19 下午 8:00:00

心靈牌卡|如何讓感情突破磨合期,變得更加穩定?

常云:「相愛容易相處難」,這一篇,寫給想在感情中穩定下來的你。透過心靈牌卡,看一下新的一年,要如何讓感情突破磨合期,變得更加穩定呢?

凡妮莎 2019/12/31 上午11:00:00

塔羅占卜|你會認出我嗎?你的靈魂伴侶特質

這個人你可能已經遇到了,也可能還沒遇見。雖然說是靈魂伴侶,陪伴的時間卻不見得是一輩子,甚至有的只是來讓你學會,何為「離別」。

書房寫作計畫 2018/11/28 下午 9:00:00

關係插畫集|關於我們之間,那些漸行漸遠的原因

儘管南韓插畫師金素敏 (IG:sum_art90) 是位男子,可是他卻細膩地把這個疑惑透過畫筆畫了下來。他大多以帶有皺摺的畫紙作其素材,用色不算鮮艷,卻可把關係中每個階段的景象描繪出來,並且勾起大家的共鳴。

01女生 2019/02/04 下午 8:30:00

心靈牌卡|抽張牌,給自己的快樂練習

為你的快樂抽一張塔羅牌!準備好要迎接你的美好了嗎?請先閉眼深呼吸三次,從鼻子吸氣,再緩慢吐氣,重複此動作三次,並在心中默念:如何在生活中創造美好?

書房寫作計畫 2019/05/08 上午 8:00:00

致想分手的你:分手不是傷害,而是讓彼此回到該有的位置

「通常會想著該不該分的時候,就是該分了吧,只是還捨不得而已。」我看著她,心裡默默這樣想著,但沒有把話說出口。

遠流 2018/07/14 上午11:00:00

心靈牌卡|抽張牌!測下半年的愛情祝福

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;當我們透過牌卡,像照鏡子般看見內在的狀態,就有機會調整自己,啟動心的力量。

凡妮莎 2019/06/15 下午 6:00:00

走一條跟別人不一樣的路,在恐懼與熱情之間成為自己

我也慢慢發現,整個世界在追求物質慾望與名利的單一價值下,許多情緒與壓力都被壓抑得更深,很多人是不快樂的,甚至因此生病或想結束生命。所以我開始感受到,靈魂的深處想成為一位身心靈的療癒工作者,把來自宇宙溫暖的、靈性的、充滿愛的訊息帶給大家,也帶給我自己,讓每個人能好好愛自己,愛這個生命。

Amazing 2018/01/09 上午 9:00:00

【柚子甜靈魂手帳】可以撒嬌,可以成熟,但不會為愛失去自己

我才發現,赫卡蒂女神的三種面向,可以有另一種解讀:「小女孩」、「成熟女人」與「智慧老婦」,其實也代表女人想綻放的三種自己。任一種角色的打壓、不被允許出現,不只是關係失衡,精神成長也會失衡。

柚子甜 2018/09/12 下午12:30:00

【Oneness Cards 占卜】尋找你人生的內在目的

人生目的更大一部分是關於「內在」,它讓你踏實、讓你滿足、讓你有一種很對的感覺,可能只是件小事:寫日記、觸摸花草、和貓狗玩,也可能只是某種生命的觀點,讓你更享受、更珍惜人生。生命目的像人生的方向盤,讓你知道自己在哪裡,該往哪裡去。

金得心 2018/03/05 下午 6:30:00

【劇場練習題】成為你所期望的自己,永遠不會太遲

現在的自己,是你想要的樣子嗎?

張嘉容 2016/11/14 下午 5:00:00

心靈牌卡|為 2019 的自己,抽一張牌

不管如何,歲未年終總是開始越來越忙錄,也開始洋溢著這樣的氛圍!那我們就來測測看,我們該如何為 2019 年開始鋪路準備吧~

書房寫作計畫 2018/12/18 下午 6:30:00

催眠師老實說:不論「前世」是真是假,都別忘記你有療癒自己的能力

不管要做什麼樣的身心靈療法,諮商、牌卡、精油、頌缽、催眠,其實重點都不在這些方法有多新奇,而是透過這個過程,我們有機會深入的去了解自己,找到方向。相信只要越了解自己,我們的生活都能夠朝著想要的方向去前進,活得更加踏實而有力量。

凡妮莎 2020/05/01 下午 9:00:00

奧修禪卡|不管感情多穩定,都還是有點沒安全感怎麼辦?

比較會帶來自卑或優越感。當你不比較的時候,所有的自卑感和優越感都會消失,那麼你就只是存在。你就是你自己,你是被需要的。只要向周遭看一看,一切都是被需要的,每一樣東西都好好地配合在一起,它是一個有機的統一體,沒有人是較高的,也沒有人是較低的;沒有人是較優越的,也沒有人是較低劣的,每一個人都是獨一無二的,無法比較的。

Rita 2020/05/01 下午 7:00:00

「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人:七個身心靈課程指南

新書《有一種工作,叫生活》出版後,因為當中提到我探索身心靈的經驗,陸續收到讀者提問,有沒有推薦的課程?我雖然上過幾堂不錯的課,但知道適合我的,不一定就適合其他人,不想像強迫推銷那樣,直接塞課程給大家,不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中,整理出挑選身心靈課程的方法,分享給有興趣的人參考。

Amazing 2020/04/07 下午 4:00:00

奧修禪卡|總是受他人情緒影響的高敏感族,如何找回平靜?

幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中,我發現與其說高敏感是某一類人群,不如說每個人其實都有極其敏感的時刻或觸發他敏感神經的領域。例如,有人在生活規劃上很隨性,但在人際上很敏感;或是本來是個大剌剌的人,卻在當了父母後變得易感。「高敏感」可說是每個人都會經歷的狀態。當我們在這種狀態下,該如何自處呢?讓我們一起看看這位讀者來信。

Rita 2020/03/19 上午11:30:00

做自己喜歡的事有重要?找到它以後,讓你真正擁有生活下去的動力

「我覺得好孤單喔,為什麼我好喜歡這些事,但是大家都不懂,連家人都覺得我很奇怪。」我在停車場裡崩潰哭著,自己都被突如其來的情緒嚇到。男友卻笑笑回應:「欸!這就是創業的感覺啊!不知道怎麼解釋,可是你就是喜歡到不行,也想一直做下去。」喔?原來就是這樣嗎?我停下哭泣,看著男友,覺得那個當下被深深觸動,這份孤單被理解了。原來不管是不是在創業,只要走在一條跟別人不一樣的路上,你就是在活出自己,就是一種開創,就會有這樣孤獨卻無法停下的感覺。

遠流 2020/03/17 上午10:00:00

寵物溝通教我的事:你擁有的所有情感關係,都反映了你的內心

而後來又嘗試過幾次的溝通後,更讓我確信,我不是很喜歡用通靈的方式來提供服務,對我來說,催眠是一種把專注力放在自己內心,用自我對話的方式找到內心的盲點;但大家印象中的寵物溝通,還是會把希望寄託在溝通師身上,容易把注意力放在溝通師的訊息準不準上面,卻忘記回頭覺察自己與寵物的關係,關照自己的內心。

凡妮莎 2020/03/11 上午11:30:00

關係占卜:我的感情之路,目前遇到什麼阻礙?

這個小檢測是針對正在愛情中,或是愛情邊緣人的朋友,如果妳已經開始對目前的愛情感到不太對頭(或是愛情與你一直不太對頭),可以來檢測看看,妳目前最需要的是哪一種心念的能量,才能讓妳解開愛情之結?

書房寫作計畫 2020/02/18 下午 1:00:00

《雨天.紐約》:願意原諒,是因為有了更深的理解

母親開始剖白自己曾經作為伴遊(性工作者)的過去,讓他明白母親凡事追求品味、華麗,只是為了抹掉婚前的落魄記憶。母親的自白,化解了蓋茲比對母親的虛榮心的不諒解。接納了自己的根,也就是接納自己。最終他明白了,自己真正適合的愛情是什麼模樣。

凡妮莎 2020/02/14 下午 8:00:00

為你抽牌|奧修禪卡:焦慮的社會,如何平靜下來?

這場瘟疫正籠罩著我們。每一天,大家的心情都跟著新聞、網路的各種消息起伏。當下當瘟疫已然不只是身體的疾病,更變形為恐懼、憤怒、政治角力...等等的型態,滲透到生活中。即便是身體健康的人們,也難免感染上焦慮。

Rita 2020/02/12 下午 3:30:00

塔羅占卜|接下來三個月,如何增加財運?

財神爺啊~到底最近有沒有賺錢的好機會呢?正財比較靠得住嗎?還是偏財會比較旺?理財上有沒有什麼需要注意的地方呢?農曆年到來,不只環境要打掃整理,財富方面也需要好好地整頓一番哦!

玫笛琳*塔羅X命理 2020/01/25 下午 8:00:00

《冰雪奇緣》心理學:看見真實的對方,也看見真實的自己

我們從《冰雪奇緣 I》的幾首知名曲目中,看到極頻繁出現的「開門/關門」,在劇中扮演關鍵的隱喻媒介,隱喻兩位主角 Elsa 和 Anna 怎麼處理姊妹間「心門」該開還關的問題。 在這篇,我們將延續這個觀察,從電影的畫面元素中,看無所不在的「門」的隱喻,還有其他《冰雪奇緣 I》在視覺設計上著墨的象徵巧思。(我非常讚歎製作團隊這麼細緻地去設計視覺元素,甚至不少續集中才明著使用的元素,都已在第一集中先埋梗、呈現了) 我們將分成「劇中場景元素」和「人物造型元素」兩部分來解析。

波瑟芬妮 2020/01/09 下午 4:00:00

為你抽牌|奧修禪卡:2020 年,我該注意哪些人際的問題?

而 2020 開始,地球能量場正式做巨大的轉換,每個人「個人」的力量將彰顯出來,也因此領悟到每一個「他人」都和自己同等獨一無二。社會上的撕裂、兩極化還是持續升溫,然而就是在這樣的氛圍下,人類被迫練習與意見不同的人合作、和解。

Rita 2019/12/30 下午 9:30:00

心靈牌卡|抽張牌,找適合自己的紓壓方式

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;

凡妮莎 2019/10/04 上午10:00:00

心靈牌卡|什麼習慣,正在消耗你的能量?

根據研究,我們每天的活動有 40%~50% 是習慣使然,而非來自決定,而在凡妮莎的催眠經驗中也發現,你習慣如何看待事情,將影響你的心情,甚至後續的行為。

凡妮莎 2019/09/20 下午12:00:00

【蘇珊米勒】9/2~9/8 週運勢:牡羊、獅子、射手

蘇珊米勒一週運勢:牡羊、獅子、射手,火象星座的朋友會如何開啟九月第一週呢?

womany 女人迷精選 2019/09/02 上午 9:00:00

心靈牌卡|給你的勇氣練習:如何跨出舒適圈?

你找到拿出「勇氣」的方法了嗎?深呼吸,為自己抽一張牌,讓潛意識告訴你如何跨出舒適圈。

凡妮莎 2019/08/13 上午 9:30:00

為你抽牌|總是覺得自己不夠完美,該怎麼辦?

明明已經很好,卻總是覺得不夠、不完美嗎?為你抽牌,讓奧修禪卡給你重拾自信的方針。

Rita 2019/08/06 上午 9:00:00

【蘇珊米勒】8/5~8/11週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

8/5-8/11 的水象星座運勢如何呢?馬上來看看!

womany 女人迷精選 2019/08/05 下午 8:30:00

柚子甜專欄|最能信任愛情的人,都是有底線的

「談過這兩次戀愛以後,我好難再相信別人了⋯⋯」眼前的女孩是心靈諮詢案主,二十九歲時被相戀多年的男友劈腿,讓她很多年都不敢再奢望愛情。直到最近好不容易遇到一個男同事,苦苦追求,不離不棄,她想著就再相信愛情一次吧,眼睛閉上就跳進情海裡。然下一次被沖上岸的時候,又是渾身濕透,傷痕累累──她抓到男友跟前任還藕斷絲連。

柚子甜 2019/08/03 下午 8:00:00

「只是想引起關注」發現孩子偷東西,父母可以怎麼做?

小孩偷東西,不是只有「怎麼那麼難教」而已,更要去細細拆解,孩子偷東西是想要引發誰的關注、得到什麼樣關係?如此,我們才能一起陪著孩子走出偷東西的習慣,也重建適合的親子距離。

書房寫作計畫 2019/07/26 上午10:00:00