#焦慮型依附

「我是不是不值得被愛?」焦慮型依附戀人:內心最大的恐懼,是害怕失去對方的愛

如果你在一段關係裡,習慣性討好別人、擔心被拒絕、覺得自己的愛很卑微,那麼你可能是「焦慮型依附戀人」。

采實文化 2021/04/21 下午 9:30:00

解析你的依戀型態:你需要的不是新關係,而是認識自己

如我們在文章一開始所說,研究者如今更傾向於認為,每個人的依戀類型都不是絕對的,而是在這個坐標軸上的某一個點。有的人在某個維度上的位置居中,所以他們會被認為是兩種類型的交叉;有的人在兩個維度上都居中,那麼他們被認為不屬於任何一種依戀類型。同時,這個位置也是可以浮動的,隨著自身經歷的變化,我們自身的迴避和憂慮水平都會發生變化。

KnowYourself 2018/02/27 下午 2:30:00

致焦慮依附:這世界不是沒人愛你,只是找錯了人,也用錯方法

有些人會在生氣的時候故意鬧脾氣、躲起來,為的是要對方想辦法找到自己、安撫自己,這就是所謂的假性疏離。焦慮依附的人,不正面告訴對方:「我很害怕我會失去你。」因為說出這句話,會讓自己感到很脆弱,他們故意疏遠對方,為的是要對方看透表層的掩飾,說出真正安慰自己的話。

貓心—龔佑霖 2019/10/30 下午 9:00:00

為什麼和他交往,總在消耗自己的能量?面對焦慮型戀人,你可以做的 5 種調整

看完焦慮依附、安全依等戀人的文章後,讀者寫文回饋:「當我擁有焦慮依戀型伴侶,該怎麼做才能幫助彼此?」

讀者創作 2021/04/21 下午11:30:00

安全依附戀人不一定很「安全」?致焦慮依附的你:成熟需要的是歷練而非安全感

焦慮依附者是在失戀後傷痛最久的一群人,不斷地在第一階段和第二階段中來回擺盪,一下子說要挽回對方,一下子又說再也不理對方了,他們是最怕「此生已經決心自己過沒有你,卻又突然聽到你的消息」的一群人。

貓心—龔佑霖 2021/04/22 下午 1:30:00

致矛盾依附者:受傷不是你的錯,但如果有機會,要找到安放自己的位置

矛盾型依附通常與原生家庭有關,這類型的人,容易有焦慮、憂鬱的傾向。

貓心—龔佑霖 2021/05/18 下午 8:30:00

給焦慮依附型人格的「三級警戒」 的教戰守則:關注自己,取得生活的掌控權

為有效因應 Covid 19,臺灣進入第三級預防警戒,細看警戒的內容,你會發現,其內容大多強調著需要減少非必要活動或聚會,簡單來說,就是保持社交距離與減少與人互動,以堵斷病毒的傳播鍊!

黑麻糬 2021/06/10 下午11:30:00