#為什麼

「一二三,木頭人!」《魷魚遊戲》你沒注意到的 10 個劇情細節:為什麼是「456」?

《魷魚遊戲》上映後迅速拿下排行榜第一名,有許多細節是仔細回想才會發現的,其實從第一集就透露了結局⋯⋯

香港01 2021/09/29 下午10:30:00

為什麼做愛時,總是感到疼痛?專家:有些原因源自於身體形象焦慮

台灣社會對於「性事」上有嚴重的男女雙重標準,這使得許多異性戀女性只得壓抑性慾望,成為完美的貞潔淑女。

高寶書版 2021/07/29 上午12:30:00

為什麼對性愛「沒興趣」?女性常見 4 大性功能障礙:缺乏性慾、性疼痛與心理及荷爾蒙有關

近半女性有某種程度的性功能障礙,其中包括性冷感、性疼痛、性高潮障礙等病症。性功能障礙的原因眾多⋯⋯

Hello醫師 2021/06/26 上午12:30:00

為什麼對方總是忽冷忽熱?關係心理學:逃避型戀人,很難許下天長地久的承諾

逃避依附型戀人的愛情世界觀,對於「承諾」、「被要求」與「揭露自我」感到非常有壓力,如果你或他也是⋯⋯

采實文化 2021/04/21 下午 2:30:00

為什麼總是情緒低落、想哭?4 種症狀兩週未改善,你可能是憂鬱症高危險群

你是否常常工作提不起勁,生活得行屍走肉呢?如果文中的症狀你已經出現超過兩週,請記得:你有可能生病了!

Marie Claire 美麗佳人 2021/03/29 下午 9:30:00

如何停止喜歡那個根本不愛你的人?

對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。

KnowYourself 2018/08/29 上午 9:00:00

「聊著聊著,心就被聊走」關係心理學:為什麼光是聊天就可能愛上對方?

Phoebe 2019/09/28 下午 9:30:00

不愛了,其實就是最好的答案

前天晚上,花花哭著對我說:「他不愛我了。」(那個晚上,這句話重複了少說八千四百六十一萬次。)講到連隔壁桌的客人都聽到了。我眼角餘光瞄到他們從一臉感興趣到一臉厭煩的樣子。我也在極力克制,不要讓自己變成那個樣子。但我才剛發完高燒,大半夜的,被叫出來喝茶而不是喝酒,已經夠讓我傷心了。而花花除了講這句話之外,其他時間都在哭。

商周出版 2012/12/10 下午10:00:00

愛情心理學告訴你:為什麼,總是遇不到對的人?

離開上一段感情有好一陣子了,為什麼遲遲無法展開新戀情?原來,一個人忙碌久了,竟也忘記自己是多麼值得。聽聽海苔熊的愛情心理學,告訴你:為什麼你總遇不到對的人。

海苔熊 2015/10/09 下午 6:00:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

【許常德專欄】「我不再愛你了」的勇氣

讓妳不能接受不愛了的真正原因是——妳接受的感情觀是天長地久那一款,那一款的承諾重點就是永遠不分開,但那只是個口號,沒有方法,只有堅持的態度。

Bella.tw儂儂 2017/03/14 下午 4:30:00

你的氣質,決定你愛上誰:為什麼我們對特定的人無法抗拒?

 「我愛上他了嗎?」「為什麽我總是愛上類似的人?」從心理學中為你找答案,「緩慢的愛」成為戀愛趨勢,讓你更能從怦然走入長期穩定的關係。

KnowYourself 2019/08/10 下午10:00:00

關係心理學:無法攜手一起走,就學會好好道別

深知彼此個性不合,仍眷戀對方的擁抱和親吻。又一次大吵後,我們終於決定分手,即使還相愛著。無法攜手向前,就學會好好道別。

Irene Lei 2019/03/14 下午 8:30:00

愛自己:我愛你,但我更愛我自己

「愛自己」是我常在文章裡面出現的中心思想,但其實執行起來往往很多時候有困難,看起來很有自信、很快樂的我,也常在問我自己:「我愛我自己嗎?」

圓神出版‧書是活的 2011/11/29 下午 4:00:00

「好羨慕那些總是開心的人⋯⋯」兩極化的思維,你不快樂的根本原因

研究發現,真正影響我們感到快樂與否的關鍵因素,不是現實中遇到的難題多寡,而是思維模式是屬於哪種⋯⋯

KnowYourself 2021/07/28 下午10:30:00

覺得自己不愛了該怎麼辦?心理學家:人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點

你的「不愛了」未必為真,與其不明不白地結束親密關係,不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。

KnowYourself 2021/07/05 下午 9:30:00

為你點歌|傷口的吸引力:愛上對方,是因為他和你有過同樣的傷

有一種親密關係,會因為相似的傷痛,互相吸引,覺得世界上再也找不到另一個人可以這麼懂自己⋯⋯

海苔熊 2021/06/30 下午10:30:00

總是「性」致缺缺嗎?性治療師:高達三成女性有性冷感,想改善可靠這幾招

每十位女性中就有三位性冷感。藝人雞排妹和艾瑞絲請教專業的性治療師,探討台灣女性性冷感成因與解決方法。

01女生 2021/01/30 下午10:30:00

所有憤怒都是因「我需要你」:兩步驟根本化解憤怒,為自己的需要負責

憤怒的表面意思就是:都是別人的錯,都是別人不好。可是,你有沒有想過:別人的錯那麼多,為何你偏偏在乎這個?錯的人那麼多,為何你偏偏在乎他?他的錯,跟你有什麼關係?你為何如此介意?你之所以對他的憤怒這麼介意,答案只有一個:他的錯,影響到了你。如果沒有波及你,你才不會那麼介意他到底有沒有錯。換句話說,就是如果他不做錯,我就不會受傷,就不會有損失。所以憤怒的意思就是,你要為我負責。簡而言之就是:我需要你。

寶瓶文化 2020/11/14 上午11:30:00

沒安全感,是因你下意識有不滿想離開。怎樣才能真正增加你對關係的安全感?

安全感就是掌控感和確定感,即你要堅信這個人不會離開你,你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時,你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論:你害怕他拋棄你,是因為你先想到了拋棄他。你不相信他不會離開你,是因為你不相信自己不會離開他。所以他應該沒安全感才對,因為你是隨時會拋棄他的呀。

寶瓶文化 2020/11/13 下午 7:30:00

給討厭回家的你:為何每次回去,對你來說都是壓力?

想一想,你有下面這樣的症狀嗎?過年過節每次要回家,心裡壓力就很大,如果你也有上面這些症狀,那麼很可能你也被「家庭的陰影」(shadow of family)給籠罩了。最近在唸榮格心理學,結果發現我也是擁有家庭陰影的人[1]。

海苔熊 2020/10/21 下午10:30:00

沒事為何見人就微笑?笑與不笑,與你的潛意識有關

即「女性更在意她們給他人留下的印象,她們時常關心自己外貌的影響,以及別人對她們的看法」,換言之,女性較男性更潛意識地認同於那套社會及家庭文化的要求。女性這種對他者目光(the gaze of the other)的認同,會激起內在更多的焦慮。她們總是要感到自己的外貌是要合符他者的標準,感到自己被他者喜歡與接受,才能達至心理上的「鬆弛」──因此,從煥膚、整型,到厭食症或暴食症,都常見於女性身上。

哈理斯 Harris│心理師 2020/09/28 上午10:00:00

「已經分開,還是想跟你做」為什麼分手還要有分手炮?

人們之所以會在分手後還想和前任發生性關係,主要有這五個原因:雖然有的人可以在分手後一邊維持純粹的性關係,一邊不受影響地開始新的人生,但大多數人還是會因為持續的性接觸而產生情感依戀(Emma, 2012)。尤其是對女性來說,她們在性交過程中會釋放出更多催產素(Carina, 2018),這會不斷提升她們對對方的依賴感,導致她們更難走出這段關係,甚至還會對自尊造成一定程度的損傷。

KnowYourself 2020/09/08 下午10:00:00

關係心理學:總是孤單,你有「感覺被愛」的能力嗎?

心理學家 Winnicott 認為,當一個人自己沒有擁有過某種感受時,他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開,此時,無論身邊有多少愛意環繞著,他都缺少一種情緒上的真實感,而沒有辦法真切地感到「被愛」。

KnowYourself 2020/06/24 下午 8:00:00

常常失眠的人,背後到底有什麼恐懼?

失眠的背後,是深深的焦慮和擔憂,還有掌控的欲望。對很多人而言,如果感覺這一天沒做什麼,睡覺就成了一件不甘心的事情,而且睡著了就意味著對外界失去了掌控,會引發很多恐懼。總是抱怨自己失眠的人,其實恰恰是自己在潛意識裡選擇了失眠。

大是文化 2020/06/23 下午10:00:00

關係心理學:一個人過得好,為什麼需要愛情?

以前天天叫著脫單,而如今,人們對愛的感受和需求,好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛:「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴,為什麼還要談戀愛?」也有人不再相信愛:「那些結婚的,不也很多都離婚了嗎?」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代,甚至,談論愛還會遭受各方鄙夷:是手機不好玩,還是酒不好喝,為什麼還要談戀愛?

KnowYourself 2020/06/23 下午 9:00:00

「說謊的是他,大聲的也是他」心理師:面對伴侶欺騙,先做這件事

但我們總會面臨「該怎樣反應給對方知道」這個難題,有時候對方不在場,還可以多點時間思考,有時候是當場抓包,幾乎沒有思考時間,胸口就已經要爆炸,聲音開始發抖,腦中閃過很多難聽的話,甚至想要動手砸東西。這時候說出的話,表達的方式,通常對方都不會欣然接受,即使對方的確是騙了你。

許嬰寧 心理師 2020/05/06 下午 8:30:00

「總是忍不住想看對方手機」情侶之間,該保有多少隱私才合理?

課題分離並不是要人不要去管伴侶,而是要明白伴侶跟自己一樣是獨立的個體,有屬於自己個人的想法與行為,伴侶的行為如何自己不能接受那是自己要去想辦法調適的,不應該強迫或是試圖控制對方做出自己理想的行為;同樣地,自己也不應該為了迎合伴侶的喜好而去勉強自己做任何非自願的事情。

花花 2020/04/29 下午 5:00:00

不只是一種運動,更是生活方式:為什麼你該開始嘗試瑜珈?

瑜伽不僅僅是一項運動,更是一種生活方式。它可以屬於每一個人,成為你我生活中不可或缺的一部分,讓你不斷探索更好的自己。當你親自走進瑜伽的世界裡,不論身材、性別、程度還是年齡,不管你擅長的是跑步、籃球還是舞蹈、拳擊,只要你願意把自己交給瑜伽,它就能還你一個更好的自己。Nike 推出全新 Nike Yoga 系列, 為熱愛瑜伽的你我帶來更好的運動體驗,激發出自我不曾觸及的潛能和力量。

品牌生活快訊 2020/04/07 下午 2:38:00

「不論你做什麼,總有人討厭你」個體心理學:如何面對他人的眼光?

他們不是因為我做得不好而批評我,他們是為了討厭我而批評我,一個已經討厭我的人不管我做得再怎麼好都不可能會讓他改觀變成喜歡我,因為他已經先有了『討厭我』這個目的了。

花花 2020/03/09 下午12:00:00

情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。

許嬰寧 心理師 2020/02/06 下午 7:30:00

「常常滿腦子都是某人」關係心理學:為什麼我們會陷入迷戀?

在浪漫和性相關的語境中,癡迷的狀態包括了一種接近於強迫的需要——需要反覆想著某一個特定的人、情景或行為。即便這個人自己想要停下這些念頭,對方也無法控制住自己。癡迷會讓生活失去平衡。隨著癡迷程度的加深,生活會越來越不平衡。關係會被癡迷毀掉,其他方面的價值感會失去。這個人的現實生活會被那麼一兩件事情全部消耗掉。

KnowYourself 2020/01/18 下午 8:00:00

「不知道為什麼,就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表

最近的情緒是否起伏不定?或是有些事情在困擾著你?給自己多點關心,多注意情緒的變化,試著了解心情變化的緣由,做適時的處理,比較不會陷入憂鬱情緒。

愛長照 2020/01/14 下午 9:00:00

「打電話前,都要做心理建設」為什麼我們會對講電話如此恐懼?

來自美國的一個研究小組的數據顯示,在 2011 年,人均每天平均會接到 12 個或以上的電話;而在 15 年,另一個針對消費者行為研究的小組數據指出,這個數字已經下降到了低於 6 個。據預測,這個數字還在下降中。與此同時,網路的迅速發展,也使得人們不得不使用電話交流的場合也越來越少了。

KnowYourself 2019/12/17 下午 8:00:00