#熱量

想吃的健康又輕盈!台北六間低熱量外送餐盒推薦

吃得少不如吃得好!許多人為了減肥,而選擇吃得很少,甚至節食,這不只不健康,也會使你整個人的體態不好看。那怕難吃不想自己煮健康食物,又懶得出門怎麼辦?現在儂編找來六家許多饕客推薦的「輕負擔」健康餐盒,不只低卡,還能滿足你挑惕的味蕾!

Bella.tw儂儂 2019/12/06 下午 1:00:00

東門低熱量早午餐:黑糖拿鐵、戚風蛋糕,減脂人的天堂

「小食糖Sugarbistro」座落於永康的咖啡廳,店內使用有機棕櫚糖取代砂糖製作出健康的創意料理,減肥也能安心吃啦!

Marie Claire 美麗佳人 2019/09/07 下午 1:00:00

熱量低也美味!夏天的蕎麥麵輕盈吃

womany 編按:韓劇中常常出現吃飯的場景,他們常吃的泡菜、石鍋拌飯、韓式烤肉都吹起了一陣旋風,而韓國人常吃的蕎麥冷麵特別適合在炎熱的夏天食用,今天就要跟大家分享怎麼輕鬆在家就可以享受蕎麥冷麵的美味。(延伸閱讀:夏日開胃食譜!意想不到的檸檬料理)

奇光出版 2014/08/11 上午 5:00:00

馬鈴薯!肥胖頭號凶手還是減重好幫手

你喜歡吃馬鈴薯嗎?我們都會覺得馬鈴薯一整顆都是澱粉,熱量一定很高很高吧?其實,馬鈴薯不但在澱粉類食物中熱量偏低,也有益心臟健康,選對了烹調方式,馬鈴薯其實是非常好的減重聖品喔,快來看看馬鈴薯對身體的益處,別再錯怪馬鈴薯先生啦!

iHealth愛健康 2014/02/18 上午 8:30:00

愛吃又覺得要忌口?五款飲食管理 APP 推薦

身邊有些朋友害怕熱量超標或是懶得計算卡路里,選擇維持非常固定且單一的飲食方式,久而久之卻容易缺乏某些營養元素讓身體發出警訊,極端的控制飲食長期下來反而讓健康亮紅燈。如果你想要更方便計算熱量,也許可以試試手機上的 App 工具,今天與大家分享五款好用的飲食管理應用程式,讓飲食記錄變成一件更有趣的事情,增加持續紀錄的動力。

小妮子 2019/09/21 下午12:00:00

【鄭多蓮瘦身食譜】清除宿便的烤蔬菜香菇

想擁有平坦小腹,務必要降低內臟脂肪和排除宿便。適量的運動加上有效排出囤積在肝臟的毒素,新陳代謝活絡了,宿便也就自然的清除了。想要清除宿便,最重要的就是有豐富纖維的食物。

三采文化 2013/10/31 上午 2:30:00

令人懷念的香濃古早味─麵茶

吉甲地 2012/12/12 上午 4:49:00

乳糖不耐症也能喝!你試過「燕麥桂花拿鐵」了嗎?

歐美流行的《OATLY》燕麥奶這股火也一路燒來台灣了,大家都知道「燕麥」但你們知道什麼是燕麥奶嗎?其實燕麥奶的功效甚至比一般牛奶的營養價值來得高,因此不管是減肥者或是健身者,沒事就想來一杯!這次為響應環保《OATLY》與《CAFE!N》推出「OATLY燕麥」系列拿鐵及甜甜圈,就連乳糖不耐症的人也可以大方享用!

Bella.tw儂儂 2020/05/12 下午12:30:00