早晨正向練習：有一種煩惱，叫做「我不想要煩惱」
「簡單行事」很重要的一環是訓練身心，以放下對現實的抗拒、對改變的追求。佛陀沒有對農夫說他沒有煩惱，因為每個人都有煩惱。事實上，根據佛陀的說法，每個人都有八十三種煩惱，不多也不少。煩惱是身為人的一部分、人性的共有特質。佛陀對農夫說，他不是世上唯一有煩惱的人，他追求的境界無人能達到。這就是第八十四種煩惱，也是佛陀唯一可以幫得上忙的。
#煩惱
「他這麼快就說愛我，是真心的嗎？」心理師解答戀愛初期的煩惱
現代人已經不太在意是不是彼此的初戀，也不會再糾結於，你是不是此生此世最愛我一人，因為大多數的人，在婚前都有過兩段以上的交往經驗，更看重的是當下的交往品質。可是，卻經常聽見在感情開始萌芽階段的另一個煩惱：他準備好了嗎？
「總在比較哪張卡回饋多」行動支付帶來更多便利，還是煩惱？
人的心思精力有限，過度拿來追求節流，就會犧牲與壓縮開源的能量。你不會因為省到那些回饋就變富有，也不會因為沒省到那些回饋就變貧窮，把心思精力放在工作與人際關係的面向上，平時維持量入為出的消費，並且不要太過於計算得失，就可以把生活過得好，你也才能真正享受不經意的小確幸。
一場有錢人的遊戲：這世界上，真的有人會為了買什麼柏金包煩惱
愛馬仕可以說是個奇幻旅程，你永遠也不知道在旅途中會遇到什麼，也不知道旅程什麼時候會結束。但它也不是個人人都要踏上的歷程，一路上的旅客也不是人人順遂，這篇來說說我柏金包的心路歷程，預祝大家都順利買到美包。
是壓力還是親密：我的工作煩惱，該與伴侶分享嗎？
而我們面臨事業帶來的情緒，該怎麼辦呢？此時，有人認為工作與生活要切割開來，自己應該把工作中承受之壓力所投射出的情緒適當處理，不把情緒打包回家加班。也有人認為，一個人無法處理所有因壓力投射出來的情緒，需要最親密的伴侶成為分攤工作壓力的載體，不然親密伴侶的意義在哪呢？
解析！男人的六種擁抱方式代表意義
總是猜不透男人心嗎？womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義，讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠！
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
妳真的懂男人心嗎？搞懂男人思考邏輯的七個重點
該如何避免雞同鴨講，有講對方沒聽懂的困境呢？以下我們整理了萬名男性網友看過都大呼好準的七個男人思考邏輯，讓妳在埋怨男人不夠瞭解自己之前，先退一步想想看，那我們呢？我們真的夠瞭解自己的男人嗎？
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
你讀的字，決定你是什麼樣的人：20,30,40 的人生書單
雨果曾說過：「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字，終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信，文字深具重量，可以影響一個人到整個世界，推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單，讓文字成為你的一部分，陪你勇敢向前。（延伸閱讀：別被資訊埋沒，從建立個人資料庫開啟知識革命吧）
一張人生清單，讓你的人生不再迷惘
通過一步步列清單，回顧我們看似豐富實則混亂的人生，將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單，我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面，獲得了更清晰的思緒，幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。
當你受不了生活的時候，可以對自己說的 40 句話
不要有罪惡感。活在現代，除非你是反社會的人，不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感，有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。
【如果你想】Solo Travel：三個台灣秘境，任性把時間留給自己
如果你想喘口氣，讓被日常擠壓的心有個地方舒張；如果你也跟我一樣，想放空喊叫，從泅泳的城市隙縫裡出去一下。來場 Solo Travel 吧，三個地點讓你留下空白與自我對話，把自己丟出去，一個人旅行的時候，我們就專心成為自己，一個人流浪的時候，心之所欲，便是遠方。
目的地都是自己！流浪女孩的十件 TO DO LIST：公路旅行、高空跳傘、與鯨鯊泳舞
你一直知道，有天是要離開的，你會離開這座生你育你的島，去世界邂逅更多故事，讓人生的際遇領你走一趟遠路，目的地是家鄉。總有些日子，你感覺日子單薄，體驗人生的渴望在心底鼓譟，要你向面著自由的方向走，回頭看一眼你曾經的夢想，列出你想完成的人生 to do list，讓自己在時光正好、青春盛放的時候體驗你一直想任性出發的浪遊吧！
「一睜眼就有很多事要做」明明已經很努力，為何時間還是不夠用？
大部分人都是如此，他們理解的時間不夠用，是發現自己每天看似忙碌，但所有事情還在原地踏步，沒有完成度。其實，我們和那些厲害的人的一天沒有不同，同樣是二十四小時，但他們卻能有意識地控制自己消耗在瑣事上的時間，將大部分時間投入到自己真正想做的事情上。成功的人，就是選擇做好一件事，做精做專。正是他們放棄了很多，才會取得那麼高的成就。人生的結果，實際上是一次次取捨的結果。
有一種時間不夠，叫做「情緒內耗」
當你喪失信心、垂頭喪氣的時候，會把大量的時間浪費在毫無意義的事情上。時間、精力都會被這些內耗所左右，從而影響你的反應力、敏銳度、判斷力以及理智。喜歡內耗的人，往往做事過於謹小慎微，一葉障目，常常將簡單問題複雜化，複雜問題情緒化。
專訪《生生世世》導演洪于茹：從五零年代到現代，女人不斷定義自己的「幸福結局」
而助產士則是當時少數女性可以擁有的事業，而且這個職業會讓她們可以接觸到社會的賢達人士，畢竟可以請助產士的都是有頭有臉的人物。所以當時助產士是很特別的、少數的職業婦女，她們有學識經驗、有能力，但還是會遇到婚姻問題，她們有錢有地位，與傳統的性別關係剛好完全不同，她們會面臨什麼不同的狀況？
不用下載修圖 App！iphone 相機也能調出的五種絕美色調
為何有些人的IG版面總會看起來美麗又豐富，而我的就像被槍掃射過一樣？第一個問題絕對是出在照片色調不統一，不是偏暗就是過曝，完全讓你的版面大打折扣！但又要下載APP調色好麻煩，完全免煩惱～IPhone內建相機就能幫你修得一手好圖，想要高冷色調、粉紅氛圍又或是Old school復古感，數據背起來通通幫你解決好～
清涼一夏！獨家限定涼感禮盒，擊敗女性夏日悶熱感
夏天腳步越來越近！還在因為生理期的悶、熱、黏、膩感到不適嗎？涼感衛生棉領導品牌「愛康」與解決頭皮問題專家「AROMASE 艾瑪絲」合作，聯手擊敗女性最討厭的夏日悶熱感。以涼感 2 重奏為主題，在屈臣氏通路推出獨家限定涼感組合 – 買頭皮淨化液 CC 1 瓶，送愛康涼感衛生棉 2 入；愛康推出官網下單滿額即贈 5α 捷利爾頭皮淨化液紅加綠寶石組合，數量有限、送完為止。
《變身後媽》：冷酷無情又善妒的繼母形象，是怎麼來的？
我們成為繼母後——即便我們不曾想過要用「繼母」這個角色來定義自己， 即便我們先前撫養親生孩子時是慈愛的母親，就算新任老公的孩子已經成人——在某種程度上，我們仍不免化身成另一個人。如同灰姑娘被仙女教母的魔杖輕輕一點後變身，儘管今日是史上繼母與繼親家庭最常見的年代，不論我們從前是什麼樣的人，一旦結婚，我們就被無形的巫術變身，大家用完全不同的眼光看待我們。
十天「不說話」的生活：止語，讓我學會說真正該說的話
除了斷食，你可曾想過，在忙碌的生活中也為自己安排一段「不說話」的時間，完全不開口，不急著回應別人，不發表任何想法，不找朋友傾訴煩惱，就只靜靜與自己相處，讓終日操勞的喉嚨徹底休息，讓身體有時間修復過度使用、甚至慢性發炎的細胞。我把這樣的時刻，稱為「舒服的止語時光」。
女性創業要越過的兩座大山：拿不到資本、顧不得家庭
Girls in Tech 的創辦人兼執行長 Adriana Gascoigne 表示：「自 2012 年起，女性創業者所募集的創業資金僅佔所有創業資金的 3%」，女性創業要越過的第二座大山是「兼顧家庭」，從世界各國到台灣，女性創辦人或女性 CEO 經常被詢問的問題就是「妳如何平衡家庭與事業？妳如何兼顧一切？」，這裡面有一種無意識的性別偏差是女性必須要兼顧家庭和工作，才能符合大多數人的期待。
另一半出軌，該不該原諒？《夫妻的世界》大結局：沒有完美的婚姻，但你永遠能選擇自己
當有人出軌，溫柔原諒就能挽回一切嗎？選擇放下，而我們真的放得下嗎？關於婚姻與背叛的難題，《夫妻的世界》大結局留下許多討論，「夫婦之間的事，沒有單方面的加害者或被害者」，而也許我們最終得練習放過自己。
「我想當個母親，同時也是自己」當媽媽對妊娠紋感到不安，該何去何從？
懷孕總是叫人感動。看見一個新生命在自己體內逐漸成長，對許多媽媽來說，就算因孕期產生妊娠紋，也是一種愛的印記。然而，在感動過後，也有些媽媽對妊娠紋及孕期不適感到不安，面對身體的變化，就讓 Mustela 慕之恬廊 慕之孕系列的孕膚油、孕膚霜、撫紋修護精萃為期待新生的你，孕蘊好美力。
媽媽，你快樂嗎？寫給母職的兩本書《玩偶之家》與《82年生的金智英》
其實，金智英之所以會突然變成其他女人說話，是因為她長期活命在對女性不友善的社會裡，一直被消音，喪失話語權。她透過這些不同的女性角色來為不敢發聲的自己講話。但是，她用別人的口氣發言，那些聲音始終不屬於自己。我在閱讀金智英的過程，時常想起「諾拉」。
「我數到三，嘴巴裡的東西吐出來」三個崩潰媽媽粉專，給需要療癒的你
育兒路上，總是艱難，於是為你精選三個厭世媽媽粉專，給每一個新手媽媽們，一起取暖的地方！
「她初經那次，我只能隔著電話哭泣」專訪苗可麗：我錯過女兒人生中大部分的重要時刻
專訪苗可麗，做單親媽媽以來，因為工作緣故，她長期與女兒分隔兩地。而回過頭才發現，自己已經錯過對方人生大多數重要的時刻。說起女兒，她眼眶泛紅，像是在說，我這一生，就心疼這心上的一塊骨肉。
同居是浪漫愛情的終結？日本網友盤點，八件讓情侶崩潰的小事
當想愛對方更多，所以選擇同住一屋簷下，由從前可能只是普通的見面約會轉為共同生活，或許起初熱情的激勵下會讓戀人時時刻刻都賴在另一半的身上。可是，同居時間一久後，由原先的想要時時刻刻佔有對方的轟轟烈烈愛情，變為細水長流的關懷，沒有了以往的激情包圍低下，慢慢發現或了解對方的生活習慣或是價值觀其實根本有很大的差異。
再忙，都要請媽媽好好照顧自己！3 種為媽媽精選的人蔘飲
養生不分年紀，時逢母親節到來，全球市佔第一人蔘品牌正官庄專為女性量身打造日常保養的絕佳選擇，風靡韓國女性食尚圈數十載，首推由全民閨蜜 Hebe 田馥甄代言的正官庄「和愛樂 本」、「蔘纖凍」及「GoodBASE 系列」，用極品 6 年根高麗蔘補氣補力、調節生理機能，進一步維持媽媽的好氣色，同時做好自身保護力的管理，其即撕即飲方便攜帶的特性，也讓忙碌的職場媽媽及家庭主婦們都能做好隨時、隨身的日常保養，擁有專屬自己的元氣美妍！
奧修禪卡｜不管感情多穩定，都還是有點沒安全感怎麼辦？
比較會帶來自卑或優越感。當你不比較的時候，所有的自卑感和優越感都會消失，那麼你就只是存在。你就是你自己，你是被需要的。只要向周遭看一看，一切都是被需要的，每一樣東西都好好地配合在一起，它是一個有機的統一體，沒有人是較高的，也沒有人是較低的；沒有人是較優越的，也沒有人是較低劣的，每一個人都是獨一無二的，無法比較的。
防疫不無聊！八部女性喜劇電影，笑翻你的居家日常
在疫情延燒的這幾個月來，響應沒事不出門，在家最安全的口號，許多人平日開始了遠距辦公，假日的社交行程也一個接著一個取消。生活步調慢了，待在家的時間長了，卻也多了一股說不出的苦悶。沒關係，無法出門，我們還有電影可以振奮心情。這篇介紹八部以女性為主角的喜劇電影，絕對可以讓妳宅在家一邊防疫，一邊笑到煩惱盡失。
國際不打小孩日｜陳建仁副總統：只有當我們停止體罰，才有機會看見孩子所遇到的困難
不只在「國際不打小孩日」這天停止體罰，而是應該從日常就開始練習，以更多正向教養方法取代暴力。如此你的孩子，也將更懂得同理他人。
我們都希望有個「木村拓哉」系家人：不做嚴父，要當像朋友的爸爸
日本男星木村拓哉和妻子工藤靜香結婚 20 餘年，如何維持婚姻？又如何教育孩子？
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