#爬山

從討厭爬山到感覺美好:幸福是你選擇用什麼價值觀活

幸福是當你用你的價值觀過活。當去看更廣大的世界、去體驗與探索世界上不同的美景,成為了我生活的意義,即便再怎麼辛苦與疲憊,我也能夠感到幸福。

擲地有聲 2019/04/10 上午10:30:00

登山新手必看的解惑圖集:爬山該穿什麼鞋?迷路怎麼辦?

「爬山,看起來好可怕⋯⋯」、「會不會很危險?」、「萬一迷路怎麼辦?」以上這些,都是你的心聲嗎?你的煩惱我們懂!今天我們就特別針對從來沒有爬過山的新手,挑出了最常見的 9 個疑惑,用最淺顯易懂的方式為大家解惑吧!

womany 女人迷精選 2019/02/08 下午 1:00:00

【張希慈專欄】爬山教我的事:在最想放棄的時刻,練習接納痛苦

人們很愛問我會不會鼓勵其他人創業?我始終認為,創業只是一種生活選擇,這種生活會逼著人們把自己丟在安全的鐵鍊與峭壁之間,訓練自己專注於眼前的道路,接受脆弱的自己,包容需要休息的自己,然後,自己承擔起所有可能遇見的美好與痛苦,你可能會看見一輩子忘不了的景致與勇氣,也可能會帶回一輩子都不會復原的傷疤與恐懼。

張希慈 2018/04/12 上午 9:00:00

致終將成為的老妹:麵包我自己賺,愛情不是誰都能給

「麵包自己可以賺,愛情卻不是誰都能給。」在作者柚子甜心中,老妹既是少女,也有成熟的心,浪漫又務實是老妹的愛情觀。不再追求童話故事,也不要世俗,而要量身打造,願意一起生活的愛情。

柚子甜 2016/04/21 下午 1:05:00

10個情侶「出遊不失戀」的旅行小撇步

有人說,情侶之間面臨的第一個大挑戰,就是一同出遊,畢竟連續幾天黏在一起,過去被時間與距離隱藏起來的優缺點,都會一一浮現。

大人物 2012/10/08 上午12:40:00

寫一封信給對工作疲憊的你:沒有人該為你的成長負責

沒有人該為你的成長負責,沒有人能為你未來想要的人生負責。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/04 上午11:20:00

給未來男友的情書:我們會相遇,在生命最美好的時候

你單身一陣子了,但你並不心急,如果寫信給未來的男友,你會這麼說。

Irene Lu 2015/11/18 下午 3:20:00

性感馬甲線養成:教你追到全世界最難追的一條線!

名模王麗雅的美體教室來了!從一個只講求瘦的模特兒變成擁抱健康體態的運動員,看看他如何練出女性美麗線條,一起跟著王麗雅展開讓身體更美好的訓練吧!(同場加映:跳一場取悅自己的鋼管舞:你的身體有快樂的自由)

Liya Wang 2015/03/31 下午 2:11:00

如何透過日常儀式,幫助自己達到理想生活?

生活裡真正的儀式感是什麼?是即便一個人時,也要對自己的生活負責,永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。是即便一個人時,也要學會愛自己,也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個會愛自己的人,才有能力愛別人。

圓神出版‧書是活的 2018/09/13 上午11:30:00

致年輕世代的心理學:握有影響力之前,爬坡的等待更重要

整個媒體與社會告訴我們的是,狼性,是競爭,是快速汰換,是不進則退。所以我們根本不判斷,先抓在手上了再說,先開創了再說。所以年輕世代總是看起來著急瞎忙,過於理想化,這些形象在職場前輩眼中,成了眼高手低。「想要有影響力很好,但是,要切實。」是,要切實,要親力親為地上山。

艾彼 心理師 2017/01/18 下午12:30:00

12 個讓你瘋狂愛上自己的方法

我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。

凱特文化 2019/03/23 下午 7:30:00

學過藏人生活:心若自由,人到哪裡,都是自由的

在我心中,北飛真是一個自由的人;其實,心若自由,人到哪裡,都是自由的。

Hedy 2016/12/14 下午 2:25:00

有不同個性的人比較幸福!自我概念越多元,心裡層次越健康

雖然有些人會希望自己無論何時何地,都能呈現出同一種面貌。然而,世界上根本不存在這樣的人。反而自我概念(Self Concept)越多元、越不同(甚至是越矛盾),心理層面才會更健康。

三采文化 2017/10/27 下午 5:30:00

給爸爸:你說要把我交付男人,但 35 歲,我想和女友成家

三十五歲的她,如今也到了想成家的年紀,她希望搬離與父親長年同住的房子,與女友同居。她寫了一封給父親的告白信,期望透過文字敲開她內心潛藏已久的「聲音」,希望父親在看到這封信時,能夠理解,並尊重她的選擇⋯⋯。

擲地有聲 2019/07/28 下午12:00:00

「有房子,才是大人?」急於擁有的人生,原來不會快樂

當你洞察自己購物的初衷,以及你認為這些物品可以為你帶來什麼作用,你便會更清楚應該讓什麼東西進入你家及你的生活,也會更了解自己需要割捨什麼。接著,在你清理雜物的時候,你放下的不會只是實質的物品。你也會放下與那件物品相關的壓力與迷思。少了那些羈絆,你將感到自在輕盈。

womany 女人迷精選 2019/07/26 下午 5:00:00

「阿姨可以親妳嗎?」在瑞士,從小教孩子擁有身體自主權

在瑞士,教養孩子的觀念很不一樣。孩子上課不用「起立!敬禮!」,老師和學生從小就培養互相尊重的關係;你會在路上看到「開學了,注意孩童」的標語,因為瑞士小學生都自己走路上學

木馬文化 2019/07/24 下午 3:00:00

異國戀情經驗談:融入對方,同時保有自己的文化

我們大談「異國戀」,不計較誰應該要求全誰的文化:他點他的印度薄餅、我點我的中式水餃,兩個人各自都吃著很開心。異國戀,可以不談得不心酸。

擲地有聲 2019/07/23 下午 4:00:00

夏天約會要去哪?網友推薦五個室內外熱門約會地點!

先前女人迷在 IG 上發起了夏日約會提案的問答募集,想了解在如此炎熱的天氣之下,大家會去哪裡約會,為你整理前五大約會地點排行,如果你再也不想在夏日裡黏膩約會,不妨參考眾讀者的意見,牽著伴侶的手前往這些地方吧!

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/12 下午 3:30:00

寫給男生的愛情社會學:對方不喜歡你,怎麼辦?

我們要討論《愛經》這本書絕不是為了學會技巧,或是把男人女人概化成一種樣貌,而是看見書裡提出的情境,注意到某些問題,開始思考、想辦法解決這個問題,不要完全把內容當成答案去解決自己的問題。很多愛情的問題並非得到一個解答就豁然開朗或忽然解決,這其實是很多人的誤解。你真正需要的是自己思考去尋找出來的答案。

三采文化 2019/06/26 上午 9:00:00

攝影是生活疊影!專訪余惟:把日子過好,照片就拍得好

余惟是專職攝影師,但她從不刻意尋找靈感。她只是認真過日子,工作以外的時光,很少把相機帶出門。「有拍到,就走。」余惟按下快門的速度很快,對她來說,感動是一瞬間的,攝影也是。

Charming BrandTalks 2019/06/08 下午 3:30:00

你見過世界,他們卻沒機會體驗:親情中的 25 種遺憾

大家對家庭的遺憾,多是在於和父母之間缺乏瞭解和溝通,或者是沒有足夠地向對方表達內心的愛。希望你早晚有一天,能夠找到足夠的勇氣,把最真實的自己說給爸媽聽。

KnowYourself 2019/06/02 上午 9:00:00

給你的三個生活提案:快樂,是當你願意踏出每個第一步

寫在我愛我第 6 年:我愛我快樂生活節,從運動、旅行到追劇,讓女人迷替你設計這些快樂提案。希望在日常生活裡,你我都能找到一些快樂的線索。我們想說,快樂,會出現在你踏出的每一個第一步。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/05/30 下午12:30:00

世界海龜日:還給地球,一個更清澈的未來

許多國家除了著重海龜復育外也開始逐漸意識到海洋保育的重要性。動物星球頻道《獸醫伊凡最野性》主持人伊凡安廷(EvanAntin)透過專業獸醫領域及愛護動物為出發點,以深潛太平洋、夜訪叢林、攀登高山等冒險方式帶領觀眾一闖荒野動物世界。動物星球頻道全新集數《獸醫伊凡最野性》主持人伊凡安廷(EvanAntin)透過診治過程帶領觀眾一闖野生動物世界。

生活快訊 2019/05/23 下午 1:00:00

誰說老了只能跟團旅行!人生下半場就要壯遊

這一生你快樂嗎?有沒有什麼事情一直想做卻沒有去做?起身啟程,挑戰自己,來場壯遊吧!

大人の社團 2019/05/01 下午 4:00:00

【運動小姐】用運動走出低潮,王麗雅:運動,不必證明給誰看

古銅色皮膚、稱不上纖瘦的身材,讓王麗雅一度在模特兒圈找不到自我定位。但她靠著養成運動習慣,突破自我界限,找到最真實的自己。NIKE JUST DO IT WOMEN 精選系列

Charming BrandTalks 2019/04/29 上午11:30:00

為何懂得感謝他人,讓你活得更快樂優雅?

我們現在就來探討,對人事物真正懷抱感謝究竟是什麼感覺。等一下肯定會有一股強大的力量貫穿你的全身跟大腦!準備好了嗎?那麼,感謝到底是什麼感覺?

時報文化 2019/04/25 上午10:00:00

「周潤發的太太好當嗎?」陳薈蓮:我只是做我自己

就在一場通宵拍攝後,周潤發突然提議「我們不如結婚」,沒有鮮花、戒指,更沒有隆重的結婚儀式,但陳薈蓮還是感動的答應了,曾言「這一生中,上天賜予給我最好的禮物,就是我能成為周潤發的老婆。」

01女生 2019/04/17 下午 4:30:00

專訪曾沛慈《我們與惡的距離》:一定有人願意接受你軟弱一面

其實我也找到了一個應思悅軟弱、人生避而不談的敏感地帶。那就是她媽媽。在她 11 歲左右,家裏就只剩下爸爸。她於是開始認為自己應該要姊代母職,小小年紀就覺得自己應該要變成為照顧者的角色。

雀雀 2019/04/07 下午11:00:00

旅途豔遇是愛嗎?除了你,沒人能定義它只是玩玩

在他國流浪的時間久了,遍覽世事,我們終將學會拋卻固有的主觀意識,以更為遼闊與彈性的姿態面對人情差異。我開始自我質疑,除卻旅遊時期每個人心態上對於一切事物更為開放的轉變,就「旅途中的情與慾」這一方面,是否更是文化價值觀的不同?我們時常說東方人保守,西方人開放,但論點的基礎是建立在哪一面向?

Chinchen.H 2019/04/03 下午 4:00:00

滑冰步、波比操,每天運動 20 分鐘,日久能見效

以下是部分指定日應完成的體能活動內容描述。你也可進行未介紹的其他運動,但請著重在徒手練習上。如果你能使用健身房器材,如橢圓機(elliptical)、固定式腳踏車、跑步機、划船機等,請自行加入配合使用。

大雁文化 2019/04/02 上午 9:30:00

現場直擊|2019 全球女性影響力論壇:你不用等到很厲害才開始,要開始才會很厲害

2019 女人迷「全球女性影響力論壇」的第三屆,主題「突破限制 開創新局」,邀請到十位來自亞洲不同領域的女性,分享她們真實的生命故事。

女人迷編輯 Shanni 2019/03/29 下午 8:30:00

專訪張惠菁:被標籤的時候,你要知道,那不見得是你

說到歷史,很長一段時間,男性掌握話語權與歷史詮釋的權力,我們印象中的英雄,多半是同款陽剛樣子。「趙子龍不一樣,」張惠菁說,「讀三國的時候,我就在想,他是真的嗎,羅貫中創造這樣的角色,是不是也想創造一個不一樣的英雄呢?」

女人迷主編 Audrey Ko 2019/03/07 下午 8:30:00

心靈牌卡|3 月抽張牌,聽聽你的內在需求吧!

在啟動新的冒險以前,聽聽你的靈魂內在的需求,整合內在的力量,也能讓外在環境更加順利喔!

凡妮莎 2019/03/06 下午 3:30:00