接受是煩惱的解藥，為何你該停止漫無節制的憂慮？
當他們反省自己的人生時，我一再聽到「我該少花點時間擔心」和「我後悔這麼擔心每一件事情」的說法。事實上，從晚年的制高點來看，如果有「重來」的機會，很多專家都希望能取回他們耗費在煩惱未來的時間。一回想自己的經歷，便能明白這句話並非無的放矢。
當他們反省自己的人生時，我一再聽到「我該少花點時間擔心」和「我後悔這麼擔心每一件事情」的說法。事實上，從晚年的制高點來看，如果有「重來」的機會，很多專家都希望能取回他們耗費在煩惱未來的時間。一回想自己的經歷，便能明白這句話並非無的放矢。
遇到麻煩，可以靠思考解決；但面對不安只能煩惱，愈煩惱，就會愈感到不安。
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！